Szczęśliwi mają zdrowsze serca

Dodano: 14 marzec 2016

Jeśli masz problemy z sercem, lepiej zostań optymistą i przestań się ciągle martwić. Sprawdź, dlaczego to takie ważne!

Okazuje się, że pozytywne nastawienie do życia ma też wpływ na stan naszego układu sercowo-naczyniowego, a w przypadku osób, które mają już stwierdzone tego typu problemy, pogoda ducha może być nawet kwestią życia lub śmierci.

To, jak oceniamy nasze życie ma też przełożenie na jego długość. Kto żyje dłużej? Oczywiści Ci, którzy tego bardzo chcą i potrafią się z niego cieszyć!

Nawet jeśli zdiagnozuje się u nich choroby serca, to i tak statystycznie czeka ich pięć lat życia więcej niż osób, którzy mają mniej pozytywne i bardziej depresyjne spojrzenie na świat - twierdzą naukowcy z USA, którzy wykonali testy psychologiczne wśród ponad tysiąca pacjentów z chorobą wieńcową.

Radość życia ma również wpływ na nasze wybory żywieniowe, aktywność fizyczną, problemy z zasypianiem, nałogi (np. palenie papierosów) - przekonują specjaliści z Uniwersytetu Pennsylvania w Stanach Zjednoczonych.

Chociaż istnieje wiele badań udowadniających, jak szkodliwy wpływ na organizm mają negatywne emocje oraz depresja, naukowcy przypuszczają, że wyniki ich badań po raz pierwszy pozwalają spojrzeć na to, jak wielkie znaczenie dla zdrowia ma nasz stan umysłu.

Paper Heart from Tinybop on Vimeo.

Źródło: Psychosom Med, 2015; 77:1058-66

Polecamy

Zobacz także

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Większość specjalistów jest zdania, że im niżej zbije się wysokie ciśnienie, tym lepiej. Tymczasem istnieją granice, których przekroczenie nie poprawia już sytuacji pacjenta.

Triklosan sprzymierzeńcem bakterii? Uwaga na antybakteryjne mydła!

Triklosan sprzymierzeńcem bakterii? Uwaga na antybakteryjne mydła!

W przypadku walki z bakteriami lepsze może być wrogiem dobrego. Okazuje się, że antybakteryjne składniki mydła i środków czyszczących przyczyniają się do oporności gronkowca złocistego i innych drobnoustrojów.

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Wokół tych drobnych, ale niebezpiecznych pajęczaków narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się zatem bliżej kleszczom i sposobom walki z nimi.

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie i trzeszczenie kolan może wskazywać na wczesne stadium artretyzmu. Nawet jeśli kolano nie boli.

Glifosat na cenzurowanym. Całkowity zakaz stosowania

Glifosat na cenzurowanym. Całkowity zakaz stosowania "bezpiecznego" pestycydu?

Ponad 30% pieczywa produkowanego na masową skalę powstaje ze zbóż nawożonych glifosatem - "bezpiecznym" herbicydem, którego powiązano już z rakiem i chorobami wątroby. Powstała inicjatywa mająca na celu całkowity zakaz jego stosowania na terenie Unii Europejskiej.

Rak trzustki: które pierwiastki śladowe mają wpływ na rozwój choroby?

Rak trzustki: które pierwiastki śladowe mają wpływ na rozwój choroby?

Wysoki poziom pierwiastków śladowych takich jak nikiel i selen może obniżać ryzyko zachorowania na raka trzustki. Natomiast arsen, kadm i ołów zdają się zwiększać prawdopodobieństwo nowotworu.

Raport specjalny

Wszystko o skórze

Wszystko o skórze