Termy pod Tatrami

Wielu odwiedzających termy w Chochołowie, Zakopanem, Bukowinie, Białce Tatrzańskiej czy w Szaflarach zwraca uwagę na to, że w bliźniaczych obiektach po drugiej stronie Tatr, na Słowacji, woda jest mętna i ma charakterystyczny siarkowy zapach, podczas gdy u nas wygląda i pachnie jak kranówka. Wynika to z wymogów polskiego prawa, które nakazuje, by woda, w której kąpią się ludzie, była zdatna do picia. Oznacza to, że właściciele term muszą ją filtrować, co jednak nie pozbawia wody jej prozdrowotnego wpływu.

Dr. hab. inż. Józef Chowaniec, dyrektor karpackiego oddziału Polskiego Instytutu Geologicznego w Krakowie, badał wodę geotermalną w basenach na Podhalu i zapewnia, że nawet mimo filtracji nadal ma ona wspaniałe właściwości. Wyjaśnia też, jak to się dzieje, że woda w jednych termach ma inne działanie niż ta znajdująca się w sąsiednim obiekcie. Otóż zależy to od oddalenia obiektu od grani Tatr oraz od pokładów minerałów, jakie woda spływająca z gór do tego miejsca napotka na swej drodze. Raz jest to żelazo, innym razem wapń. Im wyższa jest mineralizacja wody, tym jest ona zdrowsza1.

W Aquaparku w Zakopanem jest woda siarkowodorowa, czyli bogata w wapń, sód, siarkę, magnez, potas i krzem. Jej mineralizacja wynosi 1 g/l. W zewnętrznym basenie - z widokiem na Tatry - ma temperaturę 32˚C. Kąpiele w niej mają pozytywny wpływ na dolegliwości reumatyczne i narządów ruchu, łagodzą choroby skóry, a ponadto poprawiają ukrwienie i obniżają ciśnienie krwi. Warto wspomnieć, że to najstarszy obiekt tego typu na Podhalu2.

Chochołowskie Termy to największe termy na południu kraju. Woda o temperaturze 36˚C jest tu bogata w siarkę, wapń, magnez i sód. Jej mineralizacja wynosi 1,2 g/l. Kąpiele cieplne działają rozluźniająco i poprawiają ukrwienie tkanek i narządów. Baseny są wyposażone w dysze wodne, stanowiska do masażu a w strefie leczniczej beczki termalne - wanny z surową, siarkową wodą termalną. Jeden litr wody w nich zawiera 600 mg siarczanów oraz ponad 300 mg wapnia, sodu i magnezu.

Kąpiele siarczkowe, ze względu na zawartość wody o lekko kwaśnym odczynie (pH 6,7), powodują zmiękczenie naskórka oraz jego przebudowę. Jest to tak zwane działanie keratoplastyczne, które wspomaga m.in. leczenie takich chorób skóry, jak łuszczyca, wypryski łojotokowe, czy nadmierne rogowacenie skóry bądź atopowe zapalenie skóry. Natomiast zabiegi w nieco chłodniejszym basenie z wodą solankową jodowaną (32˚C) zmniejszają pobudliwość nerwów czuciowych i ruchowych, normalizują ciśnienie tętnicze, poprawiają regulację krążenia krwi, a także regulują metabolizm skóry. Kąpiel w nim zalecana jest nawet dzieciom, zwłaszcza tym, które często łapią infekcje dróg oddechowych3.

Bibliografia

  1. https://goo.gl/56gl0l
  2. https://goo.gl/EM501a
  3. https://goo.gl/W2OTN3
  4. https://goo.gl/cccH6T
  5. https://goo.gl/LSzN6S
  6. https://goo.gl/B1UVsu
  7. https://goo.gl/A0muim
  8. https://goo.gl/knaxRQ
  9. https://goo.gl/EOV1mS
  10. https://goo.gl/Rq5OOL
  11. https://goo.gl/Q7ROfb

W Bukowinie Tatrzańskiej znajdziesz wodę siarczanowo-sodową z anionami sodu, wapnia, chloru, potasu, siarki, magnezu i chromu. Jej mineralizacja wynosi 1,5 g/l. Dzięki swojemu składowi leczy skórę, narządy ruchu oraz obniża stres, stabilizuje układ nerwowy, a także eliminuje chroniczną bezsenność. Kąpiele w niej regulują gospodarkę hormonalną oraz przyspieszają przemianę materii. Usprawniają również działanie układu krążenia4.

Woda w termach w Białce Tatrzańskiej zawiera wapń, magnez, żelazo, siarkę, chlor, sód, potas, lit, miedź, cynk i krzem. Jej mineralizacja wynosi 1,7 g/l, a jej lekko kwaśny odczyn ułatwia wchłanianie tych cennych substancji. Wewnętrzne i zewnętrzne baseny termalne napełnione są wodą o temperaturze 34-38˚C. Znajdziesz w nich gejzery denne, stacje masażu dennego i bocznego, armatki i kaskady wodne, leżanki wodno-powietrzne, bicze wodne, przeciwprądy, jacuzzi. Na całej długości linii brzegowej basenu wewnętrznego i zewnętrznego znajdują się leżanki do masażu podwodnego.

Kąpiele w tutejszej wodzie obniżają poziom stresu, ułatwiają relaksację i przywracają równowagę psychofizyczną, normalizują też ciśnienie oraz poprawiają przemianę materii, a w związku z tym wspomagają proces odchudzania. Wyraźnie też poprawiają kondycję skóry5. Dodatkowo możesz zanurzyć się w jacuzzi napełnionym surową, siarkową wodą geotermalną o temperaturze 37˚C.

Kompleks w Szaflarach oferuje wodę siarkowodorową z anionami wapnia, żelaza, magnezu, siarki, chromu, manganu, chloru, sodu i potasu. Jej mineralizacja wynosi 3 g/l. Cechuje ją podwyższona twardość oraz niska zasadowość. Cztery baseny (po 2 zewnętrzne i wewnętrzne) wyposażone są w wiele urządzeń do hydromasażu, takich jak bicze wodne, ławki do masażu, jeżyki, gejzery, urządzenia do masażu karku i części barkowej szerokimi i wąskimi strumieniami wody. Kąpiel i wchłanianie wód kąpieliska zmniejsza otyłość, reguluje gospodarkę hormonalną, obniża nadwagę, stabilizuje tętno, eliminuje choroby układu krążenia, obniża stres, a także przeciwdziała osłabieniu, bólom głowy oraz nerwicom6.

W ostatnich latach u naszych południowych sąsiadów zarejestrowano ponad 1300 odwiertów wodnych, dzięki którym niczym grzyby pod deszczu powstają kolejne kąpieliska7. Po słowackiej stronie Tatr, w niewielkiej odległości od naszej granicy, znajdują się termy w Oravicy, ogromne kompleksy termalne jak Bešeňová czy Tatralandia koło Liptowskiego Mikuláša, a nieco dalej mające wielowiekową historię Rajecké Teplice.

Rajecké Teplice to miejscowość od XIV w. znana z leczniczych właściwości wód w miejscowych gorących źródłach. Tu na styku gór Małej Fatry i wyniosłych Stiażovskich Wierchów powstały antyczne termy. Woda w basenach zawiera wodorowęglan wapnia i magnezu w stosunku 2:1. Jej temperatura zależnie od basenów waha się między 26 a 38˚C, a mineralizacja wynosi 0,74 g/l. W basenach umieszczono liczne urządzenia do hydromasażu. Kąpiel w nich relaksuje, regeneruje i uspokaja.

Jest tu też możliwa tzw. kąpiel turecka, gdzie naprzemiennie zanurza się całe ciało raz w ciepłej, a raz w zimnej wodzie. To prowadzi do uruchomienia zjawiska zwanego grą naczyń krwionośnych. Polega ono na ich naprzemiennym zwężaniu i rozszerzaniu. Podobnie też zachowują się naczynia limfatyczne. Zabieg zwiększa odporność organizmu oraz wspomaga układ krążenia. Rajecką wodę można także pić. Nazywana jest tu eliksirem młodości, bowiem tworzy w organizmie środowisko alkaliczne, dzięki czemu ułatwia detoksykację i spowalnia procesy starzenia się.

Ponadto pomaga rozprawić się z przemęczeniem, astmą oskrzelową i katarem siennym. Korzystnie też wpływa na schorzenia narządów ruchu (m.in. zapalenie stawów, chorobę Bechterewa i artrozę), choroby degeneracyjne układu nerwowego (parkinson) oraz zawodowe8.

Zdrowe kąpiele w pięknej scenerii Tatr

Oravice - obiekt ma wodę siarkowo-wapienną z anionami sodu, wapnia, magnezu oraz siarki i żelaza, które nadaje jej brunatny kolor. Zawiera też kojący nerwy lit. Jej temperatura waha się od 28-38˚C, a mineralizacja wynosi 0,5 g/l. Wspomaga leczenie chorób reumatycznych, nerek i układu moczowego oraz układu nerwowego. Baseny wewnętrzne są połączone z odkrytymi, tak że można przepływać z jednych do drugich, bez względu na temperaturę na zewnątrz9.

Bešeňová Ten olbrzymi kompleks oferuje liczne całoroczne baseny wewnętrzne i zewnętrzne. Wypełniająca je woda ma temperaturę 26-39˚C. Swój charakterystyczny rdzawy kolor zawdzięcza występującym w niej pierwiastkom: żelazu, manganowi, potasowi, wapniowi, sodowi, litowi oraz siarczanom. Jej mineralizacja wynosi 3,2 g/l. Pławić się w niej powinni cierpiący na astmę, schorzenia urologiczne i ginekologiczne. Ze względu na obecność litu, który pomaga pozbyć się stresu, tutejsze kąpiele wspomagają leczenie chorób psychicznych.

Ponadto korzystnie wpływają na gojenie się ran i zadrapań. W basenach relaksacyjnych znajdują się podwodne ławy z systemem masażu, wodne fontanny, natryski masujące, a nawet podwodne leżanki. Ciekawym uzupełnieniem tych zabiegów jest kąpiel Kneipa - spacer po kamyczkach w basenie, w którym na przemian pulsuje gorąca i zimna woda z bąbelkami. Poprawia ona ukrwienie nóg, stymuluje obieg krwi oraz wzmacnia odporność organizmu. Inną formułą poprawiającą te parametry jest trąba wodna, czyli polewanie rozgrzanej skóry strumieniem zimnej i ciepłej wody10.

Tatralandia to jeden z największych parków termalnych w Europie. Jego sercem jest źródło wody termalnej, która częściowo pochodzi z wód paleogenicznego morza, które znajdowało się w Kotlinie Liptowskiej 40 mln lat temu. W jej składzie znajdują się wapń, sód, magnez, wodorowęglany i siarczany, a stopień mineralizacji wynosi 4,7 g/l. Jest to woda o podwyższonej zawartości strontu, bromków, fluorków i potasu.

Sól morska stosowana w basenach Tropical Pool i White Lagoon jest pozyskiwana przez odparowanie wody morskiej i sprowadzana z Włoch. Zawiera całe bogactwo minerałów typowych dla Morza Śródziemnego, których nie mają inne sole. Oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy, poprawia krążenie krwi, nie wywołuje reakcji alergicznych, poprawia stan skóry, pomaga zwalczać cellulitis i nadwagę, normalizuje sen, usuwa zmęczenie. Kąpiel w słonej wodzie wspiera procesy regeneracji i rewitalizacji zachodzące w komórkach, powoduje wzrost stężenia żelaza w krwi. Dodatkowo ma działanie antyseptyczne.

Stopień zasolenia wynosi 23 ‰. Dla porównania zasolenie Morza Śródziemnego to 38 ‰, a Bałtyku 4 ‰. Temperatura wody w basenach (24-40˚C) i sprawia, że nawet po intensywnym szusowaniu po stokach nie ma mowy o zakwasach. Ponadto ma dobroczynny wpływ na układ ruchowy i oddechowy. Rozluźnia mięśnie, łagodzi bóle oraz dolegliwości reumatyczne11.

Polecamy

Zobacz także

Jak dbać o suchą skórę?

Jak dbać o suchą skórę?

Moja skóra zawsze była wrażliwa i dość intensywnie reagowała na różne czynniki zewnętrzne. Teoretycznie nie mam alergii czy wysypek, ale niewiele trzeba, żeby stała się szorstka i sucha. Zimą dokucza mi to szczególnie: cała twarz, nogi i ręce szybko tracą wodę, przez co skóra szybko się łuszczy i wygląda nieestetycznie. W jaki sposób powinnam o nią dbać, by była trwale nawilżona, elastyczna i gładka?

Na wiosnę sięgnij po rozmaryn!

Na wiosnę sięgnij po rozmaryn!

Już pod koniec lutego można wysiać go do doniczek, by jak najszybciej skorzystać z prozdrowotnych właściwości rozmarynu.

Reumatyzm: awaria w stawie

Reumatyzm: awaria w stawie

Reumatyzm niechętnie ujawnia swe sekrety. Medycy nie wiedzą dokładnie, co go powoduje, nie znają też skutecznych sposobów jego leczenia. A jednak nie znaczy to, że walka z nim jest z góry skazana na niepowodzenie!

Zamiast bać się - badaj się!

Zamiast bać się - badaj się!

Jak możemy oswoić strach przed chorobą? Tylko rzetelną wiedzą i świadomą profilaktyką. Rak to jedna z plag dotykających ludzkość. Jednak jego wczesne rozpoznanie w większości przypadków daje gwarancję zakończenia leczenia sukcesem. O tym, jak uniknąć wykrycia choroby nowotworowej w zaawansowanym stadium, rozmawiamy z Andrzejem Marszałkiem, dyrektorem medycznym laboratoriów Synevo.

Ćwiczenia, które przywracają równowagę organizmu

Ćwiczenia, które przywracają równowagę organizmu

Jak podpowiada doświadczony instruktor fitnessu Paul Chek, trening mięśni przyciągających i wypychających pomoże poprawić sylwetkę i wzmocnić górne partie ciała.

Nowości

Jak drzemka wpływa na naszą pamięć?

Jak drzemka wpływa na naszą pamięć?

25 marzec 2017