zdrowy styl życia

Garść orzechów dziennie chroni przed chorobami serca

Garść orzechów dziennie chroni przed chorobami serca

Nowości

Wystarczy kilka orzechów dziennie, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca, nowotworów i innych przewlekłych schorzeń.

Termy pod Tatrami

Termy pod Tatrami

Profilaktyka i leczenie

Wielu odwiedzających termy w Chochołowie, Zakopanem, Bukowinie, Białce Tatrzańskiej czy w Szaflarach zwraca uwagę na to, że w bliźniaczych obiektach po drugiej stronie Tatr, na Słowacji, woda jest mętna i ma charakterystyczny siarkowy zapach, podczas gdy u nas wygląda i pachnie jak kranówka. Wynika to z wymogów polskiego prawa, które nakazuje, by woda, w której kąpią się ludzie, była zdatna do picia. Oznacza to, że właściciele term muszą ją filtrować, co jednak nie pozbawia wody jej prozdrowotnego wpływu.

Pokonaj żylaki!

Pokonaj żylaki!

Profilaktyka i leczenie

Zmiana nawyków, zioła i kompresjoterapia pomogą uniknąć rozwoju niewydolności żylnej. W ostateczności uszkodzone żyły można zamknąć.

Wody termalne. Zanurz się po zdrowie!

Wody termalne. Zanurz się po zdrowie!

Profilaktyka i leczenie

Choć efekty balneologii pojawiają się powoli, są trwalsze niż w przypadku innych metod, pod warunkiem, że terapia jest właściwie dawkowana.

Magnez - cudowny lek na serce

Magnez - cudowny lek na serce

Zdrowy styl życia / Zdrowe dziecko

Standardowe leczenie chorób serca polega na przyjmowaniu garści pigułek o niebezpiecznych działaniach niepożądanych, a to ten wielozadaniowy minerał jest najskuteczniejszym ze wszystkich środków.

N jak Natura wznosząca i opadająca

N jak Natura wznosząca i opadająca

Profilaktyka i leczenie

W tradycyjnej medycynie chińskiej pojęcie natury wznoszącej i opadającej jest kluczowe i wiąże się z teorią yin i yang. Przypomnijmy: energia qi podtrzymuje nasze funkcje życiowe, a aspekty yin i yang są uznawane za elementy jednej całości. Dla zrozumienia koncepcji yin i yang istotne jest przyjęcie założenia, które oddaje jej sens, że "wszystko znajduje się we wszystkim".

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię na wiosnę?

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię na wiosnę?

Nowości

Detox Metamoprhosis to głęboki reset i oczyszczanie organizmu w pięknych Karkonoszach. Inwestycja w zdrowie i urodę. Metamorfoza życia.

Te dni nie muszą być trudne

Te dni nie muszą być trudne

Nowości

Na nodze znajduje się punkt, którego uciskanie od setek lat uchodzi w tradycyjnej medycynie chińskiej za doskonałą metodę łagodzenia dolegliwości menstruacyjnych.

Tak to się robi w Indiach

Tak to się robi w Indiach

Nowości

Koniec zimy nie zawsze kojarzy się nam z wiosennym odrodzeniem. Nawet jeśli nie przybraliśmy na wadze, to i tak czujemy się teraz ociężali i zmęczeni.

Serce w promieniach słońca

Serce w promieniach słońca

Nowości

A jednak warto się opalać. Duńscy naukowcy wykazali, że słońce to panaceum na choroby serca. Wierzyli w to już starożytni Chińczycy, choć nieznany był im skwalen.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność