Porady

Detektyw medyczny

Ziołowa pielęgnacja skóry

Ziołowa pielęgnacja skóry

Pytanie:

Naturalne preparaty ziołowe poradzą sobie z wszelkimi schorzeniami skórnymi, zapewniając jednocześnie Twej skórze ochronę i pielęgnację. Stosując je unikniesz też toksyn zawartych w zwykłych kosmetykach. Jestem odnoszącą sukcesy konsultantką kosmetyczną. Moją klientelę w większości stanowią mieszkańcy Mayfair, Londynu i innych dobrze sytuowanych okolic. Nie mam problemów finansowych, jednak cierpię z powodu nie dających się wyjaśnić depresji, objawu Raynauda, fibromialgii, pokrzywki, okresowych zapaleń błędnika (zapalenia ucha wewnętrznego) oraz – co w moim zawodzie jest dla mnie dość krępujące - zapalenia skóry i wysypek szpecących moje ciało. Jedyne leki, jakie mi kiedykolwiek przepisano to antydepresanty i miejscowe kortykoseroidy, chociaż jeden dermatolog zasugerował, że mogę cierpieć na wieloczynnikową nadwrażliwość chemiczną lub TILT. Powiedział jednak, że walka z tym schorzeniem może być „bardzo wolnym procesem o wątpliwej skuteczności”. Czy mimo wszystko możecie mi pomóc?

Odpowiedź:

Wieloczynnikowa nadwrażliwość chemiczna (ang. multiple chemical sensitivity, MCS) często postrzegana jest jako zaburzenie psychiatryczne lub system fałszywych przekonań i w związku z tym zazwyczaj "leczona" za pomocą antydepresantów i innych leków psychotropowych. Jednak od roku 1991 MCS zaczęło być postrzegane przez lekarzy jako skutek przekroczenia zdolności do adaptacji do całkowitego obciążenia ze strony środowiska - innymi słowy utrata toksycznie indukowana utrata tolerancji (ang. toxicant-induced loss of tolerance) lub TILT.

Jak stwierdziła konfederacja Swiss Bund, około jedna trzecia wszystkich produktów kosmetycznych zawiera do 16 związków chemicznych zaburzających równowagę hormonalną, tzw. modulatorów hormonalnych (ang. endocrine- disrupting chemicals, EDC). W związku z wykonywanym zawodem jesteś stale narażona na kontakt z tymi substancjami i być może nawet sama ich używasz. Kosmetyki naturalne częściej wolne są od EDC, choć i tu nie ma gwarancji, natomiast "rynkowi liderzy” stosują szkodliwe związki w niemal połowie swoich produktów. Dlatego możesz nie tylko szkodzić sobie, ale też wielu swoim klientom.

W roku 2013 w Internecie uruchomiono niemiecką aplikację o nazwie "ToxFox- -App”, służącą do wykrywania EDC w kosmetykach (http:// goo.gl/VnXiwx). Kod kreskowy produktu skanowany jest przez kamerę iPhone, a potem zielony lub czerwony symbol informuje Cię, czy produkt zawiera EDC, czy nie.

Jeśli nie jesteś posiadaczem smartphon`a, możesz użyć tej aplikacji, wchodząc na stronę internetową Bund pod adresem http://goo.gl/sluhpG. Przed zakończeniem wyszukiwania możesz wysłać email do odpowiedniego producenta i zapytać o dany produkt. Wykluczenie szkodliwych produktów jest oczywistym krokiem w leczeniu Twojego schorzenia, lecz pozostawiłoby poważne luki w Twoim zawodowym arsenale, dlatego poniżej opisujemy, co jeszcze może Ci pomóc.

Z pewnością lepiej niż większość ludzi wiesz, że w okresie zimowym nasza skóra wystawiona jest na wyjątkowy stres. Jednak pewne rośliny lecznicze mogą wspomagać skórę, chronić ją i leczyć - i być może nawet zapełnić luki powstałe w wyniku wyeliminowania szkodliwych produktów.

Owies zapewnia nawilżenie, łagodzi wrażliwą skórę, uśmierza świąd i przeciwdziała powstawaniu przebarwień i zaczerwienień.

Nawilżający owies (Avena sativa): najważniejszymi składnikami aktywnymi zawartymi w owsie są awentramidy, cynk, beta-glukany i polifenole o mierzalnym działaniu antyoksydacyjnym, przeciwzapalnym, gojącym rany i ogólnym wpływie ochronnym na skórę. Owies zapewnia nawilżenie, łagodzi wrażliwą skórę, uśmierza świąd i przeciwdziała powstawaniu przebarwień i zaczerwienień.

Przy zaczerwienieniach i podrażnionej skórze pomóc może maseczka owsiana: zmieszaj 3-4 łyżeczki płatków owsianych z równą ilością wody lub koziej maślanki (jeśli masz taką możliwość) i nałóż na oczyszczoną skórę; po upływie pięciu minut zmyj letnią wodą. Maseczka ta może być stosowana jako terapia uzupełniająca w trądziku różowatym, liszaju zwykłym przewlekłym i toczniu krążkowym.

Certyfikowane kosmetyki naturalne (w niektórych z nich użyto wyciągu z owsa) dostępne są online, między innymi na stronach www.greenline-sklep.pl, kosmetykinaturalne.com.pl oraz bioekodrogeria.pl. Możliwe też, że owies jest naturalnym antydepresantem.

Urzekający oczar. Oczar wirginijski ma działanie przeciwzapalne, ściągające i przeciwbakteryjne. Hamuje też krwawienie i świąd i chroni drobne naczynka w skórze. Większość jego preparatów nie zawiera tanin, a jedynie olejki eteryczne.

Oczar wirginijski nadaje się do codziennej pielęgnacji twarzy, zwłaszcza przy skórze suchej i wrażliwej. Jest wyjątkowo delikatny dla starzejącej się skóry

Oczar wirginijski: nadaje się do codziennej pielęgnacji twarzy, zwłaszcza przy skórze suchej i wrażliwej. Jest wyjątkowo delikatny dla starzejącej się skóry, gdzie naskórek zapewniający ochronę przed kwasami jest cienki, suchszy, trudniejszy w pielęgnacji i wrażliwy na uszkodzenia lub ma tendencję do swędzenia, wysypek i skaleczeń.

Kosmetyki zawierające oczar wirginijski można zakupić na stronach Dr. Hauschka (mleczko do twarzy, krem pod prysznic, maseczka oczyszczająca), Lavera (dezodorant w spreju, mydło w płynie, szampon) i Dr Willmar Schwabe Pharmaceuticals ("Hamentum” na gojenie ran).

Łagodzący dziurawiec (Hypericum perforatum): Choć jest dobrze znany jako skuteczny środek ziołowy przeciw łagodnej depresji, nie wszyscy wiedzą, że działa też korzystnie na skórę. Koi suchą, popękaną lub łuszczącą się skórę; powstrzymuje rozwój bakterii, stany zapalne i świąd; goi niewielkie oparzenia; i sprawia, że drobne skaleczenia goją się bez tworzenia blizn. Jednakże w rzadkich przypadkach może powodować okresową nadwrażliwość na światło, jeśli przyjmowany jest w ilościach większych, niż progowe.

Jego składnikami aktywnymi są hiperforyna i hiperycyna o udowodnionym działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym.

Dziurawiec jest idealny w leczeniu problemów skórnych takich jak liszaj zwykły przewlekły ze względu na towarzyszący mu ciągły świąd i drapanie). Dr Hauschka i Aubrey Organics oferują wiele różnych kremów i olejków do ciała zawierających dziurawiec.

Łagodna malwa (Malva sylvestris):. Działanie liści ślazu dzikiego (dzikiej malwy), stosowanych w australiskiej medycynie ludowej jako herbatka i środek do kąpieli przy schorzeniach skórnych, zostało potwierdzone badaniami klinicznymi.

Online możesz kupić produkty zawierające ślaz takie jak tonizująca maska-lifting do twarzy Bania Agafii na www.lawendowaszafa24. pl.

Troskliwy rumianek (Matricaria chamomilla): wszechstronny lek ziołowy. Zapewne znasz go w postaci herbatki o działaniu rozkurczowym i uspokajającym, lecz stosowany miejscowo w kosmetykach ma działanie przeciwzapalne i emoliencyjne. Zawiera bisabolol, związek o słodkim zapachu od dawna używany jako aromat, o znanych właściwościach łagodzących podrażnienia, przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Może także zwiększać wchłanianie przez skórę innych dobroczynnych substancji.

Wykazano też, że bisabolol indukuje apoptozę (programowaną śmierć komórek) w modelach białaczki, usuwając potencjalnie kancerogenne komórki z uszkodzonym DNA. Rumianek zawiera też matrycynę – składnik olejku eterycznego o działaniu antyoksydacyjnym i apigeninę – bioaktywny flawonoid o właściwościach przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i przeciwnowotworowych. Miejscowe stosowanie apigeniny hamowało rozwój nowotworów skóry wywoływanych chemikaliami i zmniejszało zachorowalność na nowotwory powstające pod wpływem promieniowania ultrafioletowego, zwiększając jednocześnie przeżywalność nieuszkodzonych komórek. Apigenina może także zmniejszać nadwrażliwość dróg oddechowych w astmie i ma działanie przeciwalergiczne.


Troskliwy rumianek to wszechstronny lek ziołowy. Zapewne znasz go w postaci herbatki o działaniu rozkurczowym i uspokajającym, lecz stosowany miejscowo w kosmetykach ma działanie przeciwzapalne i emoliencyjne.

Przy wysypkach i neurodermatitis stosuj schłodzony napar na oczyszczoną skórę twarzy, nakładając za pomocą wacika. Przemywanie zimną herbatką z rumianku może także ukoić świąd towarzyszący pokrzywce.

Przy łuszczycy zalecam przemywanie chorej skóry letnią herbatką z rumianku, natomiast zaczerwienienie i stan zapalny towarzyszące trądzikowi różowatemu łagodzą zimne kompresy z rumianku (uważaj jednak, by nie dopuścić do kontaktu z oczami). Kosmetyki zawierające ekstrakt z rumianku odpowiednie są do pielęgnacji delikatnej, suchej, podrażnionej skóry z przebarwieniami. Produkty do pielęgnacji delikatnej, dziecięcej skóry często zawierają rumianek.

Ponieważ niektóre osoby mogą mieć alergię na rumianek, zanim go zastosujesz po raz pierwszy sugerowałbym sprawdzenie, czy dobrze go tolerujesz. Certyfikowane, naturalne kosmetyki zawierające rumianek można kupić wszędzie, serie z rumiankiem zawierają w swojej ofercie między innymi Alverde, Dr. Hauschka, Lavera i Primavera.

Rewitalizujący aloes: ten sukulent znany w homeopaii jako Aloe Socotrina, może przywrócić równowagę fizjologiczną po stosowaniu chemicznych i alopatycznych preparatów oraz w przypadkach, gdy trudno odróżnić objawy chorobowe od polekowych.

Często opisywany w literaturze zielarskiej począwszy od 16 wieku p.n.e., aloes od zawsze stosowano jako wszechstronny, miejscowy lek na problemy skórne tak różne jak oparzenia słoneczne, opryszczka i odmrożenia. W dzisiejszych czasach aloe vera najlepiej znany jest ze swoich właściwości lubrykacyjnych i przeciwzapalnych, ale może też leczyć oparzenia i choroby skóry takie jak egzema i trądzik, oraz zranienia i ukąszenia owadów.

Możesz nawet przygotować swój własny, tani preparat do pielęgnacji skóry (np. rewitalizującą maseczkę lub złuszczający peeling) do stosowania w Twojej pracy. Niezależnie od tego, czy użyjesz soku z liści, czy kupnego żelu aloe vera, jego pobudzające działanie na skórę będzie widoczne gołym okiem (patrz http:// goo.gl/aObjDi).

Bibliografia

  1. Bascom R. Chemical Hypersensitivity Syndrome Study: Options for Action, a Literature Review, and a Needs Assessment. State of Maryland Department of Health, 1989; Ashford N, Miller C. Chemical Exposures: Low Levels and High Stakes, 1st edn. New York, NY: Van Nostrand Reinhold, 1991: 232
  2. Arraey H et al. ‘Antidepressant-like effect of ethanolic extract of Avena sativa L. in the forced swim test and tail suspension test in male mice`, in Proceedings of the 2nd National Congress of Medicinal Plants in Tehran, Iran, 2013
  3. European Medicines Agency Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), 2009, online at www.ema. europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_HMPC_assessment_report/2010/04/WC500089242.pdf
  4. Klemow KM et al. ‘Chapter 11 Medical Attributes of St. John`s Wort (Hypericum perforatum)`, in Benzie IFF, Wachtel-Galor S, eds. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, 2nd edn. Boca Raton, FL: CRC Press, 2011
  5. Phytomedicine, 2003; 10 Suppl 4: 31-7
  6. J Ethnopharmacol, 2013; 149: 750-71
  7. Mol Med Report, 2010; 3: 895-901
  8. Molecules, 2010; 15: 9252-87
  9. J Transl Med, 2011; 9: 45
  10. J Nutr, 2003; 133: 3800S-4S; Cancer Res, 1990; 50:499-502; Anticancer Res, 1997; 17: 85-91
  11. Immunopharmacol Immunotoxicol, 2010; 32: 364-70
  12. Boericke W, Boericke OE. Pocket Manual of Homeopathic Materia Medica With Repertory, 9th edn. Philadelphia, PA: Boericke & Tafel, 1927: 30-2
Harald Gaier

Harald Gaier

Harald Galer jest jednym z czołowych ekspertów z dziedziny medycyny alternatywnej w Wielkiej Brytanii. Jest zarejestrowanym naturopatą, osteopatą, homeopatą oraz zielarzem. Strona internetowa: www.drgaler.com

Polecamy

Zobacz także

Złodzieje składników odżywczych

Złodzieje składników odżywczych

Mój mąż niedawno przeszedł zawał. Lekarz przepisał mu statyny, po których mąż nie czuje się najlepiej (ciągle jest zmęczony). Ja stosuję tabletki antykoncepcyjne i leki na nadkwasotę - miewam bóle głowy i ataki depresji. Nie chcę sięgać po antydepresanty, ponieważ słyszałam, że wywołują jeszcze więcej skutków ubocznych. Co możemy zrobić, aby znów w pełni cieszyć się życiem?

Nie tylko Candida. Problemy z jelitami

Nie tylko Candida. Problemy z jelitami

Po posiłku często doskwierają mi zaparcia, gazy oraz wzdęcia. Rano budzę się zmęczona, a w ciągu dnia nie mogę się skoncentrować i mam problemy z pamięcią. Mam dopiero 36 lat, ale znacznie spadło mi libido. Coraz częściej męczą mnie nocne poty, a pod oczami pojawiły się cienie. Wszyscy eksperci, do których chodziłam, twierdzą, że to na pewno drożdżyca jelit, ale badania krwi i kału niezmiennie wykazują brak grzybów Candida w moim organizmie. Czy mogłabym prosić o pomoc i poradę, co z tym problemem zrobić? M.E., Bristol

Czy jajka podnoszą poziom cholesterolu? Medyczne mity

Czy jajka podnoszą poziom cholesterolu? Medyczne mity

Drogi Medyczny Detektywie, czy możesz mi coś wyjaśnić? Usłyszałam od mojego internisty/pielęgniarki, że...

Dieta na raka

Dieta na raka

Co prawda w najbliższej rodzinie nie było przypadków śmierci z powodu nowotworu, ale obawiam się bardzo tej choroby. Wiem, że odpowiednia dieta może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka. Co powinnam jeść ja i moi bliscy?

Zioła na trądzik

Zioła na trądzik

Mam 36 lat, a przez ostatnie 16 lat zmagam się z trądzikiem. Jako nastolatka nie miałam problemów skórnych, cera nagle pogorszyła mi się po 20. urodzinach. Lekarze wciąż przepisują mi same antybiotyki, które faktycznie łagodzą trądzik, jednak gdy tylko je odstawiałam, krostki natychmiast wracają. Nie pomagają mi również żadne zmiany w diecie. Oprócz tego mam młodszą siostrę, która cierpi z powodu bolesnych miesiączek i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Z kolei moja druga siostra, 12 lat starsza ode mnie, bardzo źle znosi menopauzę. Czy mógłby Pan doradzić nam coś na nasze problemy?

Raport specjalny

Gluten

Gluten

Nowości

Warsztaty zdrowotne doktora Pokrywki

Warsztaty zdrowotne doktora Pokrywki

20 luty 2017