Szczęśliwi mają zdrowsze serca

Dodano: 14 marzec 2016

Jeśli masz problemy z sercem, lepiej zostań optymistą i przestań się ciągle martwić. Sprawdź, dlaczego to takie ważne!

Okazuje się, że pozytywne nastawienie do życia ma też wpływ na stan naszego układu sercowo-naczyniowego, a w przypadku osób, które mają już stwierdzone tego typu problemy, pogoda ducha może być nawet kwestią życia lub śmierci.

To, jak oceniamy nasze życie ma też przełożenie na jego długość. Kto żyje dłużej? Oczywiści Ci, którzy tego bardzo chcą i potrafią się z niego cieszyć!

Nawet jeśli zdiagnozuje się u nich choroby serca, to i tak statystycznie czeka ich pięć lat życia więcej niż osób, którzy mają mniej pozytywne i bardziej depresyjne spojrzenie na świat - twierdzą naukowcy z USA, którzy wykonali testy psychologiczne wśród ponad tysiąca pacjentów z chorobą wieńcową.

Radość życia ma również wpływ na nasze wybory żywieniowe, aktywność fizyczną, problemy z zasypianiem, nałogi (np. palenie papierosów) - przekonują specjaliści z Uniwersytetu Pennsylvania w Stanach Zjednoczonych.

Chociaż istnieje wiele badań udowadniających, jak szkodliwy wpływ na organizm mają negatywne emocje oraz depresja, naukowcy przypuszczają, że wyniki ich badań po raz pierwszy pozwalają spojrzeć na to, jak wielkie znaczenie dla zdrowia ma nasz stan umysłu.

Paper Heart from Tinybop on Vimeo.

Źródło: Psychosom Med, 2015; 77:1058-66

Polecamy

Zobacz także

Elektrosmog! Obroń się przed sztucznym polem elektromagnetycznym

Elektrosmog! Obroń się przed sztucznym polem elektromagnetycznym

Aby żyć w zgodzie ze swoim organizmem, nie musisz rezygnować z dotychczasowych przyzwyczajeń. Kilka prostych zmian w otoczeniu sprawi, że poczujesz się lepiej bez wyrzeczeń.

Immunoterapia: hit czy kit?

Immunoterapia: hit czy kit?

Immunoterapia to nowa nadzieja na leczenie nowotworów i innych chorób, jednakże przypadki zgonów mnożą pytania o bezpieczeństwo jej stosowania.

Chcesz poprawić wzrok? Zacznij się ruszać

Chcesz poprawić wzrok? Zacznij się ruszać

Zdaje się, że umiarkowana aktywność fizyczna taka jak bieganie lub jazda na rowerze może poprawić wzrok. Czy jednak jest to trwały efekt?

Serwatka: niezwykle ważne ogniwo dla naszego zdrowia

Serwatka: niezwykle ważne ogniwo dla naszego zdrowia

Serwatka to "woda mleczna", która powstaje po całkowitym ścięciu mleka. Przez długi czas uważano ją za odpad i wlewano do poideł zwierząt domowych. Nikt wówczas nie podejrzewał, że to właśnie serwatka ma tak pozytywny wpływ na stan zdrowia bydła.

Fenantren: od skażonych mórz do arytmii serca

Fenantren: od skażonych mórz do arytmii serca

Zdrowe oraz świadome odżywianie powinno pozytywnie wpływać na nasz organizm. Co jednak w przypadku, kiedy żywność jest skażona?

Leczenie raka piersi: mniej znaczy więcej

Leczenie raka piersi: mniej znaczy więcej

Rozważasz mastektomię? Kobiety, które zdecydowały się na terapię oszczędzającą, żyją dłużej.

Raport specjalny

Czas na detoks

Czas na detoks