zdrowy styl życia

Zapalenie ucha u dziecka - co zamiast drenów?

Zapalenie ucha u dziecka - co zamiast drenów?

Profilaktyka i leczenie

Ból ucha u dzieci da się opanować bez ingerencji chirurgicznej.

Słodzone napoje: ile pić, żeby zachorować?

Słodzone napoje: ile pić, żeby zachorować?

Nowości

Już dawno udowodniono, że spożywanie słodzonych napojów prowadzi do otyłości i cukrzycy typu 2. To jednak nie koniec listy zgubnych skutków picia coli i innych napojów gazowanych.

Jet-lag? Zmień rozkład posiłków w ciągu dnia

Jet-lag? Zmień rozkład posiłków w ciągu dnia

Nowości

Jet-lag, czyli zespół nagłej zmiany strefy czasowej, to zmora nie tylko turystów podróżujących samolotami, ale przede wszystkim załogi. Odsypianie podróży zdaje się nie być najlepszym rozwiązaniem, co zatem należy robić, aby organizm przyzwyczaił się do nowej sytuacji?

Złodzieje składników odżywczych

Złodzieje składników odżywczych

Porady / Detektyw medyczny

Mój mąż niedawno przeszedł zawał. Lekarz przepisał mu statyny, po których mąż nie czuje się najlepiej (ciągle jest zmęczony). Ja stosuję tabletki antykoncepcyjne i leki na nadkwasotę - miewam bóle głowy i ataki depresji. Nie chcę sięgać po antydepresanty, ponieważ słyszałam, że wywołują jeszcze więcej skutków ubocznych. Co możemy zrobić, aby znów w pełni cieszyć się życiem?

Jak wrócić do zdrowia po udarze?

Jak wrócić do zdrowia po udarze?

Profilaktyka i leczenie

Sophie Wedlock-Smith ma dopiero 37 lat, a już musiała stawić czoła dwóm zagrażającym życiu chorobom. W rezultacie zdecydowała się na radykalną zmianę diety, a przy okazji odkryła, że ludzki umysł kryje w sobie uzdrawiającą moc.

Halitoza? Zbadaj serce!

Halitoza? Zbadaj serce!

Nowości

Przykry zapach z ust może być ostrzeżeniem przed poważniejszymi schorzeniami. Osoby z nieleczonymi chorobami jamy ustnej są prawie trzy razy bardziej narażone na problemy z układem krążenia.

Ajurweda przeciwko cukrzycy i chorobom serca

Ajurweda przeciwko cukrzycy i chorobom serca

Nowości

Wystarczy tydzień, aby obniżyć wskaźniki stanu zapalnego we krwi - twierdzą hinduscy naukowcy i przekonują, że życie zgodnie z zasadami ajurwedy uchroni nas przed wieloma chorobami.

Zdrowa czekolada: 6 sekretów, jakie skrywa królowa wszystkich słodyczy

Zdrowa czekolada: 6 sekretów, jakie skrywa królowa wszystkich słodyczy

Zdrowy styl życia / Dieta

W ostatnich latach czekolada wyzbyła się statusu śmieciowego jedzenia i stopniowo zyskuje opinię zdrowej. Jak wykazują badania, regularne jej spożywanie - zwłaszcza gorzkiej - pobudza nie tylko kubki smakowe, ale również narządy wewnętrzne w całym ciele, przede wszystkim mięsień sercowy, a wystarczy już kilka kostek dziennie, by dostrzec zdrowotne korzyści.

Nonkonformizm czy choroba psychiczna?

Nonkonformizm czy choroba psychiczna?

Nowości

Nadmierna kreatywność, nonkonformizm lub kwestionowanie autorytetów to - według najnowszego wydania "Biblii" psychiatrów - definicje zaburzeń psychicznych.

Czy ubrania ze sklepu są czyste? Potwory na wieszaku

Czy ubrania ze sklepu są czyste? Potwory na wieszaku

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Często wydaje nam się, że świeżo kupionych ubrań nie trzeba prać. To błąd! Siedzą na nich wirusy, bakterie, pasożyty oraz zarodniki grzybów, które mogą szkodzić zdrowiu. A to jeszcze nie wszystko...

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność