porady

Joga na nadwrażliwe jelita

Joga na nadwrażliwe jelita

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Instruktorka Charlotte Watts przedstawia zestaw sprawdzonych ćwiczeń łagodzących objawy zespołu jelita drażliwego.

Alkohol - skutki nadużywania

Alkohol - skutki nadużywania

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Alkoholizm, czyli uzależnienie od alkoholu, jest chorobą polegającą na utracie kontroli nad ilością wypijanych trunków i częstotliwością picia. Tak jak w przypadku każdego nałogu, osoba uzależniona podlega biernie przymusowi picia alkoholu, nie przeciwstawiając się mu w jakikolwiek sposób.

Zabójcze parabeny

Zabójcze parabeny

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Parabeny czają się w pomadkach do ust, balsamach do ciała i płynach do kąpieli, skąd przenikają do naszych organizmów. Oto dlaczego warto wybrać kosmetyki pielęgnacyjne pozbawione tych składników.

Detoks - fakty i mity

Detoks - fakty i mity

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Warto przemyśleć stan swojego zdrowia, a może nawet rozważyć odtruwanie organizmu. Ale czy detoks naprawdę pomaga, czy jego zbawienne działanie to tylko mit i chwyt marketingowy? Bryan Hubbard postanowił to zbadać.

Ostrogi - bolesny problem

Ostrogi - bolesny problem

Wywiady

 O problemie ostrogi piętowej i sposobach jej leczenia opowiada dr n. med. Cezary Michalak, specjalista ortopeda ze Szpitala Centrum ENEL-MED.

Halitoza - nieprzyjemny zapach z ust

Halitoza - nieprzyjemny zapach z ust

Porady / Z notatnika starego doktora

Od jakiegoś czasu borykam się z brzydkim zapachem z ust. Jest to dla mnie ogromnie krępujące, zwłaszcza że pracuję w bliskim kontakcie z ludźmi i widzę, jak wykręcają się, gdy do nich coś mówię. Czytałam, że główną przyczyną jest niedostateczna higiena jamy ustnej, jednak mimo to, że myję zęby kilka razy dziennie, problem wcale nie znika. Co może być powodem tej przypadłości i jak sobie z nią poradzić?

Rak piersi - zmiana diety pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania

Rak piersi - zmiana diety pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Predyspozycje genetyczne do raka piersi to nie wyrok śmierci. Doktor Patrick Kingsley opowiada, jak zmiana przyzwyczajeń zmniejszyła u jego pacjentki ryzyko zachorowania na raka.

Nadmierna potliwość

Nadmierna potliwość

Porady / Z notatnika starego doktora

Mój mąż od lat ma problemy z nadmierną potliwością, które z wiekiem tylko się nasilają. Poci się nie tylko w trakcie upałów, ale też w stresujących sytuacjach i przy nawet minimalnym wysiłku fizycznym. Pot leje mu się z czoła i spod pach, również jego dłonie są mokre. Coraz bardziej utrudnia mu to życie, zwłaszcza w trakcie spotkań biznesowych w pracy. Standardowe antyperspiranty w ogóle mu nie pomagają. Co możemy zrobić, żeby złagodzić jego dolegliwości? Nie mam już wątpliwości, że nadpotliwość męża to nie tylko dyskomfort, ale i choroba, od jakich metod powinniśmy więc zacząć jej leczenie?

Naturalna apteczka pierwszej pomocy

Naturalna apteczka pierwszej pomocy

Porady / Detektyw medyczny

Chciałabym poznać naturalne metody leczenia codziennych dolegliwości, takich jak bóle głowy, poparzenia, biegunki. Jakie zioła i owoce można stosować?

Joseph Edward Murray: historia przeszczepów

Joseph Edward Murray: historia przeszczepów

Profilaktyka i leczenie

W latach 50. XX w. transplantologia dopiero zaczynała się rozwijać, w dodatku w atmosferze kontrowersji naukowych i etycznych. J. E. Murray, który zamienił medycynę wojskową na chirurgię plastyczną, poruszał się jak po polu minowym. Mimo bolesnych porażek na początku tej drogi, udało mu się dokonać pierwszego pomyślnego przeszczepienia nerki.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność