Szczęśliwi mają zdrowsze serca

Dodano: 14 marzec 2016

Jeśli masz problemy z sercem, lepiej zostań optymistą i przestań się ciągle martwić. Sprawdź, dlaczego to takie ważne!

Okazuje się, że pozytywne nastawienie do życia ma też wpływ na stan naszego układu sercowo-naczyniowego, a w przypadku osób, które mają już stwierdzone tego typu problemy, pogoda ducha może być nawet kwestią życia lub śmierci.

To, jak oceniamy nasze życie ma też przełożenie na jego długość. Kto żyje dłużej? Oczywiści Ci, którzy tego bardzo chcą i potrafią się z niego cieszyć!

Nawet jeśli zdiagnozuje się u nich choroby serca, to i tak statystycznie czeka ich pięć lat życia więcej niż osób, którzy mają mniej pozytywne i bardziej depresyjne spojrzenie na świat - twierdzą naukowcy z USA, którzy wykonali testy psychologiczne wśród ponad tysiąca pacjentów z chorobą wieńcową.

Radość życia ma również wpływ na nasze wybory żywieniowe, aktywność fizyczną, problemy z zasypianiem, nałogi (np. palenie papierosów) - przekonują specjaliści z Uniwersytetu Pennsylvania w Stanach Zjednoczonych.

Chociaż istnieje wiele badań udowadniających, jak szkodliwy wpływ na organizm mają negatywne emocje oraz depresja, naukowcy przypuszczają, że wyniki ich badań po raz pierwszy pozwalają spojrzeć na to, jak wielkie znaczenie dla zdrowia ma nasz stan umysłu.

Paper Heart from Tinybop on Vimeo.

Źródło: Psychosom Med, 2015; 77:1058-66

Polecamy

Zobacz także

Ajurweda przeciwko cukrzycy i chorobom serca

Ajurweda przeciwko cukrzycy i chorobom serca

Wystarczy tydzień, aby obniżyć wskaźniki stanu zapalnego we krwi - twierdzą hinduscy naukowcy i przekonują, że życie zgodnie z zasadami ajurwedy uchroni nas przed wieloma chorobami.

Nonkonformizm czy choroba psychiczna?

Nonkonformizm czy choroba psychiczna?

Nadmierna kreatywność, nonkonformizm lub kwestionowanie autorytetów to - według najnowszego wydania "Biblii" psychiatrów - definicje zaburzeń psychicznych.

Witamina D zmniejsza ryzyko ostrego ataku astmy

Witamina D zmniejsza ryzyko ostrego ataku astmy

Witamina D może o połowę zmniejszyć ryzyko wystąpienia ostrego ataku astmy, tak więc przyjmowanie suplementów lub przebywanie na słońcu w letnich miesiącach zdaje się być ważnym elementem terapii tej choroby.

Wizyta kontrolna u dentysty: jak często odwiedzać gabinet?

Wizyta kontrolna u dentysty: jak często odwiedzać gabinet?

Rutynowy przegląd jamy ustnej co sześć miesięcy jest zbyteczny, twierdzi Główny Dentysta Wielkiej Brytanii. Niewykluczone, że osoby cieszące się dobrym stanem uzębienia powinny odwiedzać lekarza tylko raz na dwa lata.

Im dłużej żyją rodzice, tym mniejsze ryzyko zawału u dzieci

Im dłużej żyją rodzice, tym mniejsze ryzyko zawału u dzieci

Naukowcy wskazali długość życia rodziców jako czynnik wpływający na ryzyko zachorowania na nowotwór i wystąpienia zawału u następnego pokolenia.

Choroba Leśniowskiego-Crohna: winne drożdżaki?

Choroba Leśniowskiego-Crohna: winne drożdżaki?

Badacze odkryli zależność między reakcją organizmu na pewien gatunek Candida a chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Raport specjalny

Gluten

Gluten