Zbyt wiele mięsa szkodzi kobiecemu sercu

Dodano: 2 marzec 2017

Kobiety, które chętniej sięgają po białko zwierzęce niż roślinne, częściej chorują na serce.

Panie, które spożywają dużo białka zwierzęcego, są bardziej narażone na choroby serca. Okazuje się, że prawidłowa dieta kobiet powinna być bogata w produkty roślinne.

Zdaniem badaczy z Memorial Hospital of Rhode Island (Stany Zjednoczone), dieta oparta na mięsie stanowi największe zagrożenie dla pań powyżej 50. roku życia oraz tych w okresie postmenopauzalnym.

Naukowcy oparli swoje wnioski na analizie danych dotyczących nawyków żywieniowych i stanu zdrowia blisko 104 000 kobiet w wieku 50-79 lat. W trakcie trwania badań u prawie 2000 pań rozwinęły się choroby serca. Kobiety, które spożywały więcej białka roślinnego, wykazywały o wiele niższe ryzyko zachorowania niż panie, które preferowały mięso.

Co ciekawe, nie tylko wiek, rasa i pochodzenie nie odgrywały tutaj roli, ale również wcześniej zdiagnozowane problemy zdrowotne, takie jak nadciśnienie, cukrzyca, choroba wieńcowa, anemia czy migotanie przedsionków.

Źródło: Prezentacja podczas sesji naukowej AHA (American Heart Assiociation), 14 listopada 2016 roku, Nowy Orlean, USA

Polecamy

Zobacz także

Elektrosmog! Obroń się przed sztucznym polem elektromagnetycznym

Elektrosmog! Obroń się przed sztucznym polem elektromagnetycznym

Aby żyć w zgodzie ze swoim organizmem, nie musisz rezygnować z dotychczasowych przyzwyczajeń. Kilka prostych zmian w otoczeniu sprawi, że poczujesz się lepiej bez wyrzeczeń.

Immunoterapia: hit czy kit?

Immunoterapia: hit czy kit?

Immunoterapia to nowa nadzieja na leczenie nowotworów i innych chorób, jednakże przypadki zgonów mnożą pytania o bezpieczeństwo jej stosowania.

Chcesz poprawić wzrok? Zacznij się ruszać

Chcesz poprawić wzrok? Zacznij się ruszać

Zdaje się, że umiarkowana aktywność fizyczna taka jak bieganie lub jazda na rowerze może poprawić wzrok. Czy jednak jest to trwały efekt?

Serwatka: niezwykle ważne ogniwo dla naszego zdrowia

Serwatka: niezwykle ważne ogniwo dla naszego zdrowia

Serwatka to "woda mleczna", która powstaje po całkowitym ścięciu mleka. Przez długi czas uważano ją za odpad i wlewano do poideł zwierząt domowych. Nikt wówczas nie podejrzewał, że to właśnie serwatka ma tak pozytywny wpływ na stan zdrowia bydła.

Fenantren: od skażonych mórz do arytmii serca

Fenantren: od skażonych mórz do arytmii serca

Zdrowe oraz świadome odżywianie powinno pozytywnie wpływać na nasz organizm. Co jednak w przypadku, kiedy żywność jest skażona?

Leczenie raka piersi: mniej znaczy więcej

Leczenie raka piersi: mniej znaczy więcej

Rozważasz mastektomię? Kobiety, które zdecydowały się na terapię oszczędzającą, żyją dłużej.

Raport specjalny

Czas na detoks

Czas na detoks