mózg

Joga kontra bezsenność

Joga kontra bezsenność

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Większość ćwiczeń fizycznych działa na nas pobudzająco, dlatego osobom cierpiącym na bezsenność polecamy ten specjalnie dobrany zestaw pozycji jogi, które pozwolą spokojnie przespać noc.

Seniorzy, pijcie herbatę

Seniorzy, pijcie herbatę

Nowości

Już jedna filiżanka herbaty dziennie zmniejsza ryzyko zachorowania na alzheimera.

Dzieci w wirtualnym świecie

Dzieci w wirtualnym świecie

Zdrowy styl życia / Zdrowe dziecko

Tablet, komputer czy telewizor to nieodłączne elementy życia współczesnej młodzieży. Jednak im młodsze dziecko, tym większe ryzyko negatywnego wpływu tej technologii na jego prawidłowy rozwój.

Borówki poprawiają pamięć

Borówki poprawiają pamięć

Nowości

Osoby powyżej 65 r.ż. pijące codziennie szklankę soku z borówek wykazują się lepszymi funkcjami kognitywnymi.

Podbiał pospolity wygoni kaszel

Podbiał pospolity wygoni kaszel

Profilaktyka i leczenie

Kłobuk, boże liczko, kaczeniec, czarne ziele - to tylko niektóre ludowe nazwy popularnej rośliny, która działa wykrztuśnie, przeciwkaszlowo i przeciwzapalnie.

Spowolniona reakcja może być objawem problemów z sercem

Spowolniona reakcja może być objawem problemów z sercem

Nowości

Istnieje wiele czynników sprzyjających śmiertelnym chorobom układu krążenia. Teraz poznaliśmy kolejny: spowolniona reakcja organizmu.

Mózg wie, czego chce

Mózg wie, czego chce

Nowości

Bezcenne komórki mózgowe mają swoje potrzeby, i to dość nietypowe. Nie zadowolą się zwykłą dietą, a w dodatku domagają się… hatha-jogi.

Nastolatki, uwaga na alkohol!

Nastolatki, uwaga na alkohol!

Nowości

Picie alkoholu we wczesnym wieku wpływa na obszary mózgu odpowiedzialne za kontrolowanie reakcji impulsywnych.

Jak porozumieć się z osobami po porażeniu mózgowym?

Jak porozumieć się z osobami po porażeniu mózgowym?

Nowości

Co łączy dzieci z porażeniem mózgowym bądź autyzmem oraz osoby po udarze mózgu czy urazie czaszkowo-mózgowym lub cierpiące - tak jak Stephen Hawking - na stwardnienie zanikowe boczne? Kłopoty z porozumiewaniem się. Są jednak sposoby, by temu zaradzić.

Jak drzemka wpływa na naszą pamięć?

Jak drzemka wpływa na naszą pamięć?

Nowości

Kolejne badania potwierdzają zależność między snem i pamięcią. Drzemka tuż po zasłyszeniu nowej informacji pomoże nam ją utrwalić.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność