Holistic Health - styczeń - luty 2017

styczeń - luty 2017

Redaktor Naczelny poleca

Styczniowo-lutowy numer otwiera niezwykły news: w Nowym Jorku dzięki tzw. transferowi mitochondrialnemu przyszedł na świat chłopczyk – "dziecko trojga rodziców". Ta metoda, choć kontrowersyjna, jest dla kobiet z wadliwymi genami mitochondrialnymi jedyną szaną na zdrowe potomstwo.

W temacie numeru przedstawiamy korzyści i zagrożenia związane z przyjmowaniem suplementów diety. Wszystkie informacje pochodzą z analiz naukowych wykonanych w ostatnich latach. Szczepić dzieci czy nie? Zebrane przez nas argumenty obu stron sporu, a także szokujące informacje, które obalają wiele mitów, ułatwią rodzicom wyrobienie sobie poglądu w tej sprawie. I podjęcie decyzji popartej rzetelną wiedzą. A jak bez wielkiego wysiłku pozbyć się tkanki tłuszczowej? Na pewno pomogą termogeniki obecne w kremach i suplementach - robią obecnie furorę. W raporcie "Niebezpieczne terapie" ostrzegamy przed 16 metodami leczenia, które zostały uznane na podstawie badań naukowych za szkodliwe. Na co się nie godzić mimo zaleceń lekarza?

A ponadto w numerze: ziołowe superkuracje na grypę i przeziębienie, w jaki sposób okiełznać niebezpieczne drożdżaki, dlaczego sfermentowana żywność jest najzdrowsza, co zrobić, gdy dokuczają nam szumy uszne.

Zapraszamy do lektury!

Top news

Top news Dziecko trojga rodziców: jeden ojciec i dwie matki.Czy mitochondria pokonają choroby genetyczne?
Szczególnie polecamy

Dziecko trojga rodziców: jeden ojciec i dwie matki.Czy mitochondria pokonają choroby genetyczne?

Kilka miesięcy temu w wyniku zapłodnienia pozaustrojowego dokonanego w jednej z meksykańskich klinik przyszedł na świat w Nowym Jorku zdrowy chłopiec, syn małżonków z Jordanii. To pierwsze maleństwo, które zyskało - ku zgrozie naukowców protestujących przeciw używaniu tego terminu - przydomek "dziecka trojga rodziców". Czytaj dalej

Ekstrakt z badań

Ekstrakt z badań Jajko wraca do łask

Jajko wraca do łask

50 lat restrykcji związanych ze spożywaniem jaj i cholesterolu okazało się pomyłką. Badania, które wykazywały, że spożywanie w dużych ilościach jaj i/lub cholesterolu obecnego w innych produktach podnosi ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, okazały się niewiarygodne.

Komunikaty lekarzy holistycznych

Komunikaty lekarzy holistycznych Yakson i sztuka dotyku
Szczególnie polecamy

Yakson i sztuka dotyku

"Medycyna dłoni" zafascynowała Amerykanów do tego stopnia, że wykorzystują ją nawet do wspomagania rozwoju wcześniaków. Rezultaty są zadziwiające. Czytaj dalej
Komunikaty lekarzy holistycznych Niezawodne okłady z imbiru
Szczególnie polecamy

Niezawodne okłady z imbiru

W Japonii i Chinach to najpopularniejszy sposób leczenia bólu. Okłady z imbiru stosuje się tam nawet w przypadku poważnych chorób kości bądź stawów, z artretyzmem włącznie. Czytaj dalej
Komunikaty lekarzy holistycznych Wastu, czyli indyjskie feng-shui
Szczególnie polecamy

Wastu, czyli indyjskie feng-shui

Wastu to najstarszy system architektury i aranżacji wnętrz wywodzący się z Wed, czyli świętych ksiąg hinduizmu1. Jego istotą jest założenie, że dom, w którym mieszkamy, wpływa na nasze samopoczucie. Czytaj dalej
Komunikaty lekarzy holistycznych Zen i opieka nad chorymi
Szczególnie polecamy

Zen i opieka nad chorymi

Opieka nad ciężko chorą osobą z kręgu rodziny może okazać się bardzo trudnym doświadczeniem. Istnieją jednak pomocne rozwiązania, na przykład praktykowanie medytacji zen. Czytaj dalej

Webinarium

Webinarium Szczepić czy nie? Oto jest pytanie!
Szczególnie polecamy

Szczepić czy nie? Oto jest pytanie!

Za wynalazcę szczepień w pełnym tego słowa znaczeniu uznaje się Edwarda Jennera, który w 1796 r. chcąc chronić 8-letniego chłopca przed zachorowaniem na ospę prawdziwą, zaszczepił go o wiele mniej niebezpiecznym wirusem krowianki. Eksperyment się powiódł - dziecko zyskało odporność na ospę. Co najmniej od tego czasu, czyli od 220 lat, toczy się nieustająco gorąca dyskusja między zwolennikami i przeciwnikami szczepień. Czytaj dalej

Temat numeru

Temat numeru Suplementy. Przewodnik po witaminach i minerałach

Suplementy. Przewodnik po witaminach i minerałach

Jak podaje raport "Wielkość i prognozy rozwoju rynku suplementów diety w Polsce na lata 2015-2020", wartość sprzedaży suplementów w 2015 r. wyniosła nieco ponad 3,5 mld złotych, a w 2020 r. ma wynieść ponad 5 mld. Co skłania nas do wydawania tych pieniędzy? Jakie argumenty przemawiają za korzystaniem z najrozmaitszych "modnych" suplementów? Czy na pewno nie wyrządzamy sobie szkody ich niekontrolowanym przyjmowaniem?

To, co dobre dla urody

To, co dobre dla urody Krem spalający tkankę tłuszczową wykona za nas całą robotę?

Krem spalający tkankę tłuszczową wykona za nas całą robotę?

Aż tak łatwo nie będzie! Jednak nie można zaprzeczyć, że przekonanie o szybkim i łatwym modelowaniu sylwetki za pomocą odpowiednich kremów ma się całkiem dobrze. Czy jednak słusznie?

Z praktyki lekarzy holistycznych

Z praktyki lekarzy holistycznych Akupunktura na receptę

Akupunktura na receptę

Dzięki włączeniu akupunktury do procedur szpitalnych lekarze pomogli Kevinowi pokonać niewyobrażalny ból, który nie ustępował nawet pod wpływem silnych leków. Ta historia pewnie przeszłaby bez echa, gdyby terapia nie okazała się szansą dla tysięcy osób cierpiących z powodu powikłań po punkcji lędźwiowej.
Z praktyki lekarzy holistycznych Witaj stresie! Nie jesteś już taki groźny

Witaj stresie! Nie jesteś już taki groźny

Wychodzenie ze stanu depresji jest trudne i nie zawsze kończy się powodzeniem. Katarzyna miała szczęście. Metoda, którą jej zaproponowano, okazała się nie tylko skuteczna, ale też przyjemna. Nie, to nie jest bajka.

Raport

Raport Raport: Niebezpieczne terapie

Raport: Niebezpieczne terapie

Wydaje się, że rutynowo przeprowadzane terapie, podobnie jak przepisywane przez lekarzy farmaceutyki, powinny nas chronić. W rzeczywistości wiele z nich może szkodzić nam bardziej niż dolegliwości, na które miały pomóc.

Notatnik doświadczonej zielarki

Notatnik doświadczonej zielarki Nie daj się grypie (i przeziębieniom)!

Nie daj się grypie (i przeziębieniom)!

Kto nie zdążył lub nie chciał zaszczepić się przeciwko grypie - zdania na temat skuteczności takiej ochrony są podzielone - powinien teraz wdrożyć postępowanie antygrypowe. Brzmi to poważnie, ale grypa wiąże się najczęściej z tak groźnymi powikłaniami, że lepiej zachować czujność. I reagować błyskawicznie, jeśli mimo starań nas dopadnie. Zamiast antybiotyków proponujemy zioła o wyjątkowej mocy.

Twoje zdrowie w Twoich rękach

Twoje zdrowie w Twoich rękach Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem (3): Candida albicans chce więcej cukru!
Szczególnie polecamy

Pokonać cukrzycę własnym metabolizmem (3): Candida albicans chce więcej cukru!

Choć o kandydozie i jej dramatycznych skutkach dla organizmu mówi się coraz częściej i głośniej, to pacjenci są nadal niedoinformowani. Drożdżyca, która przez lata pozostaje nierozpoznana bądź jest lekceważona, w końcu wygrywa. Ale wcale nie musi tak być! Czytaj dalej

Medycyna tradycyjna

Medycyna tradycyjna Quigong - pomoc dla ofiar przemocy seksualnej

Quigong - pomoc dla ofiar przemocy seksualnej

Naukowcy z uniwersytetu w Hongkongu postanowili zbadać, by pomóc kobietom molestowanym seksualnie wyjść z traumy, czy ćwiczenia qigong mogą wpływać na obecne w komórkach telomery. Co ciekawe, jeszcze kilka lat temu telomery nie przyciągały uwagi świata nauki. Wszystko zmieniło się w 2009 roku wraz z przyznaniem medycznego Nobla.
Medycyna tradycyjna Nadciśnienie i jego... ujarzmienie

Nadciśnienie i jego... ujarzmienie

W tradycyjnej medycynie chińskiej nadciśnienie tętnicze krwi opisuje się jako efekt zastoju energii życiowej qi oraz krwi xue w górnych partiach ciała1. Dochodzi do niego wówczas, gdy równowaga pomiędzy yin i yang wątroby oraz yin i yang nerek jest wyraźnie zaburzona, jednak nie z powodu chwilowych zakłóceń wynikających na przykład z nadmiaru stresu (nerki) czy jednorazowego przejedzenia (wątroba), lecz wskutek utrzymujących się latami dysfunkcji.
Medycyna tradycyjna Shirodhara na bezsenność

Shirodhara na bezsenność

Bezsenność diagnozuje się wtedy, gdy dochodzi do nocnych wybudzeń lub trudności z zasypianiem - czasem oba zaburzenia występują razem. Te problemy dotyczą już 30% światowej populacji. Leki nie zawsze są skuteczne, w dodatku zwykle uzależniają. Gdzie szukać ratunku? 46-letniej Miren pomógł masaż ajurwedyjski - shirodhara.

Żyj holistycznie

Żyj holistycznie Zdrowy pęcherzyk żółciowy (2): Profilaktyka i naturalne metody leczenia

Zdrowy pęcherzyk żółciowy (2): Profilaktyka i naturalne metody leczenia

Lepiej zapobiegać niż leczyć - to znane powiedzenie jest również prawdziwe w odniesieniu do pęcherzyka żółciowego. Ale po czym poznać, że z pęcherzykiem dzieje się coś złego?
Żyj holistycznie Na bosaka w chłodne dni

Na bosaka w chłodne dni

Ludzie powinni być zdolni do prawidłowego funkcjonowania bez obuwia przez całe życie, od narodzin aż do późnej starości.
Żyj holistycznie Rządzą bakterie

Rządzą bakterie

Mikrobiota (również biota lub mikrobiom) to ekosystem układu pokarmowego, który waży ok. 1,5 kg i składa się z 500 - 1000 gatunków bakterii, drożdży i innych drobnoustrojów. Pełni on tak ważną rolę, że bywa nazywany utajonym organem lub drugim mózgiem.
Żyj holistycznie Nos w nos z chorobami, czyli niebezpieczne pieszczoty
Szczególnie polecamy

Nos w nos z chorobami, czyli niebezpieczne pieszczoty

Podobno właściciele psów dzielą się na tych, którzy śpią w jednym łóżku ze swoim pupilem, i na tych, którzy się do tego nie przyznają. I chociaż obecność psiaka w pościeli od razu przywodzi na myśl pchły i piach, to jest ona mniej szkodliwa niż radosny "całus", jakim zwierzę chce nas obdarzyć na dzień dobry. Czytaj dalej
Żyj holistycznie Fermentacja: pytania i odpowiedzi

Fermentacja: pytania i odpowiedzi

Sfermentowane jedzenie staje się coraz bardziej popularne. Chociaż łatwo przygotować je w domu, fermentacja wciąż niektórym z nas wydaje się czarną magią. Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane w związku z nią pytania.
Żyj holistycznie Równowaga: wprowadzamy zmiany na bieżąco

Równowaga: wprowadzamy zmiany na bieżąco

Wszystko sprowadza się do tego, czy możemy nadal robić to, co lubimy.

Porady terapeutyczne

Porady terapeutyczne Czy można wyleczyć szumy uszne?

Czy można wyleczyć szumy uszne?

Szumy uszne, czyli natrętne brzęczenie, dzwonienie, trzaski i piski słyszane tylko przez chorego, prawie zawsze są wynikiem uszkodzenia narządu słuchu. Życie z nimi jest bardzo uciążliwe, ponieważ nigdy nie cichną, a to utrudnia koncentrację i wykonywanie codziennych czynności, nawet zasypianie.

Hyde Park

Hyde Park Łatwy dostęp do tabletek wczesnoporonnych

Łatwy dostęp do tabletek wczesnoporonnych

Kiedy rząd interesuje się życiem prywatnym obywateli, nie może z tego wyniknąć nic dobrego. Polska polityka prorodzinna to nie tylko 500+, ale też propozycja ustawy zaostrzającej prawo aborcyjne. A jeśli w czasie ciąży okaże się, że dziecko jest chore? Pojawił się pomysł jednorazowego zasiłku w wysokości 4000 zł. A co potem?

Leksykon holistyczny

Leksykon holistyczny D jak dosza
Szczególnie polecamy

D jak dosza

W ajurwedzie istnieją trzy typy konstytucyjne ciała (prakriti), oparte na trzech doszach. Są to vata, pitta i kapha. U każdego człowieka te trzy energie, czy też siły, występują w różnych proporcjach, których utrzymanie jest kluczowe dla zdrowia - zaczyna ono szwankować właśnie wtedy, gdy równowaga między doszami zostaje zakłócona. Czytaj dalej

Pionierzy medycyny holistycznej

Pionierzy medycyny holistycznej Evarts Greene Loomis: Powrót lekarza-kapłana

Evarts Greene Loomis: Powrót lekarza-kapłana

Pisaliśmy niedawno o wkładzie poety Walta Whitmana w holistyczne traktowanie ludzkiego organizmu. Nasz dzisiejszy bohater właśnie wierszy Whitmana zwykł się uczyć na pamięć, gdy jako student maszerował przez nowojorski Central Park na zajęcia do Szkoły Medycznej Cornella.