Zrób porządek z jelitami... przed podróżą

Dodano: 5 lipiec 2017

Sezon urlopowy dopiero się zaczyna. W gąszczu przygotowań do wyjazdu nie zapomnij o potrzebach Twojego organizmu. Co zrobić, aby i dla niego był to przyjemny czas?

Zemsta podróżnych - biegunka

Lato jest przez większość z nas najbardziej oczekiwanym okresem w ciągu roku. Słoneczna aura nie tylko doskonale poprawia nastrój, ale jest także zapowiedzią długo wyczekiwanego urlopu. Cóż może być przyjemniejszego, niż urlop? Pakujemy walizki i w drogę! Po dotarciu do miejsca wypoczynku pojawia się jednak nieco wstydliwy problem - zemsta podróżnych - biegunka. Jak by tego było mało, dodatkowo jeszcze: bolesne skurcze, bóle brzucha, nudności, niekiedy podwyższona temperatura. Pomimo zastosowania kilku doraźnie działających preparatów nie odczuwamy ulgi.

Zespół objawów spowodowanych zakażeniem przewodu pokarmowego, czyli mówiąc krótko - "biegunka podróżnych" jest jednym z najbardziej powszechnych problemów zdrowotnym wśród turystów. Każdego roku odnotowuje się 12 milionów takich przypadków. Przyczyną takiego stanu rzeczy są zaburzone mechanizmy obronne organizmu, które wynikają z zaburzonej flory jelitowej.

Tylko sprawnie działająca mikroflora jelit jest w stanie zniwelować wszelkie patogenne drobnoustroje oraz wirusy i zapobiec ich przyłączaniu się i kolonizacji w układzie pokarmowym. Zmiany klimatyczne, mniejsza dbałość o źródło pochodzenia żywności i wody, eksperymenty kulinarne, rozregulowane rytmy dobowe organizmu zakłócają prawidłową aktywność bakterii jelitowych, a przede wszystkim ich funkcje ochronne. Konsekwencją może być pojawienie się właśnie typowej dla wakacyjnych podróży dolegliwości - biegunki.

Nie należy jej bagatelizować. Nie tylko całkowicie wyklucza ona nasz udział w wakacyjnym wypoczynku, ale przede wszystkim może stanowić spore zagrożenie dla zdrowia. Skala zaburzeń determinowana jest przez rodzaj patogenu i ogólny stan fizjologiczny danego człowieka. Ponadto taki "epizod chorobowy" może doprowadzić do wielu powikłań, na które narażone są w szczególności dzieci, kobiety w ciąży, osoby starsze i te mające osłabioną odporność. Oprócz silnego odwodnienia istnieje m.in. ryzyko wystąpienia poinfekcyjnego zespołu jelita nadwrażliwego.

Jak wakacje za granicą wpływają na nasze jelita?

Jedną z najbardziej skutecznych strategii prewencyjnych i terapeutycznych są probiotyki. Uniemożliwiają one przyłączenie się patogenu do mikroflory jelit, modernizują jej skład, oraz stymulują układ immunologiczny do działania. Analiza wielu dostępnych danych wykazała skuteczność i bezpieczeństwo stosowania probiotyków w zapobieganiu biegunki podróżnych. Stwierdzono iż w 85% ograniczały one nie tylko ryzyko wystąpienia biegunek, ale również różnego rodzaju infekcji.

Co ciekawe, w badaniach przeprowadzonych na turystach udających się do Egiptu zaobserwowano zmniejszoną częstotliwość występowania biegunki po zastosowaniu bakterii probiotycznych takich jak Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus Bulgaricus, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus.

Jak skutecznie uchronić się przed biegunką podróżnych oraz infekcjami?

Odpowiedź jest prosta. Należy wzmocnić florę bakteryjną z BactoFlor®. Główni komponenci BactoFlor®, czyli bakterie kwasu mlekowego uznawane są za wskaźnik odpowiednio zrównoważonej mikroflory jelit. Oddziałują na nasz organizm w sposób pozytywny zapewniając nam korzyści zdrowotne. Dotyczy to zarówno całej grupy tych drobnoustrojów jak i również ich metabolitów, a na specjalne uznanie w tym aspekcie zasługują bakterie z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus.

Stosowanie BactoFlor® ma na celu poprawę flory bakteryjnej jelit poprzez eliminację patogennych bakterii oraz rozrost drobnoustrojów prozdrowotnych. Tylko uporządkowany zespół mikroorganizmów jelitowych zapewnia wysoką przyswajalność substancji odżywczych przede wszystkim tych aktywnie uczestniczących w procesach zachodzących w naszych mitochondriach. Utrzymanie stabilności mikrobiomu jelit jest więc warunkiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania tych wysokoenergetycznych organelli komórkowych.

Najefektywniejsze okazują się być probiotyki złożone oraz wieloszczepowe, czyli takie które zawierają więcej niż jeden szczep różnych rodzajów mikroorganizmów. Probiotyki kombinowane powodują m.in. lepszą adhezję bakterii do błon śluzowych, silniejsze zasiedlenie oraz szerszy zasięg oddziaływania (zarówno na jelito cienkie jak i grube).

Wyróżniamy BactoFlor® bazowy (podstawowy) oraz rozbudowany. Pierwszy będzie doskonałym uzupełnieniem codziennej diety i dobrą praktyką profilaktyczną, drugi natomiast będzie przeznaczony dla osób wykazujących wysokie zapotrzebowanie na bakterie probiotyczne (biegunka podróżnych), wówczas zastosowanie takiego typu probiotyku pozwoli szybko i skutecznie uzupełnić istniejące niedobry.

BactoFlor® spełnia wszystkie kryteria warunkujące użyteczność preparatów probiotycznych. Kultury baterii wykazują odporność na działanie kwaśnych soków trawiennych, a dzięki zastosowaniu odpowiedniej ochrony - proteinowej otoczki oraz stworzeniu optymalnych warunków przechowywania bakterie zachowują żywotność i aktywność na najwyższym poziomie.

Zadbaj o swoje jelita

Aby móc w pełni oddać się wakacyjnym przyjemnościom, należy w pierwszej kolejności zadbać o florę bakteryjną naszych jelit, która jest szczególnie wrażliwa na wszelkie zmiany klimatyczne.

Mito-Pharma

 

Bibliografia

  1. McFarland L. V. (2007). Meta-analysis of probiotics for the prevention of traveler's diarrhea. Travel medicine and infectious disease, 5(2), 97-105.
  2. Ksiadzyna, D. (2015). Profilaktyka biegunki podróznych u dorosłych.
  3. Macfarlane G. T., & Cummings, J. H. (1999). Probiotics and prebiotics: can regulating the activities of intestinal bacteria benefit health?. Western journal of medicine, 171(3), 187.
  4. Timmerman HM et. al.: Das Multi-Spezies-Konzept in: Bischoff u. a., Probiotika, Präbiotika und Synbiotika. Thieme Verlag KG 2009; 151-7
  5. Nowak A., Libudzisz Z. Zespół mikroorganizmów jelitowych-czy wiemy, jaki powinien być? (2009) Standardy medyczne/pediatria, T. 6; 120-127

Polecamy

Zobacz także

Czy bakterie zwalczą raka?

Czy bakterie zwalczą raka?

Przyjaciel mojego przyjaciela jest moim przyjacielem – ale czy wróg mojego wroga może okazać się sprzymierzeńcem? Naukowcy uważają, że tak.

Czego jeszcze nie wiesz o mitochondriach?

Czego jeszcze nie wiesz o mitochondriach?

Mitochondria, drobne struktury wewnątrz komórki, nie przestają nas zaskakiwać.

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Większość specjalistów jest zdania, że im niżej zbije się wysokie ciśnienie, tym lepiej. Tymczasem istnieją granice, których przekroczenie nie poprawia już sytuacji pacjenta.

Triklosan sprzymierzeńcem bakterii? Uwaga na antybakteryjne mydła!

Triklosan sprzymierzeńcem bakterii? Uwaga na antybakteryjne mydła!

W przypadku walki z bakteriami lepsze może być wrogiem dobrego. Okazuje się, że antybakteryjne składniki mydła i środków czyszczących przyczyniają się do oporności gronkowca złocistego i innych drobnoustrojów.

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Wokół tych drobnych, ale niebezpiecznych pajęczaków narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się zatem bliżej kleszczom i sposobom walki z nimi.

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie i trzeszczenie kolan może wskazywać na wczesne stadium artretyzmu. Nawet jeśli kolano nie boli.

Raport specjalny

Wszystko o skórze

Wszystko o skórze