Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Dodano: 26 sierpień 2016

Najnowsze badania pokazują, że czytanie książek może być powiązane z dłuższym życiem.

Naukowcy z Uniwersytetu Yale przeanalizowali dane 3 635 ochotników w wieku powyżej 50 lat (kobiet i mężczyzn uczestniczących w większym badaniu związanym ze zdrowiem), którzy odpowiadali na pytania związane z czytaniem książek. Badacze zwrócili uwagę na takie czynniki, jak wiek ochotników, rasa, samoocena stanu zdrowia, zatrudnienie, stan cywilny i (ewentualną) obecność depresji.

Ochotnicy, którzy czytali przez 3,5 godziny tygodniowo o 17 procent obniżali u siebie ryzyko śmierci w ciągu następnych 12 lat, a czytający jeszcze więcej - o 23 procent względem grupy, która nie czytała książek.

Wyniki opublikowane w Social Science & Medicine pokazały, że wśród czytających książki największą grupę stanowiły kobiety z wyższym wykształceniem i z dochodami powyżej przeciętnej.

Źródło: http://dx.doi.org/10.1016/j.socscimed.2016.07.014

Zobacz też:

Polecamy

Zobacz także

Mleko niskotłuszczowe a choroba Parkinsona

Mleko niskotłuszczowe a choroba Parkinsona

Oto kolejny cios dla przemysłu niskotłuszczowego: picie kawy czy herbaty z mlekiem odtłuszczonym lub o niskiej zawartości tłuszczu może zwiększać ryzyko zachorowania na parkinsona.

Menopauza: fenkuł jak HTZ

Menopauza: fenkuł jak HTZ

Koper włoski (fenkuł) to naturalna hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Do tego nie wywołuje działań niepożądanych - w odróżnieniu od standardowo przepisywanych tabletek.

Mitoceutyki są kluczem do zdrowia

Mitoceutyki są kluczem do zdrowia

Wśród wielu substancji istnieje pewna grupa, której obecność w naszych komórkach jest szczególnie istotna. Warunkują one prawidłową aktywność mitochondriom uczestnicząc w produkcji energii niezbędnej do niemal wszystkich procesów zachodzących w organizmie.

Demencja: witaminy, które zmniejszają ryzyko

Demencja: witaminy, które zmniejszają ryzyko

Chcesz cieszyć się dobrą pamięcią aż do późnej starości? Pamiętaj o uzupełnieniu diety o kwasy omega-3 oraz witaminy B, C, D i E.

Kto chce pogrążyć homeopatię?

Kto chce pogrążyć homeopatię?

W kolejnym przeglądzie badań stwierdzono, że homeopatia jest nieskuteczna. Ponownie wydaje się jednak, że doszło do naukowej manipulacji. Tym razem tematem zainteresował się nawet rzecznik praw obywatelskich.

Tatuaż zaburza gospodarkę wodną organizmu

Tatuaż zaburza gospodarkę wodną organizmu

Tusz pod skórą może trwale zmienić fizjologię skóry i zaburzyć procesy związanie z poceniem się.

Raport specjalny

Niebezpieczne kosmetyki

Niebezpieczne kosmetyki