Na studiach tyjemy

Dodano: 24 kwiecień 2017

Dobrze wiemy, że studenci odżywiają się nieprawidłowo. Udowodniono, że w okresie studiów młodzież może przytyć średnio o 4 kg.

86 studentów przez 4 lata uczęszczania na college uczestniczyło w badaniu nadzorowanym przez zespół naukowców z Vermont. W tym czasie eksperci monitorowali ich nawyki żywieniowe i rodzaj podejmowanej aktywności fizycznej.

Jedynie 15% badanych uprawiało sport (umiarkowany) przez 30 minut 3 razy w tygodniu, a tylko kilku urozmaiciło dietę o warzywa i owoce.

Nie jest zatem zaskoczeniem to, że przytyli oni w ciągu 4 lat średnio o 4 kg, najwięcej podczas pierwszego roku nauki. Bardziej niepokojącym rezultatem badań jest wzrost liczby studentów z nadwagą i otyłością - 41% względem 23% na początku badania.

Badacze podkreślają, że otyłość w tym wieku dwukrotnie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny.

Źródło: http://www.jneb.org/article/S1499-4046(16)30872-7/abstract

Polecamy

Zobacz także

Wybielacze odpowiedzialne za choroby u dzieci

Wybielacze odpowiedzialne za choroby u dzieci

Stosowanie wybielaczy powiązano z wyższym ryzykiem chorób układu oddechowego u dzieci.

Nocne marki nie cieszą się dobrym zdrowiem

Nocne marki nie cieszą się dobrym zdrowiem

Wczesne udawanie się na spoczynek i wstawanie rano pozytywnie wpływają na kondycję organizmu.

Komórki macierzyste wcześniaków uratują nerki

Komórki macierzyste wcześniaków uratują nerki

Mocz dzieci urodzonych przed terminem to potencjalne źródło komórek macierzystych, które lekarze będą mogli wykorzystać w wielu różnych terapiach.

Dzieci, cukier i otyłość

Dzieci, cukier i otyłość

Otyłość dzieci stanowi coraz większy problem. Na szczęście wystarczą niewielkie zmiany, aby przyczynić się do poprawy stanu zdrowia pociechy.

Warto ćwiczyć! Nie taki sport straszny...

Warto ćwiczyć! Nie taki sport straszny...

Wiesz, że powinieneś prowadzić bardziej aktywny tryb życia, ale brakuje Ci motywacji? Przedstawiamy wyniki badań, które udowadniają, że niewiele potrzeba, aby poprawić fizyczną i psychiczną kondycję organizmu.

Paracetamol czy placebo?

Paracetamol czy placebo?

Acetaminofen (paracetamol) to standardowo stosowany lek w terapii bólu pleców i kolan oraz stanów zapalnych stawu biodrowego. Metaanaliza wykazała jednak, że wcale nie jest on skuteczniejszy niż placebo.

Raport specjalny

Niebezpieczne kosmetyki

Niebezpieczne kosmetyki