Ajurweda przeciwko cukrzycy i chorobom serca

Dodano: 18 styczeń 2017

Wystarczy tydzień, aby obniżyć wskaźniki stanu zapalnego we krwi - twierdzą hinduscy naukowcy i przekonują, że życie zgodnie z zasadami ajurwedy uchroni nas przed wieloma chorobami.

Już 6-dniowy kurs ajurwedy - indyjskiego systemu medycyny, obejmującego dietę, medytację, jogę i masaż - może redukować markery stanu zapalnego we krwi, których wysoki poziom związany jest z cukrzycą, chorobami serca i niektórymi rodzajami nowotworów.

Badanie, które doprowadziło do takich wniosków, przeprowadzono na grupie 119 zdrowych ochotników. Wszyscy poddali się podstawowej terapii ajurwedy, czyli Panchakarmie, która oczyszcza organizm oraz wzmacnia go na poziomie fizycznym i mentalnym.

Naukowcy odnotowali, że już po 6 dniach zmiany stylu życia u wszystkich uczestników obniżyły się markery stanu zapalnego we krwi, a poprawił profil metaboliczny. Jak ocenia dr Deepak Chopra, jeden z badaczy, kluczową rolę odegrało w tym przypadku przejście na dietę wegetariańską. Żaden inny element programu nie mógł mieć tak znaczącego wpływu na stan pacjentów w tak krótkim czasie.

Źródło: Scientific Reports, 2016; 6:32609

Polecamy

Zobacz także

Rodzice nie potrafią prawidłowo podawać płynnych lekarstw dziecku

Rodzice nie potrafią prawidłowo podawać płynnych lekarstw dziecku

Ponad 80% rodziców błędnie odmierza dawkę syropu i płynnego lekarstwa dla dziecka, a 21% podaje ilość płynu aż dwukrotnie większą niż przepisana.

Elektroakupunktura na zaparcia

Elektroakupunktura na zaparcia

Wkłuwanie w skórę brzucha pacjenta specjalnych igieł podłączonych do prądu pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit.

Tam dom twój, gdzie bakterie twoje

Tam dom twój, gdzie bakterie twoje

Wielu rzeczy zdarza się zapomnieć podczas przeprowadzki - ale możesz być pewien, że twoje bakterie zawsze będą z tobą.

Od ataku gniewu do dusznicy

Od ataku gniewu do dusznicy

Ataki gniewu zwiększają ryzyko arytmii serca, dusznicy, udaru i zawału serca.

Brak jednoznacznego stanowiska co do techniki mycia zębów

Brak jednoznacznego stanowiska co do techniki mycia zębów

Eksperci nie mogą dojść do porozumienia w kwestii tego, jak prawidłowo należy myć zęby.

Kawa i czerniak

Kawa i czerniak

Picie kawy przyczynia się do mniejszego ryzyka rozwoju nowotworów skóry.