porady

Gatunek ryby nie ma znaczenia. Ważne, jak ją przyrządzasz!

Gatunek ryby nie ma znaczenia. Ważne, jak ją przyrządzasz!

Nowości

Ciągle słyszymy, że tłuste ryby są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i że są najlepsze dla utrzymania dobrej kondycji umysłu, chroniąc na przykład przed otępieniem. Okazuje się jednak, że wszystkie ryby są dobre, a różnica kryje się jedynie w tym, jak je ugotujemy.

Stalówką w raka. Opisz, co czujesz. Szybciej pokonasz chorobę!

Stalówką w raka. Opisz, co czujesz. Szybciej pokonasz chorobę!

Nowości

Osoby, które przelewały na papier swoje obawy po zdiagnozowaniu u nich raka piersi, były w stanie dużo lepiej poradzić sobie z chorobą niż te, które nie opisywały swoich uczuć.

Pokolenie stulatków? Niech żyje nam!

Pokolenie stulatków? Niech żyje nam!

Nowości

Danuta Szaflarska obchodzi dziś 100. urodziny! Znana aktorka przyszła na świat dokładnie sto lat temu. Jest zdrowa, aktywna zawodowo i nadal gra w teatrze. Co zrobić, by mieć tyle energii, co ona? Porady dla przyszłych stulatków.

Kawa leczy szumy uszne

Kawa leczy szumy uszne

Nowości

Męczą Cię natrętne świsty w uchu? Nie możesz się skupić ani normalnie funkcjonować? Pij kawę i to w dużych ilościach!

Nadmiar woskowiny w uszach

Nadmiar woskowiny w uszach

Porady / Z notatnika starego doktora

Cierpię z powodu zbytniego nagromadzenia wydzieliny w przewodach słuchowych, a z tego, co wiem, świecowanie uszu mogłoby mi pomóc. Czy istnieją dowody na poparcie skuteczności takich zabiegów oraz - przede wszystkim czy są one bezpieczne? Jeśli nie, to czy moglibyście polecić mi jakieś inne rozwiązanie?

Zapalenie brzegów powiek

Zapalenie brzegów powiek

Porady / Z notatnika starego doktora

Choruję na zapalenie brzegów powiek. Moje lewe oko jest przekrwione i bardzo mnie swędzi, a powieka boli i się łuszczy. Skrupulatnie przestrzegam zasad higieny, zgodnie z zaleceniami lekarza, ale chciałabym zapytać, czy istnieją jakiekolwiek zioła lub inne metody naturalne, które złagodziłyby dolegliwości albo pozwoliły całkowicie pozbyć się tego problemu?

Dlaczego dziecko obgryza paznokcie?

Dlaczego dziecko obgryza paznokcie?

Wywiady

Rozmowa z psychologiem i psychoterapeutą Joanną Salbert z Centrum Medycznego ENEL-MED.

Dbaj o prostatę

Dbaj o prostatę

Porady / Detektyw medyczny

Budzę się kilkakrotnie w ciągu nocy, gdy mój mąż wstaje do łazienki. Dzieje się to często, a ponadto parcie na pęcherz występuje u niego nagle, musi oddać mocz natychmiast. Mąż, który ma dopiero 61 lat, narzeka, że strumień jego moczu jest słaby i rozchodzi się w różnych kierunkach. Martwi mnie również to, że pogorszyła się jego kondycja seksualna - nie przypomina już mężczyzny, z którym od 19 lat tworzę szczęśliwe małżeństwo. Mimo to nadal zdecydowanie odmawia pójścia do lekarza, bo, jak mówi, czułby się zawstydzony. Szukałam w internecie informacji na temat dolegliwości męża i odkryłam, że to może być łagodny rozrost gruczołu krokowego, ale również nawet rak prostaty. Usiłowałam omówić problem z mężem i skłonić go, by poszedł do lekarza, ale bez skutku. Proszę, poradźcie mi, co zrobić?

Światło = życie

Światło = życie

Porady / Z notatnika starego doktora

Słyszałam, że niektórzy lekarze mówią o dobroczynnym wpływie światła słonecznego, ale wiem, że może ono być również przyczyną raka. Mam dni – szczególnie jesienią czy zimą – kiedy odnoszę wrażenie, że wręcz brakuje mi światła i ogólnie źle się czuję.

Sok, czyli bomba w szklance

Sok, czyli bomba w szklance

Zdrowy styl życia / Dieta

Dobrze skomponowany sok to prawdziwa bomba witaminowa. Zdrowy i samodzielnie przygotowany napój pomoże Ci zasnąć, wzmocni wzrok, zapobiegnie kurczom mięśni, zniweluje nieświeży oddech i poprawi prace nerek... Poważnie!

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność