Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Dodano: 26 sierpień 2016

Najnowsze badania pokazują, że czytanie książek może być powiązane z dłuższym życiem.

Naukowcy z Uniwersytetu Yale przeanalizowali dane 3 635 ochotników w wieku powyżej 50 lat (kobiet i mężczyzn uczestniczących w większym badaniu związanym ze zdrowiem), którzy odpowiadali na pytania związane z czytaniem książek. Badacze zwrócili uwagę na takie czynniki, jak wiek ochotników, rasa, samoocena stanu zdrowia, zatrudnienie, stan cywilny i (ewentualną) obecność depresji.

Ochotnicy, którzy czytali przez 3,5 godziny tygodniowo o 17 procent obniżali u siebie ryzyko śmierci w ciągu następnych 12 lat, a czytający jeszcze więcej - o 23 procent względem grupy, która nie czytała książek.

Wyniki opublikowane w Social Science & Medicine pokazały, że wśród czytających książki największą grupę stanowiły kobiety z wyższym wykształceniem i z dochodami powyżej przeciętnej.

Źródło: http://dx.doi.org/10.1016/j.socscimed.2016.07.014

Polecamy

Zobacz także

Na studiach tyjemy

Na studiach tyjemy

Dobrze wiemy, że studenci odżywiają się nieprawidłowo. Udowodniono, że w okresie studiów młodzież może przytyć średnio o 4 kg.

Niebezpieczne drożdżaki

Niebezpieczne drożdżaki

Grzyby mogą być kolejnym potężnym wrogiem medycyny. Pewien szczep Candida okazał się niewrażliwy na trzy najważniejsze leki przeciwgrzybicze.

Zdrowie dzięki wodzie

Zdrowie dzięki wodzie

Czy cudowne ozdrowienia dzięki wodzie ze świętych źródeł to fakt? Pytanie o wpływ wody na zdrowie ciągle nurtuje naukowców.

Choroba Leśniowskiego-Crohna? Przejdź na dietę paleo!

Choroba Leśniowskiego-Crohna? Przejdź na dietę paleo!

Objawy choroby Leśniowskiego-Crohna oraz wrzodziejącego zapalenia jelita grubego można powstrzymać, a sam rozwój choroby nawet odwrócić dzięki zastosowaniu diety opartej na paleo.

Pozbądź się okularów - wszystko, co musisz wiedzieć o laserowej korekcji wad wzroku

Pozbądź się okularów - wszystko, co musisz wiedzieć o laserowej korekcji wad wzroku

Masz dość okularów? Męczy cię zakładanie soczewek kontaktowych? Dowiedz się, jak skutecznie możesz pozbyć się wady wzroku. Dziś kliniki okulistyczne proponują swoim pacjentom nowoczesne zabiegi, które w mniej niż minutę pozwalają odzyskać ostrość widzenia. Sprawdź, która metoda jest dla Ciebie najlepsza. Dla naszych czytelników mamy bezpłatne zaproszenia na konsultację w klinice okulistycznej!

Antydepresanty i alzheimer: niebezpieczny związek!

Antydepresanty i alzheimer: niebezpieczny związek!

Pacjenci cierpiący na chorobę Alzheimera często przyjmują antydepresanty. Okazuje się, że leki przeciwdepresyjne zwiększają ryzyko upadku i złamania biodra.