Zbyt wiele mięsa szkodzi kobiecemu sercu

Dodano: 2 marzec 2017

Kobiety, które chętniej sięgają po białko zwierzęce niż roślinne, częściej chorują na serce.

Panie, które spożywają dużo białka zwierzęcego, są bardziej narażone na choroby serca. Okazuje się, że prawidłowa dieta kobiet powinna być bogata w produkty roślinne.

Zdaniem badaczy z Memorial Hospital of Rhode Island (Stany Zjednoczone), dieta oparta na mięsie stanowi największe zagrożenie dla pań powyżej 50. roku życia oraz tych w okresie postmenopauzalnym.

Naukowcy oparli swoje wnioski na analizie danych dotyczących nawyków żywieniowych i stanu zdrowia blisko 104 000 kobiet w wieku 50-79 lat. W trakcie trwania badań u prawie 2000 pań rozwinęły się choroby serca. Kobiety, które spożywały więcej białka roślinnego, wykazywały o wiele niższe ryzyko zachorowania niż panie, które preferowały mięso.

Co ciekawe, nie tylko wiek, rasa i pochodzenie nie odgrywały tutaj roli, ale również wcześniej zdiagnozowane problemy zdrowotne, takie jak nadciśnienie, cukrzyca, choroba wieńcowa, anemia czy migotanie przedsionków.

Źródło: Prezentacja podczas sesji naukowej AHA (American Heart Assiociation), 14 listopada 2016 roku, Nowy Orlean, USA

Polecamy

Zobacz także

Czego jeszcze nie wiesz o mitochondriach?

Czego jeszcze nie wiesz o mitochondriach?

Mitochondria, drobne struktury wewnątrz komórki, nie przestają nas zaskakiwać.

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Większość specjalistów jest zdania, że im niżej zbije się wysokie ciśnienie, tym lepiej. Tymczasem istnieją granice, których przekroczenie nie poprawia już sytuacji pacjenta.

Triklosan sprzymierzeńcem bakterii? Uwaga na antybakteryjne mydła!

Triklosan sprzymierzeńcem bakterii? Uwaga na antybakteryjne mydła!

W przypadku walki z bakteriami lepsze może być wrogiem dobrego. Okazuje się, że antybakteryjne składniki mydła i środków czyszczących przyczyniają się do oporności gronkowca złocistego i innych drobnoustrojów.

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Wokół tych drobnych, ale niebezpiecznych pajęczaków narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się zatem bliżej kleszczom i sposobom walki z nimi.

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie i trzeszczenie kolan może wskazywać na wczesne stadium artretyzmu. Nawet jeśli kolano nie boli.

Glifosat na cenzurowanym. Całkowity zakaz stosowania

Glifosat na cenzurowanym. Całkowity zakaz stosowania "bezpiecznego" pestycydu?

Ponad 30% pieczywa produkowanego na masową skalę powstaje ze zbóż nawożonych glifosatem - "bezpiecznym" herbicydem, którego powiązano już z rakiem i chorobami wątroby. Powstała inicjatywa mająca na celu całkowity zakaz jego stosowania na terenie Unii Europejskiej.

Raport specjalny

Wszystko o skórze

Wszystko o skórze