O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą - luty 2018

luty 2018

Redaktor Naczelny poleca

Ozon, srebro czy złoto? W lutym w Raporcie Specjalnym piszemy, czym i jak zwalczać próchnicę, jakie są alternatywy do leczenia kanałowego oraz w jaki sposób należy szczotkować zęby, by nie dopuścić do powstania ubytku. Z kolei Temat Numeru poświęcony został profilaktyce nadciśnienia i naturalnym metodom jego obniżania (świetnie robią to rodzynki, seler i biała fasola). Wiedzieliście, że można żyć bez tętna? Poważnie, da się. Chorzy na zespół Takayasu mogą to potwierdzić.

W tym wydaniu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą nie mogło zabraknąć walentynkowej tematyki. Tym razem piszemy o tym, jak odzyskać radość z miłosnych igraszek mimo spadku libido oraz suchości pochwy, które są częstymi bolączkami kobiet po menopauzie. W dobie smartfonów, tabletów i komputerów nasze nadgarstki i dłonie bardzo często ulegają przeciążeniom.

W tym numerze podpowiadamy, jak sobie z nimi radzić za pomocą kilku prostych ćwiczeń. Poza tym w numerze znajdziecie porady Starego Doktora (tym razem dotyczące nokturii, czyli częstomoczu nocnego i chromania przestankowego) oraz nowy cykl Natura vs Medycyna. Na pierwszy ogień wzięliśmy badania porównujące skuteczność leków z grupy SSRI oraz ćwiczeń w leczeniu depresji.

Miłej lektury!
Marta Borek-Białecka

Poznaj swoje prawa!

Opieka psychiatryczna i leczenie uzależnień

Aż 8 mln dorosłych Polaków cierpi na różnego rodzaju problemy i zaburzenia psychiczne. To aż 1/4 mieszkańców! Gdyby w statystykach uwzględnić dzieci i młodzież, wówczas liczba ta wzrosłaby do 12 mln. Jedna osoba na 10 ma depresję, 7% cierpi na bezsenność, natomiast uzależnienia dotykają 4%. Rocznie ok. 1,5 mln z nich trafia do szpitali psychiatrycznych – pod tym względem jesteśmy w europejskiej czołówce.

Wymowne grafiki

Odchudzaj się w rytmie zegara

Pora jedzenia może mieć równie duże znaczenie, jak jakość naszych codziennych posiłków. Najświeższe badania sugerują, że za wszystko odpowiedzialny jest zegar biologiczny.

News focus

Zdrowe jelita to zdrowa psychika

Antybiotyki nie tylko wyjaławiają mikroflorę, ale też mogą odpowiadać za wiele zaburzeń psychicznych - mówi naturopata Stephen McMurray.

Droga ku młodości czy wielkie oszustwo?

Istnieją dowody na skuteczność transfuzji osocza w walce ze starością. Niewykluczone jednak, że kliniki oferujące takie zabiegi zatajają ich nieprzewidziane skutki.

Raport specjalny

Ozon, złoto i srebro, czyli nowoczesne sposoby zwalczania próchnicy

Choć nieestetyczne czarne plamki na zębach kojarzymy z okresem dzieciństwa, u osób dorosłych są one równie powszechne. Wraz z wiekiem przyjmujemy więcej leków, które mogą modyfikować skład i ilość śliny, a często złe nawyki dietetyczne pogarszają przebieg choroby próchnicowej. Na szczęście teraz już nie musi ona oznaczać bolesnego borowania!

Leczenie kanałowe czy biologiczne?

Ignorowana próchnica może prowadzić do zapalenia miazgi zęba. Zanim jednak zdecydujesz się na endodoncję, zapytaj swojego dentystę o możliwość mniej inwazyjnej interwencji.

Codzienna pielęgnacja jamy ustnej

Jeśli myślisz, że mycie zębów rano i wieczorem wystarczy, by uniknąć próchnicy, jesteś w błędzie!

Zdrowy styl życia

Walentynkowe słodkości

Kokosowe batoniki to świetna propozycja na zdrowy i niskokaloryczny deser nie tylko dla zakochanych.

Przepis na zdrową skórę

Mikroorganizmy mieszkają nie tylko w naszych jelitach, ale i na skórze. Shann Nix Jones odkryła przepyszny sposób, by je poskromić.

Sprawne dłonie i nadgarstki

Wszechobecne smartfony i komputery sprawiają, że cierpimy na coraz więcej bolesnych schorzeń rąk. Instruktorka jogi Charlotte Watts podpowiada, jak uniknąć bólu oraz innych nawracających dolegliwości dłoni i nadgarstków.

Wróć do gry

Menopauza dla wielu kobiet oznacza spadek libido oraz wstydliwe objawy. Na szczęście Maryon Stewart, znana specjalistka w dziedzinie kobiecego zdrowia, ma do zaoferowania całą gamę naturalnych lekarstw, które skutecznie przywrócą chęć na igraszki.

Temat numeru

Trzymaj rękę na pulsie

Zgodnie z kryteriami Joint National Comitee stan przednadciśnieniowy lub nadciśnienie tętnicze ma aż 62% Polaków. Tymczasem wystarczy miesiąc, by wyraźnie obniżyć jego wysokość.

Bądź o 5 kroków przed nadciśnieniem

Na podwyższone ciśnienie krwi znaczący wpływ ma wysokosodowa dieta. Sól obecna jest w niemal każdym produkcie. Znajdziesz ją w serach, chlebie, wędzonkach, a nawet... w ketchupie.

Zero presji

Oto 10 pokarmów, które wyróżniają się wśród wszystkich innych i obiecująco zapowiadają jako silne środki samodzielnie obniżające ciśnienie krwi. Niektóre z nich są nawet tak skuteczne, jak leki hipotensyjne, a nie dotyczy ich długa lista poważnych objawów niepożądanych.

Życie bez tętna

Zespół Takayasu to starzenie się naczyń krwionośnych i układu odpornościowego, które w ciągu 10 lat doprowadza do śmierci.

Natura kontra medycyna

Ćwiczenia zamiast leków?

Czy w leczeniu depresji naturalna terapia w formie aktywności fizycznej ma szanse w starciu z silnie działającymi farmaceutykami? Odpowiedzi szuka Joanna Evans.

Profilaktyka i leczenie

Opowiedz mi, co widzisz

Niepełnosprawność wzrokowa może znacznie utrudniać funkcjonowanie społeczne i emocjonalne dzieci. Sprzyja nawet rozwojowi zaburzeń ze spektrum autyzmu.

Hydroterapia na astmę, POChP i infekcje

Zabiegi z wykorzystaniem wody - kąpiele, natryski czy okłady - łagodzą dolegliwości chorób układu oddechowego, a poprawiając odporność, pomagają zapobiec tym o etiologii wirusowej.

Druga szansa

Rebekah Smith przez lata zmagała się z zespołem chronicznego zmęczenia. Dopiero indywidualnie dopasowana dieta dała jej drugą szansę na normalne życie.

Pożar w zatokach

Zapaleniu zatok zawsze towarzyszy niedrożność nosa. Zalicza się je do 10 najczęstszych infekcji.

Szara eminencja glej

Odpowiada za zapamiętywanie informacji, reguluje nasz rytm dobowy, a przy tym dosłownie stawia na nogi... pozwala bowiem naprawić uszkodzony rdzeń kręgowy!

Jak sobie radzić z

Nokturią

Konieczność budzenia się w nocy, by pójść do łazienki, może w znacznym stopniu pogorszyć komfort snu, co przekłada się na kondycję całego organizmu.

Chromaniem przestankowym

Chromaniem przestankowym fachowo określa się zaburzenia chodzenia spowodowane bólem kończyny, który ustępuje po krótkim odpoczynku i nawraca po ponownym podjęciu marszu.

Nasz zielnik

Sosna zwyczajna (Pinus sylvestris)

To wiecznie zielone drzewo w medycynie naturalnej znane jest jako środek wykrztuśny, moczopędny, antyseptyczny i przeciwbakteryjny.

2018

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń 2018

2017

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą grudzień 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą październik 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą sierpień 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą czerwiec 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą kwiecień 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą luty 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń 2017

2016

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą grudzień 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą październik 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą sierpień 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą czerwiec 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec - kwiecień 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń - luty 2016

2015

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad - grudzień 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień - październik 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec - sierpień 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj - czerwiec 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec - kwiecień 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń - luty 2015

2014

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad - grudzień 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień - październik 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec - sierpień 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj - czerwiec 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec - kwiecień 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń - luty 2014

2013

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad - grudzień 2013
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień - październik 2013

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Nowości

Ile Novartis zapłacił politykom?

Ile Novartis zapłacił politykom?

23 luty 2018

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store