
lipiec - sierpień 2014
- Kup ten numer
Wydanie papierowe - Kup ten numer
Wydanie elektroniczne - Przejrzyj ten numer
Redaktor Naczelny poleca
Wszędzie straszy się nas przed opalaniem i zachęca do używania preparatów z protektorem. Jednak mało kto mówi o tym, że filtry chroniące naszą skórę przed słońcem mogą też być szkodliwe dla naszego zdrowia!
Jak więc bezpiecznie korzystać ze słońca, unikając niebezpiecznych kosmetyków? W najnowszym, wakacyjnym wydaniu O Czym Lekarze... opisujemy 5 kroków do bezpiecznego opalania się. Przedstawimy również fakty dotyczące szczepień przed wyjazdami do egzotycznych krajów.
W tym numerze znajdziecie też najnowsze doniesienia z medycznego "pola bitwy" z rakiem. Naukowcy wciąż szukają nowych, skuteczniejszych sposobów, by pokonać nowotwory. Dodatkowo obalamy mity dotyczące nieuniknionej utraty gęstości kości w starszym wieku. Podpowiadamy nie tylko, w jaki sposób bronić się przed osteoporozą, ale również jak odwrócić jej niszczące działanie.
A na koniec zabierzemy Was na... jagody (podamy 6 powodów, by je jeść) i sprawdzimy, czy alkohol tuczy. Dowiecie się, jak uniknąć HTZ i nie wpaść przy tym w pułapki menopauzy oraz w jaki sposób radzić sobie ze: stresem, wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, chorobami dziąseł i dysplazją szyjki macicy.
Zapraszam do lektury!
News focus

Aspiryna - brać czy nie?
Pomyśl dwa razy, nim łykniesz aspirynę tak na wszelki wypadek. Badania pokazują, że ona też może zabijać.
Wymowne grafiki

Jak rodzić dzieci, to w domu
Ciążę i poród postrzega się obecnie jako problemy medyczne, podczas gdy fakty wyraźnie wskazują na to, że dom jest najlepszym miejscem na urodzenie dziecka.

Zdrowe jedzenie - niezdrowe?
Ogólnie rzecz biorąc, odżywiamy się dość kiepsko. Nawet jedzenie zalecanych pięciu porcji warzyw i owoców dziennie nic tu nie pomaga.
Raport specjalny

Zdrowa odbudowa
Cienkie kości można odbudować, zmieniając dietę i tryb życia

Cofnąć osteoporozę
Kobiety są przekonane, że po 50. roku życia automatycznie przychodzi osteoporoza. Tymczasem większość informacji rozpowszechnianych na temat tej cichej epidemii jest błędna.

Jak pokonałam osteoporozę
Wystarczy czteropunktowy plan, by odwrócić zniszczenia w Twoich kościach.
Zdrowy styl życia

Kuchnia Markety
Dowiedz się, jak przechowywać zielone warzywa. Nietypowe połączenia soków dają wiele korzyści

Czy alkohol tuczy?
Wieści o tym, że alkohol to bomba kaloryczna są przesadzone, bo oparto je na złych przesłankach.

Bezpieczna kąpiel słoneczna
Wybierz filtry przeciwsłoneczne, które nie szkodzą zdrowiu.

Odzyskaj energię
Ćwiczenia, które pomogą Ci rozładować stres, dodadzą Ci witalności i wigoru.
Temat numeru

Cała nadzieja w infekcjach
Gorączka pomaga zwalczać nowotwory.

Operacje bez skalpela
Wiązka fal ultradźwiękowych może zniszczyć chore tkanki bez szkody dla reszty organu.

Bicz na raka
20 lat temu pewien noblista powiedział, że duże dawki witaminy C mogą zabić komórki nowotworowe. Dziś wiemy, że miał rację.

Witamina D
Może ratować życie kobietom cierpiącym na raka piersi.

Klucz do raka?
Zmiany w metabolizmie komórek mogą sygnalizować rozwój nowotworu.

Radioaktywna prostata
Opiłki z jodem niszczą guza gruczołu krokowego.

Tylko chemioterapia?
Lekarze opowiadający się za alternatywnymi metodami leczenia raka protestują
Profilaktyka i leczenie

Bosą stopą
Kontakt z ziemią przywraca równowagę w organizmie, dlatego ściągnij buty!

Na jagody!
Sześć powodów, dla których warto je jeść

Podróż w nieznane
Planujesz egzotyczne wakacje? Dobrze się zastanów, czy na pewno potrzebujesz całego pakietu szczepień
Detektyw medyczny

Złagodzić menopauzę
Dzięki rabarbarowi możesz uniknąć HTZ.
Jak sobie radzić z

Dysplazją szyjki macicy
Dysplazja szyjki macicy to niepokojąca diagnoza, lecz nie oznacza ona, że ma się raka.

Wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego
Ostatnio zdiagnozowano u mnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Mój lekarz chce od razu rozpocząć terapię farmaceutykami, ale ja wolę spróbować najpierw medycyny alternatywnej. Co możecie mi polecić?

Chorobą dziąseł
Słyszałem, że niektóre suplementy mogą być pomocne w chorobach dziąseł. Które z nich są skuteczne czy istnieją jakieś inne naturalne leki?