woda

Woda - najważniejszy suplement diety. Jaką wodę pić i dlaczego?

Woda - najważniejszy suplement diety. Jaką wodę pić i dlaczego?

Profilaktyka i leczenie

O konieczności picia wody słyszymy stosunkowo często. W prasie i internecie pojawiają się artykuły zachęcające nas do nawadniania. Paradoksalnie, mimo wielu przypomnień, picie wody jest wciąż niedoceniane i niewystarczające.

Opuchnięte kostki u nóg. Jak zaradzić obrzękowi?

Opuchnięte kostki u nóg. Jak zaradzić obrzękowi?

Porady / Z notatnika starego doktora

Od jakiegoś czasu zauważyłam, że pod koniec dnia stale mam spuchnięte kostki. Mama mówi, że to spadek po niej i że jest to związane z niewydolnością żylną, na którą ona cierpi. Jednak obejrzałam dokładnie swoje nogi i nie widzę na nich śladu pajączków. Czy może być inna przyczyna tej opuchlizny? Moja córka np. zawsze jest opuchnięta przed miesiączką. Zastanawiam się więc, czy to możliwe, że mamy rodzinną skłonność do obrzęków?

Elektrosmog! Obroń się przed sztucznym polem elektromagnetycznym

Elektrosmog! Obroń się przed sztucznym polem elektromagnetycznym

Nowości

Aby żyć w zgodzie ze swoim organizmem, nie musisz rezygnować z dotychczasowych przyzwyczajeń. Kilka prostych zmian w otoczeniu sprawi, że poczujesz się lepiej bez wyrzeczeń.

Termy pod Tatrami

Termy pod Tatrami

Profilaktyka i leczenie

Wielu odwiedzających termy w Chochołowie, Zakopanem, Bukowinie, Białce Tatrzańskiej czy w Szaflarach zwraca uwagę na to, że w bliźniaczych obiektach po drugiej stronie Tatr, na Słowacji, woda jest mętna i ma charakterystyczny siarkowy zapach, podczas gdy u nas wygląda i pachnie jak kranówka. Wynika to z wymogów polskiego prawa, które nakazuje, by woda, w której kąpią się ludzie, była zdatna do picia. Oznacza to, że właściciele term muszą ją filtrować, co jednak nie pozbawia wody jej prozdrowotnego wpływu.

Wody termalne. Zanurz się po zdrowie!

Wody termalne. Zanurz się po zdrowie!

Profilaktyka i leczenie

Choć efekty balneologii pojawiają się powoli, są trwalsze niż w przypadku innych metod, pod warunkiem, że terapia jest właściwie dawkowana.

Woda pomoże schudnąć

Woda pomoże schudnąć

Nowości

Jeśli chcemy stracić na wadze, pijmy więcej wody. Nawet jedna dodatkowa szklanka dziennie przyczynia się do zrzucenia nadprogramowych kilogramów.

Głodówka lecznicza - odnowa biologiczna czy zabobon?

Głodówka lecznicza - odnowa biologiczna czy zabobon?

Zdrowy styl życia / Dieta

Podobno większość artykułów na temat terapii głodówkowej napisały osoby, które nigdy w życiu nie zrezygnowały z żadnego posiłku. Może właśnie dlatego nie udało się jak dotąd rozwiać związanych z nią wątpliwości? Ale żarty na bok - temat jest poważny.

Wody lecznicze

Wody lecznicze

Profilaktyka i leczenie

Woda sama w sobie jest naszemu organizmowi niezbędna. A kiedy zawiera cenne składniki mineralne, może okazać się zbawienna w leczeniu wielu schorzeń.

Strach przed lataniem i inne dolegliwości - jak ich uniknąć?

Strach przed lataniem i inne dolegliwości - jak ich uniknąć?

Zdrowy styl życia / Zdrowe dziecko

Zakrzepica to nie jedyny problem, z jakim należy się liczyć w czasie podróży samolotem. Jednak stosując parę prostych sposobów, większości dolegliwości można łatwo uniknąć.

Cellulit - problem kosmetyczny czy zdrowotny?

Cellulit - problem kosmetyczny czy zdrowotny?

Zdrowy styl życia / Zdrowe dziecko

Choć dotyczy nawet 90% kobiet, tzw. skórka pomarańczowa wciąż należy do trudnych w zwalczaniu defektów skóry o niepewnych przyczynach.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność

Nowości

Mleko niskotłuszczowe a choroba Parkinsona

Mleko niskotłuszczowe a choroba Parkinsona

21 wrzesień 2017