porady

Bóle głowy

Bóle głowy

Porady / Z notatnika starego doktora

Często cierpię z powodu bólów głowy. Czasami są to nawet migreny z wymiotami, ale większość środków przeciwbólowych już mi nie pomaga. Poza tym nie chcę tak często truć się chemią. Czy są jakieś naturalne metody, które mogłyby przynieść mi ulgę w cierpieniu?

DEET? Nie, dziękuję!

DEET? Nie, dziękuję!

Profilaktyka i leczenie

Preparaty, które mają nas ochronić przed atakiem owadzich krwiopijców, mogą być dla nas szkodliwe. Jak się zatem bronić bez uszczerbku dla zdrowia?

Naturalne witaminy na lato

Naturalne witaminy na lato

Zdrowy styl życia / Dieta

Kultowe letnie warzywa i owoce należą jednocześnie do jednych z najzdrowszych. Marketa Bola opowiada o właściwościach zdrowotnych ogórka, cukinii, arbuza i winogron oraz zdradza przepis na "zaskakujące spaghetti kabaczkowe".

Kora wierzby - sekret wiecznej młodości?

Kora wierzby - sekret wiecznej młodości?

Nowości

Starożytni Grecy wierzyli, że żucie kory wierzby pozwoli im zachować młody wygląd na długo. Teraz naukowcy udowadniają to badaniami.

Pielęgnacja skóry po zimie

Pielęgnacja skóry po zimie

Zdrowy styl życia / Zdrowe dziecko

Po zimie nasza cera wymaga szczególnej ochrony, którą zapewniają tylko niektóre składniki popularnych kosmetyków.

Stop kłopotom stóp

Stop kłopotom stóp

Zdrowy styl życia / Ćwiczenia

Nadeszło lato, czas klapków i sandałów. Wreszcie możemy uwolnić stopy ze skarpetek i ciężkiego obuwia. Warto wykorzystać ten czas na zadbanie o ich kondycję. Doświadczony instruktor fitnessu Paul Chek podpowiada, jak sprawić, by stopy były zawsze silne i zdrowe.

Dziecko samo na koloniach

Dziecko samo na koloniach

Wywiady

Pierwsze samodzielne wakacje dziecka to wyzwanie nie tylko dla niego samego, ale i dla rodzica. O tym, jak sprawić, by wyjazd okazał się przygodą pełną radosnych wspomnień, a nie traumatycznym przeżyciem, opowiada psycholog - Magdalena Nowak.

Nowa lista leków refundowanych

Nowa lista leków refundowanych

Nowości

Od 1 maja weszły w życie zmiany dotyczące preparatów finansowanych przez resort zdrowia. W nowelizowanym wykazie znalazły się aż 73 nowe leki.

Bezpieczne farbowanie włosów

Bezpieczne farbowanie włosów

Zdrowy styl życia / Zdrowe dziecko

Farby do włosów to jeden z tych cudownych wynalazków ludzkości, dzięki którym łatwo możemy ukryć wiek lub zmienić image.

Idealny suplement zapobiegający chorobom serca

Idealny suplement zapobiegający chorobom serca

Nowości

Nie chcesz mieć zawału i chciałbyś skutecznie zapobiegać chorobom serca bez konieczności zażywania farmaceutycznych specyfików? Wystarczy, że włączysz do swojej codziennej diety zaledwie 3 składniki!

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność