zdrowy styl życia

Jak wzmocnić wzrok?

Jak wzmocnić wzrok?

Porady / Z notatnika starego doktora

Od dziecka noszę okulary (jestem krótkowidzem), ale dopiero niedawno zauważyłam, że mój wzrok dużo szybciej się męczy, pojawia się pieczenie i łzawienie oczu, a pod koniec dnia coraz trudniej jest mi czytać. Na co dzień pracuję przy komputerze, a w biurze powoli zaczynamy używać klimatyzacji, co pewnie ma jakiś związek z tymi objawami. Okulista mówi, że z wiekiem wada wzroku może się pogłębiać, ale ja wierzę, że da się temu przeciwdziałać. W jaki sposób mogę poprawić swój wzrok?

Warzywa surowe czy gotowane?

Warzywa surowe czy gotowane?

Profilaktyka i leczenie

Nie zawsze surowe warzywa i owoce są najzdrowsze - czasem odpowiednia obróbka zwiększa ich wartość odżywczą.

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Obniżanie ciśnienia: jak jest naprawdę?

Nowości

Większość specjalistów jest zdania, że im niżej zbije się wysokie ciśnienie, tym lepiej. Tymczasem istnieją granice, których przekroczenie nie poprawia już sytuacji pacjenta.

Pokonaj raka prostaty dietą!

Pokonaj raka prostaty dietą!

Profilaktyka i leczenie

Ivan Misner to rozsądny biznesmen, u którego zdiagnozowano raka prostaty. Wszystkie konwencjonalne formy terapii okazały się nieskuteczne, więc z pomocą swojej żony Beth rozpoczął alternatywny program, który uratował mu życie.

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Jak bezpiecznie usunąć kleszcza?

Nowości

Wokół tych drobnych, ale niebezpiecznych pajęczaków narosło wiele mitów. Przyjrzyjmy się zatem bliżej kleszczom i sposobom walki z nimi.

Możliwe przyczyny pogorszenia słuchu

Możliwe przyczyny pogorszenia słuchu

Porady / Detektyw medyczny

Mam 63 lata i stopniowo tracę słuch. Czy może mi Pan jakoś pomóc?

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Skrzypienie kolan może być objawem artretyzmu

Nowości

Skrzypienie i trzeszczenie kolan może wskazywać na wczesne stadium artretyzmu. Nawet jeśli kolano nie boli.

Glifosat na cenzurowanym. Całkowity zakaz stosowania "bezpiecznego" pestycydu?

Glifosat na cenzurowanym. Całkowity zakaz stosowania "bezpiecznego" pestycydu?

Nowości

Ponad 30% pieczywa produkowanego na masową skalę powstaje ze zbóż nawożonych glifosatem - "bezpiecznym" herbicydem, którego powiązano już z rakiem i chorobami wątroby. Powstała inicjatywa mająca na celu całkowity zakaz jego stosowania na terenie Unii Europejskiej.

Terapia litem. Nie taki diabeł straszny

Terapia litem. Nie taki diabeł straszny

Profilaktyka i leczenie

Lit, składnik mineralny owiany złą sławą jako przestarzały lek psychiatryczny, okazuje się być magicznym pociskiem w walce z całym szeregiem schorzeń - od fibromialgii po alkoholizm.

Kto najchętniej kupuje w aptece Internetowej?

Kto najchętniej kupuje w aptece Internetowej?

Nowości

Gdy na początku ubiegłej dekady e-commerce w Polsce dopiero raczkował, większość osób obawiała się zakupów przez internet. Od tego czasu wiele się zmieniło, zarówno pod względem oferty sklepów internetowych, jak i zabezpieczeń, jakie chronią ich klientów. Efekt? Większość z nas przynajmniej raz - a często znacznie więcej razy - miała już okazję kupować coś przez sieć i nie wyobraża sobie świata bez takiej możliwości.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność