Menopauza: fenkuł jak HTZ

Dodano: 20 wrzesień 2017

Koper włoski (fenkuł) to naturalna hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Do tego nie wywołuje działań niepożądanych - w odróżnieniu od standardowo przepisywanych tabletek.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Teheranu (Iran) wykazało, że fenkuł:

  • redukuje uderzenia gorąca
  • poprawia jakość snu
  • wpływa pozytywnie na śluzówkę pochwy
  • zmniejsza uczucie niepokoju

To sprawia, że fenkuł może być skuteczną alternatywą dla hormonalnej terapii zastępczej u kobiet w okresie okołomenopauzalnym, którą powiązano już z wieloma poważnymi działaniami niepożądanymi, łącznie z problemami z sercem i rakiem.

Naukowcy podawali przez 8 tygodni 90 kobietom z objawami menopauzy kapsułki z wyciągiem z fenkułu w stężeniu 100 mg lub placebo. Ochotniczki miały wypełniać kwestionariusz zawierający pytania o nasilenie objawów menopauzy.

Uczestniczki, które przyjmowały fenkuł, zgłaszały znaczące złagodzenie objawów menopauzy już po 4 tygodniach. Efekty utrzymywały się jeszcze przez 2 tygodnie po zakończeniu suplementacji.

Badanie miało postać potrójnie ślepej próby. Oznacza to, że zarówno podający kapsułki, jak i ochotniczki, a nawet osoby odpowiedzialne za zbieranie danych o stanie uczestniczek badania, nie wiedzieli, kto przyjmuje fenkuł, a kto placebo.

Źródło: Menopause. 2017 Sep;24(9):1017-1021. doi: 10.1097/GME.0000000000000881.

Zobacz też:

Zobacz także

Neuroborelioza - zioła, suplementacja i dieta

Neuroborelioza - zioła, suplementacja i dieta

Po powrocie ze spaceru znalazłeś na sobie kleszcza? W wyniku jego ugryzienia może rozwinąć się groźna neuroborelioza.

Zadbaj o organizm jesienią. 4 kroki do zdrowych stawów

Zadbaj o organizm jesienią. 4 kroki do zdrowych stawów

Jesienią dolegliwości stawów nasilają się. Na szczęście wystarczy przestrzegać kilku zasad, aby móc cieszyć się ruchem bez bólu również w chłodniejsze dni.

Najlepsza inwestycja w zdrowie Twojego dziecka

Najlepsza inwestycja w zdrowie Twojego dziecka

"Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat" - trudno jest się z tym nie zgodzić.

Czy lepsze samopoczucie po operacji to efekt placebo?

Czy lepsze samopoczucie po operacji to efekt placebo?

Wyniki kilku badań udowadniają, że pacjenci czują się lepiej po operacji - nawet jeśli tak naprawdę nie miała ona miejsca.

Uchroń wyrostek robaczkowy przed wycięciem

Uchroń wyrostek robaczkowy przed wycięciem

Wyrostek robaczkowy jest ważniejszy, niż myślisz. Dlatego nawet gdy choruje, warto walczyć o jego zachowanie - tym bardziej, że istnieje terapia oszczędzająca...

Badania na poaborcyjnych tkankach płodowych

Badania na poaborcyjnych tkankach płodowych

Naukowcy zrobią wiele, by pozyskać komórki macierzyste niezbędne w badaniach nad różnymi chorobami.

Raport specjalny

Niebezpieczne kosmetyki

Niebezpieczne kosmetyki