dieta wysokobiałkowa

Zbyt wiele mięsa szkodzi kobiecemu sercu

Zbyt wiele mięsa szkodzi kobiecemu sercu

Nowości

Kobiety, które chętniej sięgają po białko zwierzęce niż roślinne, częściej chorują na serce.

Kuchnia witariańska kontra rak i inne choroby

Kuchnia witariańska kontra rak i inne choroby

Zdrowy styl życia / Dieta

Naukowcom w końcu udało się ustalić, w jaki sposób rośliny zapobiegają nowotworom i innym chorobom przewlekłym.

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Skuteczne odchudzanie. Czy istnieje dieta uniwersalna?

Nowości

Która dieta odchudzająca jest najlepsza? Z najnowszych badań wynika, że wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu.

Fakty i mity na temat alkoholu

Fakty i mity na temat alkoholu

Porady / Detektyw medyczny

Jak uniknąć kaca i dolegliwości trawiennych po sylwestrowych szaleństwach?

Świąteczna rekonwalescencja

Świąteczna rekonwalescencja

Zdrowy styl życia / Dieta

Jak dojść do zdrowia po świątecznym obżarstwie? Wystarczy użyć kilku naturalnych składników, by pozbyć się uporczywych dolegliwości.

Superprodukty na zaburzenia równowagi hormonalnej

Superprodukty na zaburzenia równowagi hormonalnej

Profilaktyka i leczenie

Jak twierdzi Julie Daniluk, niektóre produkty mogą leczyć zaburzenia równowagi hormonalnej i w ten sposób zapewnić nam szczupłą sylwetkę.

Jedzenie mięsa a zdrowie

Jedzenie mięsa a zdrowie

Zdrowy styl życia / Dieta

Odłóż do lamusa przekonanie, że jedzenie mięsa, czyli spożywanie znacznych ilości białka osłabia kości.

Dieta wysokobiałkowa utrzyma cię w formie, kiedy się starzejesz

Dieta wysokobiałkowa utrzyma cię w formie, kiedy się starzejesz

Nowości

Różni badacze potwierdzają, że dieta jest ważna dla pracy mózgu, szczególnie kiedy się starzejemy. W ubiegłym tygodniu pojawił się nawet pogląd, że dieta wysokobiałkowa jest równoważna paleniu 20 papierosów dziennie.

Raport specjalny

Sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność