porady

Szumy uszne: naturalne metody leczenia

Szumy uszne: naturalne metody leczenia

Porady / Z notatnika starego doktora

Mam 36 lat i ostatnio zaczęłam słyszeć szumy. Badania nie wykazały zmian w tętnicach i laryngolog powiedział mi, że najprawdopodobniej będę musiała już z tym żyć. Jego zdaniem uszkodziłam sobie słuch, chodząc na koncerty i dyskoteki, gdzie zawsze gra głośna muzyka. Nie wyobrażam sobie, jak mam się przyzwyczaić do szumu w uszach. To mnie doprowadza do szaleństwa! Czy mogę coś zrobić, żeby się tego pozbyć albo przynajmniej złagodzić to okropne brzęczenie?

Ruszajmy się! Gry i zabawy

Ruszajmy się! Gry i zabawy

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Gry i zabawy ruchowe kształtują uwagę i myślenie, poprawiają koordynację ruchów, przeciwdziałają skoliozie, a także uczą współdziałania i odpowiedzialności.

Detoks organizmu - co działa?

Detoks organizmu - co działa?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Oto kilka rad, co należy zmienić w sposobie odżywiania i stylu życia, by łatwiej pozbyć się toksyn z organizmu.

Joga na nadwrażliwe jelita

Joga na nadwrażliwe jelita

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Instruktorka Charlotte Watts przedstawia zestaw sprawdzonych ćwiczeń łagodzących objawy zespołu jelita drażliwego.

Alkohol - skutki nadużywania

Alkohol - skutki nadużywania

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Alkoholizm, czyli uzależnienie od alkoholu, jest chorobą polegającą na utracie kontroli nad ilością wypijanych trunków i częstotliwością picia. Tak jak w przypadku każdego nałogu, osoba uzależniona podlega biernie przymusowi picia alkoholu, nie przeciwstawiając się mu w jakikolwiek sposób.

Zabójcze parabeny

Zabójcze parabeny

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Parabeny czają się w pomadkach do ust, balsamach do ciała i płynach do kąpieli, skąd przenikają do naszych organizmów. Oto dlaczego warto wybrać kosmetyki pielęgnacyjne pozbawione tych składników.

Detoks - fakty i mity

Detoks - fakty i mity

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Warto przemyśleć stan swojego zdrowia, a może nawet rozważyć odtruwanie organizmu. Ale czy detoks naprawdę pomaga, czy jego zbawienne działanie to tylko mit i chwyt marketingowy? Bryan Hubbard postanowił to zbadać.

Ostrogi - bolesny problem

Ostrogi - bolesny problem

Wywiady

 O problemie ostrogi piętowej i sposobach jej leczenia opowiada dr n. med. Cezary Michalak, specjalista ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED.

Halitoza - nieprzyjemny zapach z ust

Halitoza - nieprzyjemny zapach z ust

Porady / Z notatnika starego doktora

Od jakiegoś czasu borykam się z brzydkim zapachem z ust. Jest to dla mnie ogromnie krępujące, zwłaszcza że pracuję w bliskim kontakcie z ludźmi i widzę, jak wykręcają się, gdy do nich coś mówię. Czytałam, że główną przyczyną jest niedostateczna higiena jamy ustnej, jednak mimo to, że myję zęby kilka razy dziennie, problem wcale nie znika. Co może być powodem tej przypadłości i jak sobie z nią poradzić?

Rak piersi - zmiana diety pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania

Rak piersi - zmiana diety pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Predyspozycje genetyczne do raka piersi to nie wyrok śmierci. Doktor Patrick Kingsley opowiada, jak zmiana przyzwyczajeń zmniejszyła u jego pacjentki ryzyko zachorowania na raka.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Warsztaty zdrowotne doktora Pokrywki

Warsztaty zdrowotne doktora Pokrywki

20 luty 2017