zdrowa dieta

Jak wrócić do zdrowia po udarze?

Jak wrócić do zdrowia po udarze?

Profilaktyka i leczenie

Sophie Wedlock-Smith ma dopiero 37 lat, a już musiała stawić czoła dwóm zagrażającym życiu chorobom. W rezultacie zdecydowała się na radykalną zmianę diety, a przy okazji odkryła, że ludzki umysł kryje w sobie uzdrawiającą moc.

Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem (3): Candida albicans chce więcej cukru!

Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem (3): Candida albicans chce więcej cukru!

Profilaktyka i leczenie

Choć o kandydozie i jej dramatycznych skutkach dla organizmu mówi się coraz częściej i głośniej, to pacjenci są nadal niedoinformowani. Drożdżyca, która przez lata pozostaje nierozpoznana bądź jest lekceważona, w końcu wygrywa. Ale wcale nie musi tak być!

Nie tylko Candida. Problemy z jelitami

Nie tylko Candida. Problemy z jelitami

Porady / Detektyw medyczny

Po posiłku często doskwierają mi zaparcia, gazy oraz wzdęcia. Rano budzę się zmęczona, a w ciągu dnia nie mogę się skoncentrować i mam problemy z pamięcią. Mam dopiero 36 lat, ale znacznie spadło mi libido. Coraz częściej męczą mnie nocne poty, a pod oczami pojawiły się cienie. Wszyscy eksperci, do których chodziłam, twierdzą, że to na pewno drożdżyca jelit, ale badania krwi i kału niezmiennie wykazują brak grzybów Candida w moim organizmie. Czy mogłabym prosić o pomoc i poradę, co z tym problemem zrobić? M.E., Bristol

Oczyszczamy organizm

Oczyszczamy organizm

Zdrowy styl życia / Dieta

Złogi toksyn mogą powodować rozwój wielu chorób. Dlatego od czasu do czasu warto zafundować sobie oczyszczenie organizmu.

Zdrowe słodycze na Święta

Zdrowe słodycze na Święta

Zdrowy styl życia / Dieta

Bożonarodzeniowe przysmaki też mogą być zdrowe. Marketa Bola zdradza przepisy na urocze bałwanki i babeczki bez pieczenia.

Tłuszcze nasycone - czy jest się czego bać?

Tłuszcze nasycone - czy jest się czego bać?

Zdrowy styl życia / Dieta

Owoc awokado zawiera ich tyle samo, co 5 paczek chipsów. W oliwie z oliwek jest ich niewiele mniej niż w margarynie, a absolutnym rekordzistą pozostaje olej kokosowy, składający się z nich w 87%. Złe wieści dla miłośników zdrowego żywienia? Niekoniecznie. Bo wbrew pozorom tłuszcze nasycone nie muszą nam szkodzić.

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Nowości

Która dieta odchudzająca jest najlepsza? Z najnowszych badań wynika, że wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu.

Gotuj w domu - zmniejszysz ryzyko cukrzycy

Gotuj w domu - zmniejszysz ryzyko cukrzycy

Nowości

Osoby, które w domu przygotowują posiłki do pracy, obniżają u siebie o 15% ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 w porównaniu z osobami, które zamawiają dania na wynos lub też są częstymi bywalcami barów szybkiej obsługi.

Specjalny chleb żytni dla chorych na IBS

Specjalny chleb żytni dla chorych na IBS

Nowości

Dobra wiadomość dla chorych na zespół jelita drażliwego (IBS): możecie jeść specjalne pieczywo żytnie i nie cierpieć z powodu objawów choroby!

Granaty w walce ze starością

Granaty w walce ze starością

Nowości

Granaty posiadają cudowną właściwość odwracania procesów starzenia poprzez wspieranie procesu odnowy komórek.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność