Porady

Detektyw medyczny

Migrena? Sięgnij po zioła

Migrena? Sięgnij po zioła

Pytanie:

Mam 53 lata, a od 14. r.ż. regularnie nękają mnie obezwładniające ataki migreny pod postacią bardzo silnego, pulsującego bólu głowy. Wypróbowałam już cały szereg terapii, w tym leki przeciwbólowe, suplementy diety, czopki, zastrzyki z botoksu, biofeedback, akupunkturę, osteopatię, specjalne ćwiczenia i dietę eliminacyjną, ale nic mi nie pomogło. Przy każdym ataku muszę chować się w cichym, ciemnym pokoju, gdyż każdy, najdrobniejszy nawet dźwięk, zapach czy promień światła sprawia mi dodatkowy ból. Migrenie często towarzyszą wymioty, a ruch fizyczny jeszcze nasila objawy. W cały ten "zestaw migrenowy" wchodzą ponadto wahania nastroju, bóle oczu, nieprzyjemny smak na języku, niewyraźne widzenie oraz ból szyi, a poprzedza je tzw. aura. Czy możne Pan polecić mi coś, co przyniosłoby ulgę?

Odpowiedź:

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), migrena to jedna z najbardziej uprzykrzających życie chorób przewlekłych, jakie mogą nas dopaść. Widzę, że próbowała Pani już wielu terapii, zarówno konwencjonalnych, jak i alternatywnych, a mimo to nic nie pomogło. Proszę jednak nie tracić nadziei. Leki roślinne, stosowane tradycyjnie w naturopatii i ziołolecznictwie jako środek na bóle głowy i migrenę, mogą okazać się rozwiązaniem Pani problemów. Oto kilka przykładów.

Wrotycz maruna

Tę roślinę, znaną też jako złocień maruna (Tanacetum parthenium), stosuje się w tradycyjnej medycynie Zachodu niemal 2 000 lat, od kiedy grecki lekarz Pedanios Dioskurydes zawarł ją w swej encyklopedii leków ziołowych. Dziś wrotycz to jedna z najpopularniejszych roślin wykorzystywanych w leczeniu migreny, a nauka dostarcza licznych dowodów na jej skuteczność.

W pewnym badaniu, przeprowadzonym w szpitalu Uniwersytetu Nottingham, 72 pacjentom z migreną podawano losowo albo 1 kapsułkę z suszonymi liśćmi wrotyczu, albo placebo. Po 4 miesiącach zamieniono obie grupy tak, aby przez następne 4 miesiące grupa placebo otrzymywała prawdziwy lek.

Okazało się, że przyjmowanie wrotyczu nie wpłynęło co prawda na samą długość trwania napadów migreny, ale skutecznie zredukowało liczbę i siłę ataków bólu oraz nudności. Poprawa ta nie niosła ze sobą żadnych efektów ubocznych1.

Wrotycz maruna przypomina rumianek, ale można go rozpoznać po liściach

Fot. Pixabay/Hans

Jak wykazano w innym, niemieckim badaniu, wrotycz przyjmowany zapobiegawczo 3 razy dziennie przez grupę 170 pacjentów z migreną okazał się znacznie skuteczniejszy niż placebo, jeśli chodzi o ograniczanie liczby ataków. W grupie przyjmującej złocień liczba napadów migreny w ciągu miesiąca spadła prawie o 2, zaś w grupie przyjmującej placebo - tylko o 12.

W innych badaniach uzyskiwano wprawdzie mieszane wyniki, lecz ogólnie rzecz biorąc, wrotycz to niegroźny lek roślinny, któremu mogą towarzyszyć tylko łagodne i krótkotrwałe efekty uboczne, takie jak drobne dolegliwości trawienne i owrzodzenia w jamie ustnej3.

Gorzknik kanadyjski

Kłącze gorzknika kanadyjskiego (Hydrastis canadensis) wykazuje właściwości uspokajające, antyoksydacyjne oraz przeciwzapalne, dzięki którym łagodzi podrażnienia błony śluzowej w obrębie głowy i gardła4.

Berberyna, jeden z głównych składników aktywnych gorzknika, wykazuje działanie przeciwzapalne w naczyniach krwionośnych, nawet u pacjentów z chorobami układu krążenia5.

Gorzknik kanadyjski zawiera dużo berberyny

Gorzknik kanadyjski fot. Foter/James St. John

Mniszek lekarski

Korzeń mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale) stanowi doskonałe źródło potasu, którego niedobór często idzie w parze z migreną. Jedna z teorii głosi, że wysoki poziom tego pierwiastka we krwi sprzyja skurczom naczyń krwionośnych, migrena zaś nierzadko wiąże się z ich podrażnieniem i nadmiernym rozszerzeniem. Co więcej obecnie wiadomo też, że mutacja genu TRESK (białka kodującego informację genetyczną o przeciekowych kanałach potasowych) łączy się z dziedziczną migreną z aurą6.

Więcej o właściwościach mniszka lekarskiego piszemy tutaj.

 

Dr Harald Gaier to jeden z czołowych ekspertów w dziedzinie medycyny alternatywnej w Wielkiej Brytanii.

Jest zarejestrowanym naturopatą, osteopatą, homeopatą i zielarzem.

Pracuje w The Allergy and Nutrition Clinic, 22 Harley Street w Londynie.

Bibliografia

  1. Lancet, 1988; 2: 189–92
  2. Cephalalgia, 2005; 25: 1031–41
  3. Cochrane Database Syst Rev, 2015; 4: CD002286
  4. https://goo.gl/HbdYvU
  5. Adv Exp Med Biol, 2016; 928: 27–45
  6. Nat Rev Neurol, 2010; 6: 643
  7. https://goo.gl/oT0KLy
  8. Arch Intern Med, 1998; 158: 2200–11

 

Polecamy

Zobacz także

Grzybica stóp i paznokci? Pomogą olejki

Grzybica stóp i paznokci? Pomogą olejki

Cierpię na przewlekłą grzybicę paznokci i stóp, która wydaje się odporna na standardowe metody leczenia. Czy możecie polecić mi jakieś alternatywne kuracje?

Katar? Grypa? Zioła, które pomogą złagodzić objawy

Katar? Grypa? Zioła, które pomogą złagodzić objawy

Każdej zimy, niezależnie od tego, czy się zaszczepię, czy nie, choruję na grypę. Czy może Pan polecić mi jakieś alternatywne, skuteczne metody zapobiegania tej chorobie lub jej leczenia? Ponadto na przełomie roku moja przyjaciółka zmaga się z kichaniem oraz łzawieniem i świądem oczu typu alergicznego. Co to mogłoby być? I czy mógłby Pan zasugerować jakieś naturalne metody leczenia tego rodzaju dolegliwości?

Od metalowych implantów do szumów usznych

Od metalowych implantów do szumów usznych

Jestem 57-letnim mężczyzną, cieszącym się względnie dobrym zdrowiem - pomijając fakt, że 2 lata temu wszczepiono mi protezy kolana i biodra (byłem zawodowym kolarzem przez większą część mojego życia). Ostatnio jednak cierpię z powodu szumu w uszach, który doprowadza mnie do szaleństwa. Zdaniem mojego lekarza powinienem zaakceptować to, że ciągle brzęczy mi w uchu. Jednak musi być coś, co mogę z tym zrobić. Czy może mi Pan pomóc?

Złodzieje składników odżywczych

Złodzieje składników odżywczych

Mój mąż niedawno przeszedł zawał. Lekarz przepisał mu statyny, po których mąż nie czuje się najlepiej (ciągle jest zmęczony). Ja stosuję tabletki antykoncepcyjne i leki na nadkwasotę - miewam bóle głowy i ataki depresji. Nie chcę sięgać po antydepresanty, ponieważ słyszałam, że wywołują jeszcze więcej skutków ubocznych. Co możemy zrobić, aby znów w pełni cieszyć się życiem?

Nie tylko Candida. Problemy z jelitami

Nie tylko Candida. Problemy z jelitami

Po posiłku często doskwierają mi zaparcia, gazy oraz wzdęcia. Rano budzę się zmęczona, a w ciągu dnia nie mogę się skoncentrować i mam problemy z pamięcią. Mam dopiero 36 lat, ale znacznie spadło mi libido. Coraz częściej męczą mnie nocne poty, a pod oczami pojawiły się cienie. Wszyscy eksperci, do których chodziłam, twierdzą, że to na pewno drożdżyca jelit, ale badania krwi i kału niezmiennie wykazują brak grzybów Candida w moim organizmie. Czy mogłabym prosić o pomoc i poradę, co z tym problemem zrobić? M.E., Bristol

Raport specjalny

Choroba Parkinsona

Choroba Parkinsona