Pacjenci powinni być zachęcani to poszukiwania innych rozwiązań dla problemów ze snem czy lęków niż leczenie farmakologiczne. Według naukowców najlepsza byłaby terapia poznawczo-behawioralna.
Naukowcy obserwowali 34 727 pacjentów, którzy przez ponad siedem lat przyjmowali jeden lek lub więcej. Potwierdziły się wcześniejsze badania, które sugerowały, że leki nasenne mogą być niebezpieczne i uzależniające.
Największe niebezpieczeństwo wiązało się z lekami "Z" (grupa leków będących pochodną benzodiazepiny), jak diazepam i temazepam, oraz lekami przeciwlękowymi i nasennymi.