Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Dodano: 26 sierpień 2016

Najnowsze badania pokazują, że czytanie książek może być powiązane z dłuższym życiem.

Naukowcy z Uniwersytetu Yale przeanalizowali dane 3 635 ochotników w wieku powyżej 50 lat (kobiet i mężczyzn uczestniczących w większym badaniu związanym ze zdrowiem), którzy odpowiadali na pytania związane z czytaniem książek. Badacze zwrócili uwagę na takie czynniki, jak wiek ochotników, rasa, samoocena stanu zdrowia, zatrudnienie, stan cywilny i (ewentualną) obecność depresji.

Ochotnicy, którzy czytali przez 3,5 godziny tygodniowo o 17 procent obniżali u siebie ryzyko śmierci w ciągu następnych 12 lat, a czytający jeszcze więcej - o 23 procent względem grupy, która nie czytała książek.

Wyniki opublikowane w Social Science & Medicine pokazały, że wśród czytających książki największą grupę stanowiły kobiety z wyższym wykształceniem i z dochodami powyżej przeciętnej.

Źródło: http://dx.doi.org/10.1016/j.socscimed.2016.07.014

Polecamy

Zobacz także

Ajurweda przeciwko cukrzycy i chorobom serca

Ajurweda przeciwko cukrzycy i chorobom serca

Wystarczy tydzień, aby obniżyć wskaźniki stanu zapalnego we krwi - twierdzą hinduscy naukowcy i przekonują, że życie zgodnie z zasadami ajurwedy uchroni nas przed wieloma chorobami.

Nonkonformizm czy choroba psychiczna?

Nonkonformizm czy choroba psychiczna?

Nadmierna kreatywność, nonkonformizm lub kwestionowanie autorytetów to - według najnowszego wydania "Biblii" psychiatrów - definicje zaburzeń psychicznych.

Witamina D zmniejsza ryzyko ostrego ataku astmy

Witamina D zmniejsza ryzyko ostrego ataku astmy

Witamina D może o połowę zmniejszyć ryzyko wystąpienia ostrego ataku astmy, tak więc przyjmowanie suplementów lub przebywanie na słońcu w letnich miesiącach zdaje się być ważnym elementem terapii tej choroby.

Wizyta kontrolna u dentysty: jak często odwiedzać gabinet?

Wizyta kontrolna u dentysty: jak często odwiedzać gabinet?

Rutynowy przegląd jamy ustnej co sześć miesięcy jest zbyteczny, twierdzi Główny Dentysta Wielkiej Brytanii. Niewykluczone, że osoby cieszące się dobrym stanem uzębienia powinny odwiedzać lekarza tylko raz na dwa lata.

Im dłużej żyją rodzice, tym mniejsze ryzyko zawału u dzieci

Im dłużej żyją rodzice, tym mniejsze ryzyko zawału u dzieci

Naukowcy wskazali długość życia rodziców jako czynnik wpływający na ryzyko zachorowania na nowotwór i wystąpienia zawału u następnego pokolenia.

Choroba Leśniowskiego-Crohna: winne drożdżaki?

Choroba Leśniowskiego-Crohna: winne drożdżaki?

Badacze odkryli zależność między reakcją organizmu na pewien gatunek Candida a chorobą Leśniowskiego-Crohna.

Raport specjalny

Gluten

Gluten