porady

Udar cieplny, czyli przegrzanie organizmu

Udar cieplny, czyli przegrzanie organizmu

Porady / Z notatnika starego doktora

W zeszłym roku pojechaliśmy na wakacje do Grecji. Ledwie zdążyliśmy rozbić namiot, gdy starsza córka zaczęła skarżyć się na nudności, ból głowy, następnie dostała krwotoku z nosa. Okazało się, że to udar słoneczny. A przecież miała czapkę z daszkiem i nie siedziała ani w samochodzie, ani na słońcu. W czasie pobytu na tym kempingu spotkaliśmy ludzi, którzy widząc, jak nasze dzieci wskakują do wody, ostrzegali nas, że może się to skończyć szokiem termicznym. Jako że w tym roku znów wybieramy się nad Morze Śródziemne, chciałam dowiedzieć się, jak uniknąć niespodzianek zdrowotnych, jakie mogą zdarzyć się w czasie upałów.

Zapalenie spojówek. Które zioła przyniosą ulgę?

Zapalenie spojówek. Które zioła przyniosą ulgę?

Porady / Z notatnika starego doktora

Od kilku lat, zwłaszcza w sezonie letnim, moje oczy są niezwykle wrażliwe. Byle kurz czy drobne przesuszenie spojówek doprowadzają do uciążliwego stanu zapalnego. Oczy przede wszystkim pieką, swędzą, są przekrwione. Ponieważ problem ten ciągle nawraca, wykonałam badania w kierunku alergii, które wykluczyły taką przyczynę. Lekarz stwierdził również, że zapalenie spojówek nie jest objawem poważniejszych schorzeń, a okulista uznał, że po prostu mam wrażliwe oko i powinnam stosować tzw. sztuczne łzy. Nie zmienia to faktu, że raz na jakiś czas choroba powraca, a nie mogę przecież regularnie stosować kropli z antybiotykiem! Czy są jakieś naturalne metody, które pozwolą mi złagodzić objawy?

Cukrzyca. Naturalne metody przeciwdziałania

Cukrzyca. Naturalne metody przeciwdziałania

Porady / Z notatnika starego doktora

Lekarz powiedział mi, że mam cukrzycę. Ja zupełnie nie czuję się chora. Wyniki badań mam dobre, tylko poziom cukru we krwi sporo przekroczył normę. Lekarz mówi, że jak tak dalej pójdzie, to będę musiała do końca życia brać insulinę. To jest przerażające! Czytałam, co ta choroba robi z organizmem i bardzo się boję. Przy okazji znalazłam w sieci informacje, że cukrzycę w początkowym stadium można wyleczyć. Czy to prawda? Co mogę zrobić?

Szumy uszne: naturalne metody leczenia

Szumy uszne: naturalne metody leczenia

Porady / Z notatnika starego doktora

Mam 36 lat i ostatnio zaczęłam słyszeć szumy. Badania nie wykazały zmian w tętnicach i laryngolog powiedział mi, że najprawdopodobniej będę musiała już z tym żyć. Jego zdaniem uszkodziłam sobie słuch, chodząc na koncerty i dyskoteki, gdzie zawsze gra głośna muzyka. Nie wyobrażam sobie, jak mam się przyzwyczaić do szumu w uszach. To mnie doprowadza do szaleństwa! Czy mogę coś zrobić, żeby się tego pozbyć albo przynajmniej złagodzić to okropne brzęczenie?

Ruszajmy się! Gry i zabawy

Ruszajmy się! Gry i zabawy

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Gry i zabawy ruchowe kształtują uwagę i myślenie, poprawiają koordynację ruchów, przeciwdziałają skoliozie, a także uczą współdziałania i odpowiedzialności.

Detoks organizmu - co działa?

Detoks organizmu - co działa?

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Oto kilka rad, co należy zmienić w sposobie odżywiania i stylu życia, by łatwiej pozbyć się toksyn z organizmu.

Joga na nadwrażliwe jelita

Joga na nadwrażliwe jelita

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Instruktorka Charlotte Watts przedstawia zestaw sprawdzonych ćwiczeń łagodzących objawy zespołu jelita drażliwego.

Alkohol - skutki nadużywania

Alkohol - skutki nadużywania

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Alkoholizm, czyli uzależnienie od alkoholu, jest chorobą polegającą na utracie kontroli nad ilością wypijanych trunków i częstotliwością picia. Tak jak w przypadku każdego nałogu, osoba uzależniona podlega biernie przymusowi picia alkoholu, nie przeciwstawiając się mu w jakikolwiek sposób.

Zabójcze parabeny

Zabójcze parabeny

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Parabeny czają się w pomadkach do ust, balsamach do ciała i płynach do kąpieli, skąd przenikają do naszych organizmów. Oto dlaczego warto wybrać kosmetyki pielęgnacyjne pozbawione tych składników.

Detoks - fakty i mity

Detoks - fakty i mity

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Warto przemyśleć stan swojego zdrowia, a może nawet rozważyć odtruwanie organizmu. Ale czy detoks naprawdę pomaga, czy jego zbawienne działanie to tylko mit i chwyt marketingowy? Bryan Hubbard postanowił to zbadać.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność