witaminy

Dobroczynne właściwości witaminy D. Sięgaj po słońce!

Dobroczynne właściwości witaminy D. Sięgaj po słońce!

Profilaktyka i leczenie

Jak dowodzą badania, niedobór witaminy D może skutkować naprawdę poważnymi schorzeniami.

Mitoceutyki są kluczem do zdrowia

Mitoceutyki są kluczem do zdrowia

Nowości

Wśród wielu substancji istnieje pewna grupa, której obecność w naszych komórkach jest szczególnie istotna. Warunkują one prawidłową aktywność mitochondriom uczestnicząc w produkcji energii niezbędnej do niemal wszystkich procesów zachodzących w organizmie.

Demencja: witaminy, które zmniejszają ryzyko

Demencja: witaminy, które zmniejszają ryzyko

Nowości

Chcesz cieszyć się dobrą pamięcią aż do późnej starości? Pamiętaj o uzupełnieniu diety o kwasy omega-3 oraz witaminy B, C, D i E.

Suchość pochwy - problem wielu kobiet

Suchość pochwy - problem wielu kobiet

Porady / Z notatnika starego doktora

Od pewnego czasu dokucza mi pieczenie w okolicach intymnych. Skóra tam jest stale podrażniona, a ostatnio zaczęła mnie urażać nawet bawełniana bielizna. Poza tym w czasie stosunku odczuwam ból i dyskomfort. Lekarz wykluczył infekcje intymne i grzybice. Mówi, że to może być suchość pochwy. Ale ja jeszcze nie mam menopauzy! Co zrobić, aby zlikwidować ten problem? Czy mogę temu jakoś przeciwdziałać?

Lassi - napój poprawiający trawienie

Lassi - napój poprawiający trawienie

Nowości

W Indiach lassi jest cenionym środkiem leczniczym - pomaga utrzymać w dobrej kondycji zarówno żołądek, jak i jelita.

Nie daj się zmiażdżyć miażdżycy!

Nie daj się zmiażdżyć miażdżycy!

Nowości

Czym jest miażdżyca? To przewlekłe schorzenie tętnic, które polega na odkładaniu się cholesterolu na wew­nętrznych ścianach naczyń krwionośnych. Do czego prowadzi to niebezpiecznie zjawisko? Do zwężenia naczyń krwionośnych, a co za tym idzie, do udarów mózgu oraz zawałów serca, które są najczęstszą przyczyną zgonów we współczesnym świecie.

Witamina C i rak

Witamina C i rak

Nowości

Możliwe, że już za kilka lat na oddziałach onkologii podawać się będzie dożylnie duże dawki witaminy C, które mogą zwalczać niektóre odmiany nowotworów.

Jak wzmocnić wzrok?

Jak wzmocnić wzrok?

Porady / Z notatnika starego doktora

Od dziecka noszę okulary (jestem krótkowidzem), ale dopiero niedawno zauważyłam, że mój wzrok dużo szybciej się męczy, pojawia się pieczenie i łzawienie oczu, a pod koniec dnia coraz trudniej jest mi czytać. Na co dzień pracuję przy komputerze, a w biurze powoli zaczynamy używać klimatyzacji, co pewnie ma jakiś związek z tymi objawami. Okulista mówi, że z wiekiem wada wzroku może się pogłębiać, ale ja wierzę, że da się temu przeciwdziałać. W jaki sposób mogę poprawić swój wzrok?

Możliwe przyczyny pogorszenia słuchu

Możliwe przyczyny pogorszenia słuchu

Porady / Detektyw medyczny

Mam 63 lata i stopniowo tracę słuch. Czy może mi Pan jakoś pomóc?

Witaminy osłabiają superbakterie

Witaminy osłabiają superbakterie

Nowości

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach zwiększają efektywność antybiotyków skierowanych przeciw superbakteriom.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Serce w podróży

Serce w podróży

22 październik 2017