zdrowy styl życia

Żel z kurkuminą na oparzenia

Żel z kurkuminą na oparzenia

Nowości

Aplikowany bezpośrednio na oparzony obszar żel z kurkuminą łagodzi ból i stan zapalny, przyspiesza gojenie rany i jej bliznowacenie.

Awokado kontra zespół metaboliczny

Awokado kontra zespół metaboliczny

Nowości

Awokado jest postrzegane jako tzw. superfood – a termin ten w jego przypadku jest uzasadniony.

Zdrowe tłuszcze: masła i oleje, które warto jeść

Zdrowe tłuszcze: masła i oleje, które warto jeść

Zdrowy styl życia / Dieta

Brzmi jak herezja, prawda? Dalej będzie jeszcze gorzej! Czy to możliwe, że tłuszcze nasycone chronią serce, a roślinne szkodzą zdrowiu? Na czym smażyć, a co dodawać do sałatek? Czy wybrać olej rafinowany, czy raczej tłoczony na zimno? Z rzepaku czy z oliwek?

Wegańskie burgery

Wegańskie burgery

Zdrowy styl życia / Dieta

Też mogą być zdrowe, zwłaszcza w wersji witariańskiej.

Nokturia, czyli nocna wizyta w toalecie. Winna sól?

Nokturia, czyli nocna wizyta w toalecie. Winna sól?

Nowości

Jeśli budzi Cię w nocy parcie na pęcherz, być może przyczyną jest zbyt duża ilość soli w diecie. Mimo że normy spożycia obecnie wynoszą 12,5 g na dobę, to nawet mieszcząc się w nich możesz zaobserwować u siebie objawy nokturii, czyli potrzeby oddania moczu w czasie snu.

Zwierzę zmniejszy ryzyko alergii

Zwierzę zmniejszy ryzyko alergii

Nowości

Posiadasz pupila? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: jego obecność zmniejsza prawdopodobieństwo tego, że Twoje dzieci będą mieć alergie, astmę lub nadwagę - zwłaszcza jeśli urodziły się w wyniku cesarskiego cięcia.

Niebezpieczne e-papierosy

Niebezpieczne e-papierosy

Zdrowy styl życia / Zdrowe dziecko

E-papierosy miały być bezpiecznym sposobem odzwyczajania się od tytoniu. Tymczasem, jak dowiedziała się Cate Montana, tzw. wapowanie niesie ze sobą szereg nowych zagrożeń.

Brzydki zapach potu? Pomogą... bakterie!

Brzydki zapach potu? Pomogą... bakterie!

Nowości

Nie pomagają antyperspiranty? Bakterie mnożące się pod pachami mogą produkować naprawdę śmierdzące metabolity. Z pomocą przyjdą drobnoustroje mieszkające pod mniej "aromatycznymi" pachami.

Pogodne życie seniora?

Pogodne życie seniora?

Zdrowy styl życia / Zdrowe dziecko

Poczucie odrzucenia i braku akceptacji to najtrudniejszy psychologiczny aspekt procesu starzenia się.

Wzmocnienie śledziony

Wzmocnienie śledziony

Porady / Z notatnika starego doktora

Przez ostatnie kilka tygodni odczuwałam silne bóle w lewym boku i w okolicy żołądka. Po jakimś czasie wykonałam badanie USG, które wykazało spore powiększenie (stan zapalny) śledziony. Za 3 tygodnie mam udać się na gastroskopię. Zaczęłam interesować się możliwymi przyczynami powiększenia śledziony. Przyznam, że bardziej niż ich ilość zaniepokoiła mnie perspektywa wycięcia narządu, stąd moje pytanie: czy taka operacja naprawdę jest konieczna? A jeśli nie, to w jaki sposób powinnam dbać o śledzionę, aby jej uniknąć?

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność