Porady

Detektyw medyczny

Możliwe przyczyny pogorszenia słuchu

Możliwe przyczyny pogorszenia słuchu

Pytanie:

Mam 63 lata i stopniowo tracę słuch. Czy może mi Pan jakoś pomóc?

Odpowiedź:

Głuchnięcie powiązane z wiekiem to najczęstsze schorzenie słuchu, dotykające ok. 40% osób po 75. r.ż. na całym świecie1. Jednak proces ten wcale nie musi być nieodwracalny czy nieunikniony. Istnieje wiele czynników powodujących utratę słuchu, którym da się przeciwdziałać, dlatego warto przyjrzeć się liście potencjalnych przyczyn problemów.

Zatkane ucho

Jeśli oprócz głuchnięcia występują zawroty głowy albo wrażenie ciała obcego w kanale usznym, warto skonsultować się z naturopatą lub lekarzem. Być może okaże się, że wystarczy przeczyścić ucho z nadmiaru wydzieliny. Jednak nie należy używać w tym celu patyczka kosmetycznego, ponieważ wpycha on wydzielinę w głąb ucha - jeżeli uszy wymagają czyszczenia, trzeba udać się do specjalisty.

Aspiryna i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ)

Regularne przyjmowanie aspiryny lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych (takich jak ibuprofen) u wielu osób wpływa na zdolność odbierania bodźców dźwiękowych. Co więcej, może również wywołać szumy uszne, czyli utrzymujące się nieprzyjemne wrażenia słuchowe. Osobom często przyjmującym aspirynę bądź NLPZ-y polecam odstawić je na 3 tygodnie (ale dopiero po konsultacji z lekarzem) i przekonać się, czy to przyniosło poprawę. Na pogorszenie słuchu może wpłynąć wiele innych leków2, warto zatem zapoznać się z listą efektów ubocznych, jakie wywołują zażywane farmaceutyki.

Niedobory składników odżywczych

Tlen na utratę słuchu

Jeżeli żadna z zaproponowanych przeze mnie sugestii nie okaże się trafna, radzę wypróbować tlenoterapię, czyli oddychanie 100% tlenem w szczelnej komorze hiperbarycznej.

W pewnym badaniu niemal 60% pacjentów z nagłą utratą słuchu odnotowało poprawę po tlenoterapii łączonej z wazodylatacją (terapią rozkurczającą mięśnie gładkie naczyń krwionośnych), w której środki farmakologiczne wprowadza się dożylnie do organizmu w celu zwiększenia ilości tlenu transportowanego wraz z krwią. Pacjenci, którzy poddali się terapii krótko po wystąpieniu pierwszych objawów głuchnięcia, zaobserwowali największą poprawę10.

Utrata słuchu może wystąpić w wyniku niedoborów pewnych składników odżywczych, dlatego warto zbadać poziom poniższych substancji i ewentualnie je uzupełnić.

Witaminy z grupy B Niski poziom witaminy B12 oraz kwasu foliowego w organizmie ma związek z utratą słuchu w podeszłym wieku3. Może się wydawać, że łatwo temu zaradzić, jednak badania wykazały, że przyjmowanie zwykłych suplementów nie rozwiązuje problemu. Przyczyną może być tu tzw. achlorhydria, czyli pojawiający się u wielu starszych osób stan, w którym drastycznie spada produkcja kwasu solnego w żołądku. Gdy żołądek nie wydziela wystarczającej ilości kwasu, nie trawi prawidłowo pokarmu, przez co składniki odżywcze nie trafiają do krwiobiegu. Z tego powodu suplementacja brakującymi substancjami nie wystarcza, by zostały one przyswojone przez organizm.

W rzeczywistości nawet 30% ludzi po 60. r.ż. cierpi na przewlekłe zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka, któremu towarzyszy achlorhydria uniemożliwiająca przyswajanie witaminy B12, prowadząc w ten sposób do jej trwałego niedoboru4. Warto zatem zbadać poziom B12 we krwi i w przypadku zdiagnozowania niedoboru udać się do wykwalifikowanego naturopaty. Gdy problem z kwasotą żołądka zostanie już rozwiązany, suplementy witaminy B12 i kwasu foliowego stopniowo poprawiają słuch u ok. 1/3 pacjentów w podeszłym wieku. U pozostałych 2/3 źródłem problemu mogą być inne niedobory.

Cynk Jeżeli problemom ze słuchem towarzyszą szumy uszne, przyczynę może stanowić niedobór cynku. W takim przypadku pomocne będzie zażywanie suplementów tego składnika odżywczego. Cynk wykazuje właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne, co redukuje stres oksydacyjny w obrębie ślimaka (spiralnej struktury odpowiedzialnej za przekształcanie wibracji w dźwięki)5.

Moja rada: cynk przyswajamy najlepiej podczas snu, dlatego suplementy warto zażywać po południu bądź wieczorem.

Magnez Niedobory tego minerału również mogą wpływać na głuchnięcie, a suplementy przywracają słuch po jego tymczasowej lub trwałej utracie6.

Witamina D Niedobór "słonecznej witaminy" występuje często u pacjentów skarżących się na problemy z gardłem, nosem i uszami, a jej suplementy mogą pomóc osobom, u których pozostałe terapie nie przynoszą pożądanych efektów7. Alternatywą dla suplementów jest wystawianie skóry (nieposmarowanej kremem z filtrem) na działanie promieni słonecznych przez 15 min dziennie, co podniesie poziom witaminy D w organizmie. Co prawda, pewną ochronę przed promieniami UV zapewni spożywanie kurkumy, granatów, zielonej herbaty i innych pokarmów bogatych w przeciwutleniacze8, lecz nie należy przebywać na słońcu przez zbyt długi czas, grozi to bowiem poparzeniem skóry.

Inne możliwe przyczyny

Schwannoma (nerwiak) nerwu przedsionkowo-ślimakowego to niezłośliwy, zazwyczaj powoli rosnący guz, który rozwija się na nerwach ucha środkowego odpowiedzialnych za słuch oraz utrzymywanie równowagi. Guz ten powstaje w wyniku nadmiernej produkcji komórek osłonki nerwowej (in. komórek Schwanna), które w zdrowym uchu otaczają włókna nerwowe warstwami przypominającymi cebulę, zapewniając im wsparcie strukturalne oraz ochronę. Wraz z rozwojem guza ucisk na nerwy rośnie, co nierzadko prowadzi do jednostronnej utraty słuchu9. Niewykluczone, że prędzej czy później niezbędna będzie ingerencja chirurga.

 

Bibliografia

  1. J Am Geriatr Soc, 1995; 43: 928–35
  2. Braz J Otorhinolaryngol, 2006; 72: 836–44; Hear Res, 2009; 252: 29–36
  3. Am J Clin Nutr, 1999; 69: 564–71
  4. JAMA, 1997; 278: 1659
  5. Laryngoscope, 2011; 121: 617–21
  6. Ann Otol Rhinol Larygol, 2004; 113: 672–5
  7. Indian J Otolaryngol Head Neck Surg, 2013; 65: 57–60
  8. http://intelegen.com/nutrients/uvradiation.htm
  9. http://american-hearing.org/disorders/acoustic-neuroma/
  10. Undersea Hyperb Med, 2011; 38: 137–42

Polecamy

Zobacz także

Grzybica stóp i paznokci? Pomogą olejki

Grzybica stóp i paznokci? Pomogą olejki

Cierpię na przewlekłą grzybicę paznokci i stóp, która wydaje się odporna na standardowe metody leczenia. Czy możecie polecić mi jakieś alternatywne kuracje?

Migrena? Sięgnij po zioła

Migrena? Sięgnij po zioła

Mam 53 lata, a od 14. r.ż. regularnie nękają mnie obezwładniające ataki migreny pod postacią bardzo silnego, pulsującego bólu głowy. Wypróbowałam już cały szereg terapii, w tym leki przeciwbólowe, suplementy diety, czopki, zastrzyki z botoksu, biofeedback, akupunkturę, osteopatię, specjalne ćwiczenia i dietę eliminacyjną, ale nic mi nie pomogło. Przy każdym ataku muszę chować się w cichym, ciemnym pokoju, gdyż każdy, najdrobniejszy nawet dźwięk, zapach czy promień światła sprawia mi dodatkowy ból. Migrenie często towarzyszą wymioty, a ruch fizyczny jeszcze nasila objawy. W cały ten "zestaw migrenowy" wchodzą ponadto wahania nastroju, bóle oczu, nieprzyjemny smak na języku, niewyraźne widzenie oraz ból szyi, a poprzedza je tzw. aura. Czy możne Pan polecić mi coś, co przyniosłoby ulgę?

Katar? Grypa? Zioła, które pomogą złagodzić objawy

Katar? Grypa? Zioła, które pomogą złagodzić objawy

Każdej zimy, niezależnie od tego, czy się zaszczepię, czy nie, choruję na grypę. Czy może Pan polecić mi jakieś alternatywne, skuteczne metody zapobiegania tej chorobie lub jej leczenia? Ponadto na przełomie roku moja przyjaciółka zmaga się z kichaniem oraz łzawieniem i świądem oczu typu alergicznego. Co to mogłoby być? I czy mógłby Pan zasugerować jakieś naturalne metody leczenia tego rodzaju dolegliwości?

Od metalowych implantów do szumów usznych

Od metalowych implantów do szumów usznych

Jestem 57-letnim mężczyzną, cieszącym się względnie dobrym zdrowiem - pomijając fakt, że 2 lata temu wszczepiono mi protezy kolana i biodra (byłem zawodowym kolarzem przez większą część mojego życia). Ostatnio jednak cierpię z powodu szumu w uszach, który doprowadza mnie do szaleństwa. Zdaniem mojego lekarza powinienem zaakceptować to, że ciągle brzęczy mi w uchu. Jednak musi być coś, co mogę z tym zrobić. Czy może mi Pan pomóc?

Złodzieje składników odżywczych

Złodzieje składników odżywczych

Mój mąż niedawno przeszedł zawał. Lekarz przepisał mu statyny, po których mąż nie czuje się najlepiej (ciągle jest zmęczony). Ja stosuję tabletki antykoncepcyjne i leki na nadkwasotę - miewam bóle głowy i ataki depresji. Nie chcę sięgać po antydepresanty, ponieważ słyszałam, że wywołują jeszcze więcej skutków ubocznych. Co możemy zrobić, aby znów w pełni cieszyć się życiem?

Raport specjalny

Wszystko o skórze

Wszystko o skórze

Nowości

Czy bakterie zwalczą raka?

Czy bakterie zwalczą raka?

23 lipiec 2017