Pokaż z kategorii:

Porady

Schorzenia serca

Schorzenia serca

W mojej rodzinie choroby układu krążenia zdarzają się niezwykle często. U jednego z dziadków choroba wieńcowa doprowadziła do śmiertelnego zawału, a oboje rodzice zmagają się z migotaniem przedsionków. Ja sama mam 48 lat i obawiam się, że już niedługo również zacznę poważnie chorować. Wydaje mi się, że prowadzę zdrowy tryb życia (przede wszystkim jeśli chodzi o dietę), ale i tak mam problemy z ciśnieniem. Co powinnam zrobić, aby zminimalizować u siebie ryzyko migotania przedsionków i innych...
Dieta na raka

Dieta na raka

Co prawda w najbliższej rodzinie nie było przypadków śmierci z powodu nowotworu, ale obawiam się bardzo tej choroby. Wiem, że odpowiednia dieta może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka. Co powinnam jeść ja i moi bliscy?
Kamica żółciowa

Kamica żółciowa

Kilka dni temu miałam bardzo ostry atak bólu brzucha. Po badaniu USG stwierdzono kamienie żółciowe. Lekarz powiedział, że trzeba będzie usunąć cały pęcherzyk. Czy to konieczne?
Infekcje intymne

Infekcje intymne

Mniej więcej od roku nasilają się u mnie problemy natury intymnej. Co kilka miesięcy pojawiają się świąd, zaczerwienienie i białe upławy. Stosuję dostępne bez recepty leki i maści, ale przynoszą one ulgę tylko na jakiś czas. Objawy nie tylko męczą mnie fizycznie, ale również powodują duży dyskomfort psychiczny. Czy istnieją jakieś naturalne sposoby, które pozwolą mi pozbyć się tych infekcji raz na zawsze?
Zioła na trądzik

Zioła na trądzik

Mam 36 lat, a przez ostatnie 16 lat zmagam się z trądzikiem. Jako nastolatka nie miałam problemów skórnych, cera nagle pogorszyła mi się po 20. urodzinach. Lekarze wciąż przepisują mi same antybiotyki, które faktycznie łagodzą trądzik, jednak gdy tylko je odstawiałam, krostki natychmiast wracają. Nie pomagają mi również żadne zmiany w diecie. Oprócz tego mam młodszą siostrę, która cierpi z powodu bolesnych miesiączek i zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Z kolei moja druga siostra, 12 lat...

Raport specjalny

Gluten

Gluten

Nowości

5 faktów o cukrzycy typu 2

5 faktów o cukrzycy typu 2

23 luty 2017

Płaski brzuch

Płaski brzuch? Mezopauza? Wiemy, jak sobie radzić

W dobie Internetu często szukamy porad na temat różnych dolegliwości, które nam dokuczają, zwłaszcza jeżeli są one uciążliwe i trudne do zwalczenia. Nie zawsze informacje, które znajdziemy są pewne i sprawdzone, ponieważ w Internecie tak naprawdę znaleźć można niemalże wszystko i często konkretne porady wykluczają się ze sobą. Warto więc oddzielić ziarna od plew i przeszukiwać tylko te strony, na których znaleźć będzie można rzetelną informację na różne tematy.

W naszym dziale porad z pewnością znajdziesz wiele ciekawych artykułów o zdrowym stylu życia, ekologicznej żywności, a także o naturalnych sposobach na walkę z różnymi dolegliwościami. U nas dowiesz się między innymi jak walczyć z migreną, dlaczego rabarbar polecany jest kobietom w okresie menopauzy czy też jak zdrowymi sposobami osiągnąć płaski brzuch.

Czego możesz się dowiedzieć?

Polecamy zwłaszcza artykuły na temat chorób dziąseł, w którym opisane zostały suplementy, pomagające przy chorobach dziąseł. Zdarzają się one u wielu osób, dlatego warto wiedzieć, co w takich przypadkach robić. Pomóc może na przykład propolis czy zielona herbata. Osobom, które często cierpią na migrenowe bóle głowy polecamy artykuł, który szeroko opisuje różne przyczyny migreny. Dzięki wyeliminowaniu pewnych czynników, na przykład z naszego jadłospisu możemy w dużym stopniu ograniczyć migreny i zapanować nad nimi. Na występowanie migren mają wpływ nie tylko produkty żywnościowe, ale także stres, środowisko czy problemy ze snem.