Jabłka są tak samo skuteczne jak statyny

Dodano: 4 kwiecień 2016

I znów potwierdza się stare porzekadło - Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie. Kardiologom właśnie udało się dowieść, że owoce te działają podobnie do statyn, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Na szczęście nie niosą ze sobą takich skutków ubocznych, jak popularne farmaceutyki.

Jeśli nie jesteśmy obciążeni wysokim ryzykiem chorób serca, a zależy nam na regulacji poziomu cholesterolu, to podobne działanie do statyn osiągniemy dzięki... jabłkom!

Statyny budzą w świecie medycyny sporo kontrowersji. Blisko połowa pacjentów, którym zaleca się ich stosowanie, rezygnuje z nich już w pierwszym roku farmakoterapii z powodu braku poprawy stanu zdrowia.

Dr Aseem Malhotra - kardiolog ze szpitala Frimley Park w Surey w Wielkiej Brytanii - przekonuje, że jedzenie jednego jabłka dziennie wywołuje w naszym organizmie podobne reakcje, jak po spożyciu standardowych dawek statyn. Wiąże się też z porównywalnym poziomem obniżenia ryzyka chorób serca, do czego może też się przyczynić zmiana stylu życia - uprawianie sportu oraz wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych.

Choć lekarze spierają się o to, w jaki sposób najskuteczniej obniżyć poziom cholesterolu u pacjentów, to i tak większość z nich zbyt łatwo przepisuje swym podopiecznym statyny, co kosztuje brytyjską służbę zdrowia ponad 450 milionów funtów rocznie.- Ponad 80% chorób układu sercowo-naczyniowego ma związek z czynnikami środowiskowymi, niewłaściwą dietą, paleniem papierosów, nadmiarem alkoholu oraz brakiem aktywności fizycznej - twierdzi dr Malhotra.

Choć lekarze spierają się o to, w jaki sposób najskuteczniej obniżyć poziom cholesterolu u pacjentów, to i tak większość z nich zbyt łatwo przepisuje swym podopiecznym statyny, co kosztuje brytyjską służbę zdrowia ponad 450 milionów funtów rocznie.

Mimo że istnieje cały szereg badań potwierdzających skuteczność statyn oraz to, że są dobrze tolerowane przez organizm, to jednak większość z nich była przeprowadzana na zlecenie koncernów farmaceutycznych, które je produkują, co zniekształca pełen obraz sytuacji.

- Skutki uboczne, jakie można zaobserwować wśród chorych już w pierwszym roku przyjmowania statyn, to bóle mięśniowe czy przewlekłe zmęczenie - przekonuje dr Malhotra. Oskarża się je nawet o to, że mogą prowadzić do chorób nowotworowych a nawet... samobójstw. Istnieje także sporo obaw o to, że działanie tych leków może być osłabione w przypadku kobiet oraz osób starszych.

W ramach standardowej opieki medycznej w Wielkiej Brytanii mężczyznom po przekroczeniu 60 roku życia oraz kobietom po ukończeniu 65 lat zaleca się stosowanie statyn, by obniżyć ryzyko chorób serca, nawet jeśli mają na to zaledwie 10% szans. W rezultacie Anglicy zajmują pierwsze miejsce w Europie i drugie na świecie pod względem ilości przepisywanych statyn.

사과 (Apple) from choe on Vimeo.

 

Źródło: BMC Med, 2016; 14:4

Zobacz też:

Polecamy

Zobacz także

Mleko niskotłuszczowe a choroba Parkinsona

Mleko niskotłuszczowe a choroba Parkinsona

Oto kolejny cios dla przemysłu niskotłuszczowego: picie kawy czy herbaty z mlekiem odtłuszczonym lub o niskiej zawartości tłuszczu może zwiększać ryzyko zachorowania na parkinsona.

Menopauza: fenkuł jak HTZ

Menopauza: fenkuł jak HTZ

Koper włoski (fenkuł) to naturalna hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Do tego nie wywołuje działań niepożądanych - w odróżnieniu od standardowo przepisywanych tabletek.

Mitoceutyki są kluczem do zdrowia

Mitoceutyki są kluczem do zdrowia

Wśród wielu substancji istnieje pewna grupa, której obecność w naszych komórkach jest szczególnie istotna. Warunkują one prawidłową aktywność mitochondriom uczestnicząc w produkcji energii niezbędnej do niemal wszystkich procesów zachodzących w organizmie.

Demencja: witaminy, które zmniejszają ryzyko

Demencja: witaminy, które zmniejszają ryzyko

Chcesz cieszyć się dobrą pamięcią aż do późnej starości? Pamiętaj o uzupełnieniu diety o kwasy omega-3 oraz witaminy B, C, D i E.

Kto chce pogrążyć homeopatię?

Kto chce pogrążyć homeopatię?

W kolejnym przeglądzie badań stwierdzono, że homeopatia jest nieskuteczna. Ponownie wydaje się jednak, że doszło do naukowej manipulacji. Tym razem tematem zainteresował się nawet rzecznik praw obywatelskich.

Tatuaż zaburza gospodarkę wodną organizmu

Tatuaż zaburza gospodarkę wodną organizmu

Tusz pod skórą może trwale zmienić fizjologię skóry i zaburzyć procesy związanie z poceniem się.

Raport specjalny

Niebezpieczne kosmetyki

Niebezpieczne kosmetyki