porady

Syrop - lekarstwo na kaszel

Syrop - lekarstwo na kaszel

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Kaszel jest odruchem fizjologicznym, umożliwiającym usuwanie z gardła i oskrzeli zalegającej wydzieliny, a tym samym udrożniającym drogi oddechowe.

7 przeciwzapalnych hitów

7 przeciwzapalnych hitów

Profilaktyka i leczenie

Unikasz naturalnych ziołowych przypraw? Jeśli tak jest - popełniasz błąd. Oto 7 ziół, które warto jak najczęściej stosować. Wykazują one silne działanie przeciwzapalne, czyli pomagają w leczeniu stanów zapalnych, a także im zapobiegają.

Mokry opatrunek złagodzi objawy chorób skóry

Mokry opatrunek złagodzi objawy chorób skóry

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Sposób naszych babć powraca do łask. Łagodzi świąd, odżywia skórę i zapobiega nocnemu drapaniu. Wet wrapping szczególnie zalecany jest w przypadku egzem u dzieci.

Zdrowe włosy i paznokcie

Zdrowe włosy i paznokcie

Porady / Z notatnika starego doktora

Od jakiegoś czasu mam spory problem z moimi włosami. Zauważyłam, że nadmiernie mi wypadają, i to niezależnie od pory roku. Poza tym są matowe i często się plączą. Również moje paznokcie stały się bardziej łamliwe i kruche. Nie wiem, czym może być to spowodowane, ponieważ nie zmieniłam diety ani nie jestem przewlekle chora. Czy możecie polecić mi coś na wzmocnienie włosów i paznokci?

Co jeść, aby poprawić odporność?

Co jeść, aby poprawić odporność?

Porady / Z notatnika starego doktora

Jesień to w mojej rodzinie okres nieustannych przeziębień, kaszlu i kataru. Mam trójkę dzieci w wieku szkolnym i gdy jedno przestaje chorować, to drugie zaczyna, a kończy się to tak, że ostatecznie mąż i ja też jesteśmy chorzy. W tym roku zamieszkała z nami mama męża. Zastanawiam się, co możemy zrobić, aby tej zimy uniknąć korowodu infekcji? Tym bardziej, że obawiam się o zdrowie teściowej.

Przez wrota bogów do krainy snu

Przez wrota bogów do krainy snu

Nowości

Problemy z bezsennością często pojawiają się w ostatnim trymestrze ciąży. Czy uciskanie niewielkiego punktu na nadgarstku może temu zaradzić? Otóż może.

Motywacja dziecka - jak uniknąć błędów?

Motywacja dziecka - jak uniknąć błędów?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Dzieci rodzą się z naturalną ciekawością świata. Wciąż zadają pytania: a co to, dlaczego, po co? Jednak gdy wkraczają w mury szkolne, ze zdumieniem obserwujemy, jak ich naturalny pęd do wiedzy gaśnie. Jak podtrzymać zainteresowania dziecka i zachęcać je do nauki?

Kiedy grypa atakuje

Kiedy grypa atakuje

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Przeziębienie i grypa to informacja od organizmu, czego potrzebuje, aby się uleczyć. Pamiętajmy o odpoczynku - choroba szybciej minie, jeśli będziemy się oszczędzać. Jeśli wsłuchamy się w nasz organizm i zapewnimy mu wszystko, czego potrzebuje, infekcje nie będą nam już straszne!

Jak żyć w zgodzie ze sobą i wszechświatem?

Jak żyć w zgodzie ze sobą i wszechświatem?

Nowości

Aby prowadzić samochód i nie spowodować wypadku, trzeba znać zasady ruchu drogowego. Aby być szczęśliwym i zdrowym, trzeba znać prawa wszechświata.

Czy jajka podnoszą poziom cholesterolu? Medyczne mity

Czy jajka podnoszą poziom cholesterolu? Medyczne mity

Porady / Detektyw medyczny

Drogi Medyczny Detektywie, czy możesz mi coś wyjaśnić? Usłyszałam od mojego internisty/pielęgniarki, że...

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność