Szczęśliwi mają zdrowsze serca

Dodano: 14 marzec 2016

Jeśli masz problemy z sercem, lepiej zostań optymistą i przestań się ciągle martwić. Sprawdź, dlaczego to takie ważne!

Okazuje się, że pozytywne nastawienie do życia ma też wpływ na stan naszego układu sercowo-naczyniowego, a w przypadku osób, które mają już stwierdzone tego typu problemy, pogoda ducha może być nawet kwestią życia lub śmierci.

To, jak oceniamy nasze życie ma też przełożenie na jego długość. Kto żyje dłużej? Oczywiści Ci, którzy tego bardzo chcą i potrafią się z niego cieszyć!

Nawet jeśli zdiagnozuje się u nich choroby serca, to i tak statystycznie czeka ich pięć lat życia więcej niż osób, którzy mają mniej pozytywne i bardziej depresyjne spojrzenie na świat - twierdzą naukowcy z USA, którzy wykonali testy psychologiczne wśród ponad tysiąca pacjentów z chorobą wieńcową.

Radość życia ma również wpływ na nasze wybory żywieniowe, aktywność fizyczną, problemy z zasypianiem, nałogi (np. palenie papierosów) - przekonują specjaliści z Uniwersytetu Pennsylvania w Stanach Zjednoczonych.

Chociaż istnieje wiele badań udowadniających, jak szkodliwy wpływ na organizm mają negatywne emocje oraz depresja, naukowcy przypuszczają, że wyniki ich badań po raz pierwszy pozwalają spojrzeć na to, jak wielkie znaczenie dla zdrowia ma nasz stan umysłu.

Paper Heart from Tinybop on Vimeo.

Źródło: Psychosom Med, 2015; 77:1058-66

Zobacz też:

Polecamy

Zobacz także

Mleko niskotłuszczowe a choroba Parkinsona

Mleko niskotłuszczowe a choroba Parkinsona

Oto kolejny cios dla przemysłu niskotłuszczowego: picie kawy czy herbaty z mlekiem odtłuszczonym lub o niskiej zawartości tłuszczu może zwiększać ryzyko zachorowania na parkinsona.

Menopauza: fenkuł jak HTZ

Menopauza: fenkuł jak HTZ

Koper włoski (fenkuł) to naturalna hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Do tego nie wywołuje działań niepożądanych - w odróżnieniu od standardowo przepisywanych tabletek.

Mitoceutyki są kluczem do zdrowia

Mitoceutyki są kluczem do zdrowia

Wśród wielu substancji istnieje pewna grupa, której obecność w naszych komórkach jest szczególnie istotna. Warunkują one prawidłową aktywność mitochondriom uczestnicząc w produkcji energii niezbędnej do niemal wszystkich procesów zachodzących w organizmie.

Demencja: witaminy, które zmniejszają ryzyko

Demencja: witaminy, które zmniejszają ryzyko

Chcesz cieszyć się dobrą pamięcią aż do późnej starości? Pamiętaj o uzupełnieniu diety o kwasy omega-3 oraz witaminy B, C, D i E.

Kto chce pogrążyć homeopatię?

Kto chce pogrążyć homeopatię?

W kolejnym przeglądzie badań stwierdzono, że homeopatia jest nieskuteczna. Ponownie wydaje się jednak, że doszło do naukowej manipulacji. Tym razem tematem zainteresował się nawet rzecznik praw obywatelskich.

Tatuaż zaburza gospodarkę wodną organizmu

Tatuaż zaburza gospodarkę wodną organizmu

Tusz pod skórą może trwale zmienić fizjologię skóry i zaburzyć procesy związanie z poceniem się.

Raport specjalny

Niebezpieczne kosmetyki

Niebezpieczne kosmetyki