zdrowe odchudzanie

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię na wiosnę?

Jak oczyścić organizm z toksyn i zyskać energię na wiosnę?

Nowości

Detox Metamoprhosis to głęboki reset i oczyszczanie organizmu w pięknych Karkonoszach. Inwestycja w zdrowie i urodę. Metamorfoza życia.

Rozbieramy rosół do rosołu

Rozbieramy rosół do rosołu

Zdrowy styl życia / Dieta

Według Louise Hay i Heather Dane nasze babcie najlepiej wiedziały, co dobre. Domowej roboty rosół na kościach to jedna z potraw o najsilniejszym działaniu przeciwstarzeniowym. Szczególnie leczniczy wpływ ma on na trawienie.

Jak wrócić do zdrowia po udarze?

Jak wrócić do zdrowia po udarze?

Profilaktyka i leczenie

Sophie Wedlock-Smith ma dopiero 37 lat, a już musiała stawić czoła dwóm zagrażającym życiu chorobom. W rezultacie zdecydowała się na radykalną zmianę diety, a przy okazji odkryła, że ludzki umysł kryje w sobie uzdrawiającą moc.

Zdrowa czekolada: 6 sekretów, jakie skrywa królowa wszystkich słodyczy

Zdrowa czekolada: 6 sekretów, jakie skrywa królowa wszystkich słodyczy

Zdrowy styl życia / Dieta

W ostatnich latach czekolada wyzbyła się statusu śmieciowego jedzenia i stopniowo zyskuje opinię zdrowej. Jak wykazują badania, regularne jej spożywanie - zwłaszcza gorzkiej - pobudza nie tylko kubki smakowe, ale również narządy wewnętrzne w całym ciele, przede wszystkim mięsień sercowy, a wystarczy już kilka kostek dziennie, by dostrzec zdrowotne korzyści.

Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem (3): Candida albicans chce więcej cukru!

Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem (3): Candida albicans chce więcej cukru!

Profilaktyka i leczenie

Choć o kandydozie i jej dramatycznych skutkach dla organizmu mówi się coraz częściej i głośniej, to pacjenci są nadal niedoinformowani. Drożdżyca, która przez lata pozostaje nierozpoznana bądź jest lekceważona, w końcu wygrywa. Ale wcale nie musi tak być!

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Nowości

Która dieta odchudzająca jest najlepsza? Z najnowszych badań wynika, że wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu.

Gotuj w domu - zmniejszysz ryzyko cukrzycy

Gotuj w domu - zmniejszysz ryzyko cukrzycy

Nowości

Osoby, które w domu przygotowują posiłki do pracy, obniżają u siebie o 15% ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w porównaniu z osobami, które zamawiają dania na wynos lub też są częstymi bywalcami barów szybkiej obsługi.

Najwięcej składników odżywczych w sokach z wyciskarek

Najwięcej składników odżywczych w sokach z wyciskarek

Nowości

Owoce są zdecydowanie zdrowsze niż słodycze, jednak to, jak bardzo będą wartościowe dla naszego organizmu, zależy od sposobu, w jaki je przetworzymy.

Okazjonalny post - samo zdrowie!

Okazjonalny post - samo zdrowie!

Zdrowy styl życia / Dieta

Nawet jeśli jesz mnóstwo świeżych owoców, warzyw, nasion, orzechów, ziaren, ziół i kiełków, to i tak nic nie daje takiej satysfakcji, jak zrobienie sobie małej przerwy od jedzenia.

Pijesz napoje dietetyczne? Przytyjesz!

Pijesz napoje dietetyczne? Przytyjesz!

Nowości

Dietetyczne jedzenie i napoje mogą wywoływać skutek odwrotny od zamierzonego: prowadzić do nadprogramowych kilogramów. Aspartam, sztuczny słodzik wykorzystywany przy produkcji żywności dietetycznej, może wywoływać cukrzycę typu 2.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność