Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Dodano: 26 sierpień 2016

Najnowsze badania pokazują, że czytanie książek może być powiązane z dłuższym życiem.

Naukowcy z Uniwersytetu Yale przeanalizowali dane 3 635 ochotników w wieku powyżej 50 lat (kobiet i mężczyzn uczestniczących w większym badaniu związanym ze zdrowiem), którzy odpowiadali na pytania związane z czytaniem książek. Badacze zwrócili uwagę na takie czynniki, jak wiek ochotników, rasa, samoocena stanu zdrowia, zatrudnienie, stan cywilny i (ewentualną) obecność depresji.

Ochotnicy, którzy czytali przez 3,5 godziny tygodniowo o 17 procent obniżali u siebie ryzyko śmierci w ciągu następnych 12 lat, a czytający jeszcze więcej - o 23 procent względem grupy, która nie czytała książek.

Wyniki opublikowane w Social Science & Medicine pokazały, że wśród czytających książki największą grupę stanowiły kobiety z wyższym wykształceniem i z dochodami powyżej przeciętnej.

Źródło: http://dx.doi.org/10.1016/j.socscimed.2016.07.014

Polecamy

Zobacz także

Czy bakterie zwalczą raka?

Czy bakterie zwalczą raka?

Przyjaciel mojego przyjaciela jest moim przyjacielem – ale czy wróg mojego wroga może okazać się sprzymierzeńcem? Naukowcy uważają, że tak.

Czego jeszcze nie wiesz o mitochondriach?

Czego jeszcze nie wiesz o mitochondriach?

Mitochondria, drobne struktury wewnątrz komórki, nie przestają nas zaskakiwać.

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Większość specjalistów jest zdania, że im niżej zbije się wysokie ciśnienie, tym lepiej. Tymczasem istnieją granice, których przekroczenie nie poprawia już sytuacji pacjenta.

Triklosan sprzymierzeńcem bakterii? Uwaga na antybakteryjne mydła!

Triklosan sprzymierzeńcem bakterii? Uwaga na antybakteryjne mydła!

W przypadku walki z bakteriami lepsze może być wrogiem dobrego. Okazuje się, że antybakteryjne składniki mydła i środków czyszczących przyczyniają się do oporności gronkowca złocistego i innych drobnoustrojów.

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Wokół tych drobnych, ale niebezpiecznych pajęczaków narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się zatem bliżej kleszczom i sposobom walki z nimi.

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie i trzeszczenie kolan może wskazywać na wczesne stadium artretyzmu. Nawet jeśli kolano nie boli.

Raport specjalny

Wszystko o skórze

Wszystko o skórze