profilaktyka

Czytasz e-booki przed snem? Będziesz gorzej spał!

Czytasz e-booki przed snem? Będziesz gorzej spał!

Nowości

Naukowcy dowiedli, że czytanie emitującego światło sprzętu elektronicznego wpływa na jakość snu.

Nie przesadzaj z aspiryną!

Nie przesadzaj z aspiryną!

Nowości

Osoby, które codziennie przyjmują aspirynę na serce, najczęściej wcale tego nie potrzebują.

Światło = życie

Światło = życie

Porady / Z notatnika starego doktora

Słyszałam, że niektórzy lekarze mówią o dobroczynnym wpływie światła słonecznego, ale wiem, że może ono być również przyczyną raka. Mam dni – szczególnie jesienią czy zimą – kiedy odnoszę wrażenie, że wręcz brakuje mi światła i ogólnie źle się czuję.

Jak ustalić prawidłowe ciśnienie krwi?

Jak ustalić prawidłowe ciśnienie krwi?

Profilaktyka i leczenie

Kiedy możemy mówić o wysokim ciśnieniu krwi? Medycyna wciąż zmienia wytyczne określające jego szkodliwe dla zdrowia wartości. Widać to szczególnie teraz, gdy w USA właśnie podniesiono próg wdrażania w tym zakresie farmakoterapii.

Sok, czyli bomba w szklance

Sok, czyli bomba w szklance

Zdrowy styl życia / Dieta

Dobrze skomponowany sok to prawdziwa bomba witaminowa. Zdrowy i samodzielnie przygotowany napój pomoże Ci zasnąć, wzmocni wzrok, zapobiegnie kurczom mięśni, zniweluje nieświeży oddech i poprawi prace nerek... Poważnie!

Jak zapobiegać chorobie Parkinsona?

Jak zapobiegać chorobie Parkinsona?

Porady / Z notatnika starego doktora

Mój dziadek miał chorobę Parkinsona i widziałam na własne oczy, jak niezmiernie wyniszczająca potrafi być ta choroba. Czy istnieje coś, co moja rodzina i ja możemy zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Brak miesiączki

Brak miesiączki

Porady / Z notatnika starego doktora

Mam 20 lat i od ponad roku nie miałam okresu. Mój internista podejrzewa, że przyczyną może być utrata wagi (straciłam 7 kg gdy wyjechałam rok temu za granicę). Stosuję zdrową dietę już od pół roku, ale nadal nie mogę przybrać na wadze, a miesiączki nie powróciły. Czy możecie coś poradzić?

Nerwice i stany lękowe

Nerwice i stany lękowe

Porady / Z notatnika starego doktora

Czy nie sprawdziliby Państwo, jakie są naturalne metody stosowane w stanach lękowych? Moja przyjaciółka ma ogólne zaburzenia nerwicowe i mimo że bierze leki (paroksetynę), nie wygląda na to, by zachodziła poprawa. Czy są jakieś alternatywne metody?

Nocne zgrzytanie zębami

Nocne zgrzytanie zębami

Porady / Z notatnika starego doktora

Mój partner zgrzyta zębami podczas snu. Poza tym, że nie mogę spać, martwię się, jaki to może mieć wpływ na stan jego uzębienia? Co powoduje zgrzytanie zębami i co można zrobić by to wyleczyć?

Katar sienny

Katar sienny

Porady / Z notatnika starego doktora

Co roku cierpię z powodu kataru siennego, a żaden z przepisanych leków mi nie pomaga. Czy możecie polecić jakieś domowe sposoby na złagodzenie, czy nawet zlikwidowanie symptomów?

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Życie zaczyna się na emeryturze

Życie zaczyna się na emeryturze

30 marzec 2017