Ajurweda przeciwko cukrzycy i chorobom serca

Dodano: 18 styczeń 2017

Wystarczy tydzień, aby obniżyć wskaźniki stanu zapalnego we krwi - twierdzą hinduscy naukowcy i przekonują, że życie zgodnie z zasadami ajurwedy uchroni nas przed wieloma chorobami.

Już 6-dniowy kurs ajurwedy - indyjskiego systemu medycyny, obejmującego dietę, medytację, jogę i masaż - może redukować markery stanu zapalnego we krwi, których wysoki poziom związany jest z cukrzycą, chorobami serca i niektórymi rodzajami nowotworów.

Badanie, które doprowadziło do takich wniosków, przeprowadzono na grupie 119 zdrowych ochotników. Wszyscy poddali się podstawowej terapii ajurwedy, czyli Panchakarmie, która oczyszcza organizm oraz wzmacnia go na poziomie fizycznym i mentalnym.

Naukowcy odnotowali, że już po 6 dniach zmiany stylu życia u wszystkich uczestników obniżyły się markery stanu zapalnego we krwi, a poprawił profil metaboliczny. Jak ocenia dr Deepak Chopra, jeden z badaczy, kluczową rolę odegrało w tym przypadku przejście na dietę wegetariańską. Żaden inny element programu nie mógł mieć tak znaczącego wpływu na stan pacjentów w tak krótkim czasie.

Źródło: Scientific Reports, 2016; 6:32609

Polecamy

Zobacz także

Glutation - prawdziwa gwiazda wśród antyoksydantów

Glutation - prawdziwa gwiazda wśród antyoksydantów

W rankingu najlepszych antyoksydantów stających na straży komórek w czołówce z pewnością znalazłyby się wszystkim dobrze znane witaminy A, E, C, a także selen. Mało kto by podejrzewał, że pierwsze miejsce należy się niezaprzeczalnie tak mało znanej substancji jaką jest glutation. To niezwykle interesujące białko ma mistrzowskie umiejętności obronne. Jako najsilniejszy przeciwutleniacz potrafi uporać się z naprawdę licznymi zagrożeniami i to w bardzo szybkim tempie.

Urządzenia mobilne zdiagnozują chorobę

Urządzenia mobilne zdiagnozują chorobę

Już niedługo urządzenia mobilne będą informować nas o rozwoju choroby - i to nawet 3 dni przed pierwszymi typowymi objawami.

Pozbądź się okularów - wszystko, co musisz wiedzieć o laserowej korekcji wad wzroku

Pozbądź się okularów - wszystko, co musisz wiedzieć o laserowej korekcji wad wzroku

Masz dość okularów? Męczy cię zakładanie soczewek kontaktowych? Dowiedz się, jak skutecznie możesz pozbyć się wady wzroku. Dziś kliniki okulistyczne proponują swoim pacjentom nowoczesne zabiegi, które w mniej niż minutę pozwalają odzyskać ostrość widzenia. Sprawdź, która metoda jest dla Ciebie najlepsza. Dla naszych czytelników mamy bezpłatne zaproszenia na konsultację w klinice okulistycznej!

Krew cię odmłodzi

Krew cię odmłodzi

Niewykluczone, że w przyszłości będziemy spowalniać procesy starzenia organizmu poprzez transfuzję krwi od młodych dawców lub też przyjmowanie specjalnych leków opartych na ludzkim osoczu.

Na studiach tyjemy

Na studiach tyjemy

Dobrze wiemy, że studenci odżywiają się nieprawidłowo. Udowodniono, że w okresie studiów młodzież może przytyć średnio o 4 kg.

Niebezpieczne drożdżaki

Niebezpieczne drożdżaki

Grzyby mogą być kolejnym potężnym wrogiem medycyny. Pewien szczep Candida okazał się niewrażliwy na trzy najważniejsze leki przeciwgrzybicze.