Na (nie)zdrowie!

Dodano: 12 czerwiec 2016

Wydaje się, że jedna czy dwie lampki wina dziennie nie zaszkodzą, jednak na chwilę obecną brak po temu solidnych naukowych podstaw.

Liczne badania wykazały, że umiarkowane spożycie alkoholu czyni nasze życie lepszym i dłuższym, ale przy przy bliższym spojrzeniu okazuje się, że to rozumowanie jest błędne.

Tim Stockwell z University of Victoria's Centre for Addictions Research w Kanadzie wziął pod lupę 87 prac, które przekonywały, że alkohol jest zdrowy.

Pijących umiarkowanie porównano z abstynentami, jednak autorzy prac nie poddali abstynentów szczegółowej obserwacji (z poznaniem przyczyny zaniechania picia włącznie). Stockwell odkrył, że odstawili oni alkohol z powodu pogarszającego się stanu zdrowia.

Tylko 13 prac nie opierało się na porównaniu pijących okazjonalnie z abstynentami. Brak w nich wzmianki o korzyściach płynących ze spożywania alkoholu.

Bibliografia

  1. J Stud Alcohol Drugs, 2016; 77: 185-98

Polecamy

Zobacz także

5 faktów na temat cukrzycy typu 2

5 faktów na temat cukrzycy typu 2

Jak uchronić się przed cukrzycą typu 2? Co wpływa na ryzyko zachorowania? Jakie szkody w organizmie może wyrządzić cukrzyca? Oto kilka faktów na temat jednej z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych.

Warsztaty zdrowotne doktora Pokrywki

Warsztaty zdrowotne doktora Pokrywki

Jak zadbać o zdrowie i cieszyć się życiem aż do późnej starości? Jak dostarczyć organizmowi potrzebne składniki? Weekendowe Warsztaty Zdrowotne Doktora Jana Pokrywki pozwolą uzyskać odpowiedzi na te i wiele innych pytań.

Ser na serce!

Ser na serce!

Kwestia konieczności ograniczenia spożycia sodu przez osoby z nadciśnieniem tętniczym ostatnio budzi wiele wątpliwości. Na szczęście istnieje inny sposób zadbania o zdrowie serca: wystarczy wzbogacić dietę o nabiał, który reguluje poziom sodu we krwi.

Uprawa GMO okazała się porażką

Uprawa GMO okazała się porażką

Wielki eksperyment z genetycznie modyfikowanymi organizmami (GMO) nie spełnił pokładanych w nim nadziei. Nie przyczynił się do zwiększenia wydajności upraw i zmniejszenia ilości stosowanych pestycydów. A przecież takie były jego główne założenia.

Leki nasenne prowadzą do demencji?

Leki nasenne prowadzą do demencji?

Najnowsze badania sugerują, że sen jest jeszcze ważniejszym elementem procesu uczenia się, niż do tej pory podejrzewano. Niewykluczone, że w czasie odpoczynku mózg "kasuje" informacje, które uważa za nieistotne i w ten sposób ułatwia sobie dostęp do tych naprawdę ważnych. Czy zatem leki nasenne mogą oddziaływać na ten proces?

Układ pokarmowy dzieci nie trawi sztucznych słodzików!

Układ pokarmowy dzieci nie trawi sztucznych słodzików!

Dzieci, które piją dietetyczne wersje napojów gazowanych, mają dwa razy wyższy poziom cukrów we krwi, niż dorośli.

Raport specjalny

Gluten

Gluten