depresja

Terapia litem. Nie taki diabeł straszny

Terapia litem. Nie taki diabeł straszny

Profilaktyka i leczenie

Lit, składnik mineralny owiany złą sławą jako przestarzały lek psychiatryczny, okazuje się być magicznym pociskiem w walce z całym szeregiem schorzeń - od fibromialgii po alkoholizm.

Życie zaczyna się na emeryturze

Życie zaczyna się na emeryturze

Nowości

Seniorzy dbają o swoje zdrowie bardziej niż osoby w wieku produkcyjnym: więcej czasu przeznaczają na aktywność fizyczną, wysypianie się i zacieśnianie więzi społecznych.

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię na wiosnę?

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię na wiosnę?

Nowości

Detox Metamoprhosis to głęboki reset i oczyszczanie organizmu w pięknych Karkonoszach. Inwestycja w zdrowie i urodę. Metamorfoza życia.

Pokonaj bezsenność bez pomocy leków!

Pokonaj bezsenność bez pomocy leków!

Porady / Z notatnika starego doktora

Od jakiegoś czasu mam kłopoty z zasypianiem, gorzej też śpię. Permanentny niedobór snu bardzo źle się na mnie odbija. Jestem ciągle zmęczona, rozdrażniona, mam słabszy refleks. Zastanawiam się, czy ta bezsenność może wiązać się ze stresującym trybem życia? Mój lekarz dał mi skierowanie na badania krwi, twierdząc, że to może mieć związek z cukrzycą, a gdy okazało się, że nie mam podwyższonego poziomu glukozy we krwi, zaproponował mi leki nasenne. Ja jednak nie chciałabym ich brać. Co mogę zrobić, by w naturalny sposób poradzić sobie z bezsennością?

Nadgodziny mogą prowadzić do cukrzycy typu 2

Nadgodziny mogą prowadzić do cukrzycy typu 2

Nowości

Stres, problemy ze snem, niezdrowy sposób żywienia, depresja - te czynniki, powiązane z pracą w ponadwymiarowych godzinach, zwiększają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.

Joga leczy depresję

Joga leczy depresję

Nowości

Pierwsze liczące się badania, które pokazują, że można zmierzyć realny wpływ jogi na samopoczucie przeprowadzono w 2007 r. na Uniwersytecie Bostońskim. Jeśli ktoś nadal wątpi w siłę jogi, przedstawiamy kolejny dowód.

Błędnie diagnozowana i źle leczona depresja

Błędnie diagnozowana i źle leczona depresja

Nowości

Tylko co czwarta osoba, u której stwierdza się depresję, zostaje skierowana na terapię.

Kobiety uczęszczające do kościoła żyją dłużej

Kobiety uczęszczające do kościoła żyją dłużej

Nowości

Kobiety, które chodzą do kościoła częściej niż raz w tygodniu żyją dłużej. Zaangażowanie w życie wspólnoty redukuje ryzyko przedwczesnej śmierci, zwłaszcza w wyniku choroby serca i nowotworu.

Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Nowości

Najnowsze badania pokazują, że czytanie książek może być powiązane z dłuższym życiem.

Ból głowy: trafiony - wyleczony!

Ból głowy: trafiony - wyleczony!

Profilaktyka i leczenie

Codzienny ból głowy to uporczywa dolegliwość, której niełatwo się pozbyć. W terapii kluczowe znaczenie ma odkrycie jego prawdziwych przyczyn. Oto historie czterech osób, którym w ten sposób pomogła medycyna integracyjna1.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Neuroborelioza - zioła, suplementacja i dieta

Neuroborelioza - zioła, suplementacja i dieta

12 październik 2017