profilaktyka

Co jeść, aby poprawić odporność?

Co jeść, aby poprawić odporność?

Porady / Z notatnika starego doktora

Jesień to w mojej rodzinie okres nieustannych przeziębień, kaszlu i kataru. Mam trójkę dzieci w wieku szkolnym i gdy jedno przestaje chorować, to drugie zaczyna, a kończy się to tak, że ostatecznie mąż i ja też jesteśmy chorzy. W tym roku zamieszkała z nami mama męża. Zastanawiam się, co możemy zrobić, aby tej zimy uniknąć korowodu infekcji? Tym bardziej, że obawiam się o zdrowie teściowej.

Witamina D3 - słońce zamknięte w kapsułce

Witamina D3 - słońce zamknięte w kapsułce

Nowości

Kiedy jesienna aura uniemożliwia ekspozycję na słońce i naturalną syntezę witaminy D3 w organizmie, niezbędna jest suplementacja preparatami najwyższej jakości.

Głodówka lecznicza - odnowa biologiczna czy zabobon?

Głodówka lecznicza - odnowa biologiczna czy zabobon?

Zdrowy styl życia / Dieta

Podobno większość artykułów na temat terapii głodówkowej napisały osoby, które nigdy w życiu nie zrezygnowały z żadnego posiłku. Może właśnie dlatego nie udało się jak dotąd rozwiać związanych z nią wątpliwości? Ale żarty na bok - temat jest poważny.

Pigwa obniża poziom glukozy we krwi

Pigwa obniża poziom glukozy we krwi

Profilaktyka i leczenie

Aromatyczne, choć cierpkie w smaku owoce pigwy dostarczają organizmowi sporą dawkę witaminy C i substancji odżywczych. W Turcji liście pigwy traktowane są jako składnik diety obniżającej poziom glukozy we krwi. Pigwa wykazuje też działanie antynowotworowe i przeciwbakteryjne. Prezentujemy listę dobroczynnych właściwości pigwy oraz przepisy na przetwory.

Pietruszka i koperek pokonają komórki nowotworowe

Pietruszka i koperek pokonają komórki nowotworowe

Nowości

Składniki zawarte w pietruszce i w koprze ogrodowym zwalczają komórki rakowe i mogą okazać się naturalną oraz bezpieczną alternatywą dla chemioterapii - twierdzą rosyjscy naukowcy.

Leki na zgagę mogą prowadzić do demencji

Leki na zgagę mogą prowadzić do demencji

Nowości

Stosowanie popularnych leków na zgagę - inhibitorów pompy protonowej - zostało już powiązane ze zwiększonym ryzykiem złamania kości, problemami ze strony nerek oraz infekcjami. Nowe badanie wykazało, że leki te mogą również odpowiadać za przypadki zachorowań na demencję.

Olej z konopi - jak wybrać?

Olej z konopi - jak wybrać?

Profilaktyka i leczenie

Historia dziewczynki, u której olej z konopi zmniejszył liczbę ataków padaczki z 300 dziennie do 2-3 w miesiącu, obiegła cały świat, popularyzując preparaty stworzone z konopi siewnych. Produkty te są całkowicie legalne, jednak tak jak w każdym innym przypadku, mogą być różnej jakości. Jak wybrać te najlepsze?

Nie tylko miód. Leki z pasieki

Nie tylko miód. Leki z pasieki

Profilaktyka i leczenie

Wytwory pracowitych pszczół wykazują szerokie właściwości odżywcze i terapeutyczne.

Zanieczyszczenie powietrza nad Polską

Zanieczyszczenie powietrza nad Polską

Nowości

Podczas konferencji klimatycznej, która odbyła się w Warszawie, poruszono temat jakości powietrza nad Polską. Smog unoszący się nad miastami może być odpowiedzialny za rozwój wielu ciężkich chorób.

Nadciśnienie: bo do tanga trzeba dwojga

Nadciśnienie: bo do tanga trzeba dwojga

Profilaktyka i leczenie

Nadciśnienie to zdradziecka choroba nazywana cichym zabójcą. Nie boli, nie daje odczuwalnych objawów, a sieje spustoszenie. Skuteczność leczenia jest niska. Zdaniem lekarzy z powodu braku u pacjentów samodyscypliny. Ścisła współpraca pacjenta z lekarzem oraz wytrwałość w stosowaniu jego zaleceń jest w tej chorobie warunkiem trudnym, ale koniecznym do spełnienia, jeśli kuracja ma przynieść pozytywne rezultaty.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność