Porady

Z notatnika starego doktora

Choroba dziąseł

Choroba dziąseł

Tagi: dziąsła
Pytanie:

Słyszałem, że niektóre suplementy mogą być pomocne w chorobach dziąseł. Które z nich są skuteczne czy istnieją jakieś inne naturalne leki?

Odpowiedź:

Choroby przyzębia lub choroby dziąseł pojawiają się, gdy bakterie z płytki nazębnej (to ta kleista, bezbarwna warstwa, która ciągle tworzy się na Twoich zębach) wywołują infekcję i stan zapalny dziąseł.

Najłagodniejszą postacią choroby dziąseł jest zapalenie dziąseł, które zazwyczaj powoduje niewielki dyskomfort lub nie daje żadnych objawów. Jednak nieleczone zapalenie dziąseł może rozwinąć się w zapalenie przyzębia, które atakuje zarówno tkanki miękkie, jak i kości, w których osadzone są zęby.

Oznakami zapalenie dziąseł są opuchlizna i zaczerwienienie dziąseł oraz krwawienie po szczotkowaniu zębów lub czyszczeniu ich nicią dentystyczną. Objawy zapalenia przyzębia obejmują nieświeży oddech, niemiły posmak w ustach, obniżoną linię dziąseł, nadwrażliwość i obluzowanie zębów, ropnie i wypadnie zębów.

W celu zapobieżenia lub cofnięcia choroby dziąseł, oprócz codziennego szczotkowania, czyszczenia nicią i regularnego odwiedzania dentysty, możesz wypróbować opisane przez nas poniżej naturalne leki.

Koenzym Q10

Ten związek chemiczny o charakterze witaminy, znajdowany w niemal każdej komórce ciała, wydaje się mieć związek z chorobą dziąseł. Badania sugerują, że do 96% ludzi cierpiących na chorobę dziąseł może mieć zbyt niski poziom koenzymu Q10, i że suplementacja nim może pomóc w cofnięciu się schorzenia.

W badaniu przedstawionym przez naukowców z Uniwersytetu w Nihon na 63. spotkaniu Japońskiego Towarzystwa Badań nad Witaminami (Vitamin Society of Japan), które odbyło się w Hiroshimie, pacjentom z chorobą dziąseł (łagodną lub umiarkowanie zaawansowaną) przez 2 miesiące podawano ubichinol (150 mg dziennie) - aktywną postać koenzymu Q10 lub placebo.

Pod koniec badania w grupie uczestników stosujących ubichinol zanotowano istotną statystycznie poprawę dotyczącą ilości płytki nazębnej znajdującej się na ich zębach i krwawienia dziąseł.

W innym badaniu stosowanie koenzymu Q10 w niższej dawce (50 mg dziennie) przez krótszy czas dało podobne wyniki.1 Sugerowane dawkowanie: 50 mg dziennie.

Witamina C

Zgodnie z wynikami pewnego badania osoby cierpiące na zapalenie przyzębia mają prawdopodobnie niski poziom witaminy C we krwi. Gdy osobom z tym schorzeniem, zazwyczaj spożywającym 20-35 mg dziennie witaminy C, podwyższono jej dawkę do 70 mg na dzień, stan zdrowia ich dziąseł uległ poprawie w zaledwie 6tygodni. Sugerowane dawkowanie: 1 g dziennie.

Naukowcy z Harvardu odkryli, że wyższe spożycie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) - kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3 i, w mniejszym stopniu kwasu eikozapentaenowego (EPA) korelowały z niższą zachorowalnością na zapalenia przyzębia.

Kwasy Omega-3

Kwasy Omega-3 to dobrze znane kwasy tłuszczowe o działaniu przeciwzapalnym, naturalnie występujące w tłustych rybach, takich jak łosoś, sardynki i makrele, warto wypróbować w leczeniu chorób dziąseł. Naukowcy z Harvardu odkryli, że wyższe spożycie kwasu dokozaheksaenowego (DHA) - kwasu tłuszczowego z rodziny omega-3 i, w mniejszym stopniu kwasu eikozapentaenowego (EPA) korelowały z niższą zachorowalnością na zapalenia przyzębia w badaniu przeprowadzonym na ponad 9 tys dorosłych w Stanach Zjednoczonych.

Zielona herbata

Jak wynika z przeglądu wielu badań, katechiny występujące w zielonej herbacie (Camellia sinensis) korzystnie wpływają na dziąsła i źle na bytujące w jamie ustnej bakterie. W badaniu nad chorobą dziąseł przeprowadzonym na szczurach środek do czyszczenia zębów zawierający katechiny z zielonej herbaty znacząco zmniejszał stan zapalny dziąseł, chociaż wyniki tych badań mogą nie mieć zastosowania u ludzi.

Misvak (Salvadora persica)

Gałązki i korzenie drzewa arakowego (znane jako "miswak" lub "patyczek do żucia") przez stulecia stosowano w Afryce północnej jako naturalny sposób czyszczenia zębów i dziąseł. W przeprowadzonym niedawno badaniu stwierdzono, że izotiocyjanian benzylu, główny składnik korzeni tego krzewu, skutecznie zwalcza bakterie odpowiedzialne za choroby dziąseł. Autorzy innego badania doszli do wniosku, że stosowanie "miswaku" co najmniej równie skutecznie zmniejsza płytkę nazębną i zapobiega zapaleniu dziąseł, co tradycyjne szczotkowanie zębów.

Jeśli nie masz ochoty na żucie patyczka (dostępny na stronie www.domowystomatolog. pl i http://ecotooth.pl ich cena waha się od 7 do 15 zł), możesz zamiast tego wypróbować pastę do zębów zawierającą S. persica, taką jak Sarakan (http://ecotooth. pl ok. 20 zł.

Propolis

Propolis - kleista substancja wytwarzana przez pszczoły z żywic roślinnych - jest szansą na leczenie wielu problemów stomatologicznych - od płytki nazębnej i ubytków po choroby dziąseł i owrzodzenia jamy ustnej.

W niewielkim, wstępnym badaniu stosowanie dwa razy dziennie przez 90 dni płynu do płukania ust zawierającego 5% brazylijskiego zielonego propolisu znacząco zmniejszało płytkę nazębną i zapalenie dziąseł. Płyn do płukania ust z propolisem Fitodent dostępny jest na stronie: http://www.azmedica. pl.

Bibliografia

  1. J Clin Gastroenterol, 2007; 41:799–809
  2. Altern Med Rev, 2003; 8:247–83
  3. S Afr Med J, 1995; 85: 1176–9
  4. Digestion, 1989; 44: 217–21
  5. Gut, 1997; 40: 754–60
  6. Lancet, 1999; 354: 635–9
  7.  Drugs, 2006; 66: 1371–87
  8. Wien Med Wochenschr, 2002;152: 373–8
  9. Eur J Med Res, 1997; 2: 37–43
  10. Carcinogenesis, 2008; 29:1799–806; J Ethnopharmacol,2008; 118: 367–72; Aliment Pharmacol Ther, 2002; 16:197–205
  11. Aliment Pharmacol Ther, 2004;19: 739–47
  12. Scand J Gastroenterol, 2002;37: 444–9
  13. Am J Gastroenterol, 2008; 103:1460–9
Tagi: dziąsła

Polecamy

Zobacz także

Niepłodność. Naturalne metody zwiększenia szans na poczęcie

Niepłodność. Naturalne metody zwiększenia szans na poczęcie

Od jakiegoś czasu staram się z mężem o dziecko. Jednak efektów nie widać. Moja starsza siostra, która ma większy staż małżeński niż ja, też długo nie mogła zajść w ciążę, a gdy w końcu się jej udało, poroniła. Boję się, że i mnie to może spotkać. Lekarz mówi, że jeśli w ciągu roku nam się nie uda, to powinniśmy pomyśleć o in vitro. Czy są jakieś naturalne metody, które mogłyby wspomóc nasze starania o dziecko? Chciałabym też wiedzieć, co mam zrobić, by zwiększyć moje szanse na zdrową ciążę?

Przedwczesne siwienie

Przedwczesne siwienie

Mam dopiero 40 lat, a jakiś czas temu zauważyłam, że siwieją mi włosy. Czym może to być spowodowane? Czy istnieją jakieś naturalne sposoby na przeciwdziałanie siwieniu, inne niż kosmetyki dostępne w aptekach?

Pokonaj bezsenność bez pomocy leków!

Pokonaj bezsenność bez pomocy leków!

Od jakiegoś czasu mam kłopoty z zasypianiem, gorzej też śpię. Permanentny niedobór snu bardzo źle się na mnie odbija. Jestem ciągle zmęczona, rozdrażniona, mam słabszy refleks. Zastanawiam się, czy ta bezsenność może wiązać się ze stresującym trybem życia? Mój lekarz dał mi skierowanie na badania krwi, twierdząc, że to może mieć związek z cukrzycą, a gdy okazało się, że nie mam podwyższonego poziomu glukozy we krwi, zaproponował mi leki nasenne. Ja jednak nie chciałabym ich brać. Co mogę zrobić, by w naturalny sposób poradzić sobie z bezsennością?

Jak leczyć kamicę nerkową?

Jak leczyć kamicę nerkową?

Mój mąż od jakiegoś czasu odczuwał bardzo silne bóle w okolicy lędźwiowej i cierpiał na nawracające stany zapalne układu moczowego. W końcu zdiagnozowano u niego kamicę nerkową. Lekarz stwierdził, że na razie operacja nie jest potrzebna i zalecił stosowanie leków przeciwbólowych i rozkurczowych. Zasugerował również, by mąż pił więcej wody i racjonalnie się odżywiał, nie precyzując, co to oznacza. Czy możecie udzielić mi bliższych wskazówek, jak łagodzić objawy kamicy?

Zdrowe włosy i paznokcie

Zdrowe włosy i paznokcie

Od jakiegoś czasu mam spory problem z moimi włosami. Zauważyłam, że nadmiernie mi wypadają, i to niezależnie od pory roku. Poza tym są matowe i często się plączą. Również moje paznokcie stały się bardziej łamliwe i kruche. Nie wiem, czym może być to spowodowane, ponieważ nie zmieniłam diety ani nie jestem przewlekle chora. Czy możecie polecić mi coś na wzmocnienie włosów i paznokci?

Raport specjalny

Gluten

Gluten

Nowości

5 faktów o cukrzycy typu 2

5 faktów o cukrzycy typu 2

23 luty 2017