profilaktyka

Pijesz napoje dietetyczne? Przytyjesz!

Pijesz napoje dietetyczne? Przytyjesz!

Nowości

Dietetyczne jedzenie i napoje mogą wywoływać skutek odwrotny od zamierzonego: prowadzić do nadprogramowych kilogramów. Aspartam, sztuczny słodzik wykorzystywany przy produkcji żywności dietetycznej, może wywoływać cukrzycę typu 2.

Czy szczepionki są potrzebne?

Czy szczepionki są potrzebne?

Profilaktyka i leczenie

Mimo silnych ruchów antyszczepionkowych lobby medyczne wciąż przekonuje, że wakcyny są skutecznym i bezpiecznym sposobem zapobiegania chorobom zakaźnym.

Pokrzywa w ziołolecznictwie i kosmetyce

Pokrzywa w ziołolecznictwie i kosmetyce

Profilaktyka i leczenie

Wydawałoby się, że pospolity chwast, który w dodatku nieprzyjemnie parzy, nie może kryć w sobie żadnych właściwości. Nic bardziej mylnego!

Ćwiczenia chronią przed 13 odmianami nowotworów

Ćwiczenia chronią przed 13 odmianami nowotworów

Nowości

Wiadomo, że aktywność fizyczna to dobry sposób na obniżenie ryzyka rozwoju choroby serca - naukowcy odkryli teraz, że chroni również przed trzynastoma odmianami nowotworów.

Praca na stojąco zwiększa produktywność

Praca na stojąco zwiększa produktywność

Nowości

Jeśli chcemy pracować efektywniej za biurkiem, wstańmy z fotela. Pozycja stojąca zmniejsza uczucie dyskomfortu i obniża ryzyko wystąpienia bólu pleców.

Kobiety uczęszczające do kościoła żyją dłużej

Kobiety uczęszczające do kościoła żyją dłużej

Nowości

Kobiety, które chodzą do kościoła częściej niż raz w tygodniu żyją dłużej. Zaangażowanie w życie wspólnoty redukuje ryzyko przedwczesnej śmierci, zwłaszcza w wyniku choroby serca i nowotworu.

Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Czytanie książek może przyczynić się do dłuższego życia

Nowości

Najnowsze badania pokazują, że czytanie książek może być powiązane z dłuższym życiem.

Udar cieplny, czyli przegrzanie organizmu

Udar cieplny, czyli przegrzanie organizmu

Porady / Z notatnika starego doktora

W zeszłym roku pojechaliśmy na wakacje do Grecji. Ledwie zdążyliśmy rozbić namiot, gdy starsza córka zaczęła skarżyć się na nudności, ból głowy, następnie dostała krwotoku z nosa. Okazało się, że to udar słoneczny. A przecież miała czapkę z daszkiem i nie siedziała ani w samochodzie, ani na słońcu. W czasie pobytu na tym kempingu spotkaliśmy ludzi, którzy widząc, jak nasze dzieci wskakują do wody, ostrzegali nas, że może się to skończyć szokiem termicznym. Jako że w tym roku znów wybieramy się nad Morze Śródziemne, chciałam dowiedzieć się, jak uniknąć niespodzianek zdrowotnych, jakie mogą zdarzyć się w czasie upałów.

Zapalenie spojówek. Które zioła przyniosą ulgę?

Zapalenie spojówek. Które zioła przyniosą ulgę?

Porady / Z notatnika starego doktora

Od kilku lat, zwłaszcza w sezonie letnim, moje oczy są niezwykle wrażliwe. Byle kurz czy drobne przesuszenie spojówek doprowadzają do uciążliwego stanu zapalnego. Oczy przede wszystkim pieką, swędzą, są przekrwione. Ponieważ problem ten ciągle nawraca, wykonałam badania w kierunku alergii, które wykluczyły taką przyczynę. Lekarz stwierdził również, że zapalenie spojówek nie jest objawem poważniejszych schorzeń, a okulista uznał, że po prostu mam wrażliwe oko i powinnam stosować tzw. sztuczne łzy. Nie zmienia to faktu, że raz na jakiś czas choroba powraca, a nie mogę przecież regularnie stosować kropli z antybiotykiem! Czy są jakieś naturalne metody, które pozwolą mi złagodzić objawy?

Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem - to możliwe!

Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem - to możliwe!

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Cukrzyca tupu 2 tym się różni od cukrzycy typu 1, że nie wywołuje go niedobór insuliny wskutek uszkodzenia trzustki, ale otyłość - dotyczy to zwłaszcza osób z genetycznymi uwarunkowaniami. A to oznacza, że można ten problem rozwiązać przez odpowiednią dietę, która zmieni metabolizm.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Życie zaczyna się na emeryturze

Życie zaczyna się na emeryturze

30 marzec 2017