Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Dodano: 26 sierpień 2016

Najnowsze badania pokazują, że czytanie książek może być powiązane z dłuższym życiem.

Naukowcy z Uniwersytetu Yale przeanalizowali dane 3 635 ochotników w wieku powyżej 50 lat (kobiet i mężczyzn uczestniczących w większym badaniu związanym ze zdrowiem), którzy odpowiadali na pytania związane z czytaniem książek. Badacze zwrócili uwagę na takie czynniki, jak wiek ochotników, rasa, samoocena stanu zdrowia, zatrudnienie, stan cywilny i (ewentualną) obecność depresji.

Ochotnicy, którzy czytali przez 3,5 godziny tygodniowo o 17 procent obniżali u siebie ryzyko śmierci w ciągu następnych 12 lat, a czytający jeszcze więcej - o 23 procent względem grupy, która nie czytała książek.

Wyniki opublikowane w Social Science & Medicine pokazały, że wśród czytających książki największą grupę stanowiły kobiety z wyższym wykształceniem i z dochodami powyżej przeciętnej.

Źródło: http://dx.doi.org/10.1016/j.socscimed.2016.07.014

Polecamy

Zobacz także

Rodzice nie potrafią prawidłowo podawać płynnych lekarstw dziecku

Rodzice nie potrafią prawidłowo podawać płynnych lekarstw dziecku

Ponad 80% rodziców błędnie odmierza dawkę syropu i płynnego lekarstwa dla dziecka, a 21% podaje ilość płynu aż dwukrotnie większą niż przepisana.

Elektroakupunktura na zaparcia

Elektroakupunktura na zaparcia

Wkłuwanie w skórę brzucha pacjenta specjalnych igieł podłączonych do prądu pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit.

Tam dom twój, gdzie bakterie twoje

Tam dom twój, gdzie bakterie twoje

Wielu rzeczy zdarza się zapomnieć podczas przeprowadzki - ale możesz być pewien, że twoje bakterie zawsze będą z tobą.

Od ataku gniewu do dusznicy

Od ataku gniewu do dusznicy

Ataki gniewu zwiększają ryzyko arytmii serca, dusznicy, udaru i zawału serca.

Brak jednoznacznego stanowiska co do techniki mycia zębów

Brak jednoznacznego stanowiska co do techniki mycia zębów

Eksperci nie mogą dojść do porozumienia w kwestii tego, jak prawidłowo należy myć zęby.

Kawa i czerniak

Kawa i czerniak

Picie kawy przyczynia się do mniejszego ryzyka rozwoju nowotworów skóry.