zioła

Pokonaj bezsenność bez pomocy leków!

Pokonaj bezsenność bez pomocy leków!

Porady / Z notatnika starego doktora

Od jakiegoś czasu mam kłopoty z zasypianiem, gorzej też śpię. Permanentny niedobór snu bardzo źle się na mnie odbija. Jestem ciągle zmęczona, rozdrażniona, mam słabszy refleks. Zastanawiam się, czy ta bezsenność może wiązać się ze stresującym trybem życia? Mój lekarz dał mi skierowanie na badania krwi, twierdząc, że to może mieć związek z cukrzycą, a gdy okazało się, że nie mam podwyższonego poziomu glukozy we krwi, zaproponował mi leki nasenne. Ja jednak nie chciałabym ich brać. Co mogę zrobić, by w naturalny sposób poradzić sobie z bezsennością?

Jak leczyć kamicę nerkową?

Jak leczyć kamicę nerkową?

Porady / Z notatnika starego doktora

Mój mąż od jakiegoś czasu odczuwał bardzo silne bóle w okolicy lędźwiowej i cierpiał na nawracające stany zapalne układu moczowego. W końcu zdiagnozowano u niego kamicę nerkową. Lekarz stwierdził, że na razie operacja nie jest potrzebna i zalecił stosowanie leków przeciwbólowych i rozkurczowych. Zasugerował również, by mąż pił więcej wody i racjonalnie się odżywiał, nie precyzując, co to oznacza. Czy możecie udzielić mi bliższych wskazówek, jak łagodzić objawy kamicy?

Niezawodne okłady z imbiru

Niezawodne okłady z imbiru

Nowości

W Japonii i Chinach to najpopularniejszy sposób leczenia bólu. Okłady z imbiru stosuje się tam nawet w przypadku poważnych chorób kości bądź stawów, z artretyzmem włącznie.

Jemioła pospolita: ozdoba świąteczna czy lekarstwo?

Jemioła pospolita: ozdoba świąteczna czy lekarstwo?

Profilaktyka i leczenie

Jak na roślinę pasożytniczą jemioła wykazuje zaskakująco silne działanie zdrowotne.

Syrop - lekarstwo na kaszel

Syrop - lekarstwo na kaszel

Zdrowy styl życia / Zdrowie

Kaszel jest odruchem fizjologicznym, umożliwiającym usuwanie z gardła i oskrzeli zalegającej wydzieliny, a tym samym udrożniającym drogi oddechowe.

7 przeciwzapalnych hitów

7 przeciwzapalnych hitów

Profilaktyka i leczenie

Unikasz naturalnych ziołowych przypraw? Jeśli tak jest - popełniasz błąd. Oto 7 ziół, które warto jak najczęściej stosować. Wykazują one silne działanie przeciwzapalne, czyli pomagają w leczeniu stanów zapalnych, a także im zapobiegają.

Zdrowe włosy i paznokcie

Zdrowe włosy i paznokcie

Porady / Z notatnika starego doktora

Od jakiegoś czasu mam spory problem z moimi włosami. Zauważyłam, że nadmiernie mi wypadają, i to niezależnie od pory roku. Poza tym są matowe i często się plączą. Również moje paznokcie stały się bardziej łamliwe i kruche. Nie wiem, czym może być to spowodowane, ponieważ nie zmieniłam diety ani nie jestem przewlekle chora. Czy możecie polecić mi coś na wzmocnienie włosów i paznokci?

Olej z czarnuszki lekarstwem na raka?

Olej z czarnuszki lekarstwem na raka?

Profilaktyka i leczenie

Do Europy czarnuszka siewna dotarła z Bliskiego Wschodu, gdzie jej nasiona po dziś dzień określane są jako "ziarna błogosławieństwa". Szereg jej dobroczynnych właściwości został naukowo potwierdzony. Przyjrzyjmy się bliżej niepozornej roślinie, która może okazać się skutecznym lekarstwem na raka.

Dziurawiec - lekarstwo na wiele chorób

Dziurawiec - lekarstwo na wiele chorób

Profilaktyka i leczenie

Dziurawiec to zioło od wieków stosowane w medycynie ludowej. Teraz doczekał się badań naukowych, które potwierdzają jego zdrowotne właściwości, od regulacji pracy żołądka, poprzez łagodzenie stanów depresyjnych - aż po działanie przeciwnowotworowe!

Aromaterapia - leczenie zapachami

Aromaterapia - leczenie zapachami

Profilaktyka i leczenie

Zapachy roślin unoszące się w powietrzu mają lecznicze działanie. Dlatego, gdy tylko czas Ci pozwoli, korzystaj z ich dobroczynnej mocy.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność