płaski brzuch

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Nowości

Która dieta odchudzająca jest najlepsza? Z najnowszych badań wynika, że wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu.

Płaski brzuch. Skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha

Płaski brzuch. Skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Żadne brzuszki i przysiady nie sprawią, że brzuch będzie płaski - twierdzi trener fitness Paul Chek. Oto jego program ćwiczeń na mięśnie brzucha, który gwarantuje osiągnięcie efektu kaloryfera i utrzymanie go przez resztę życia.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Życie zaczyna się na emeryturze

Życie zaczyna się na emeryturze

30 marzec 2017