O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą - luty 2019

luty 2019

Redaktor Naczelny poleca

Dopóki serce bije, dopóty jest życie. Jak zatem zadbać o nie i uchronić się przed niszczacym nadciśnieniem lub powtórnym zawałem? W Temacie Numeru piszemy, co jeść, jakich ziół używać oraz jaką aktywność i suplementy wybierać, by wzmocnić serce.

Z kolei Raport Specjalny poświęciliśmy najnowszemu zagrożeniu, które zdaniem ekspertów, jest goźniejsze od palenia, zabija więcej ludzi niż HIV i jest o wiele bardziej zdradzieckie niż skoki na spadochronie – siedzeniu! Okazuje się, że ta prozaiczna czynność może znacząco skrócić nam życie. Na szczęście można zminimalizować ryzyko „wysiedzenia” sobie choroby.

W lutowym wydaniu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą piszemy też o najnowszych doniesieniach na temat nowatorskiej metody leczenia bólu zastrzykami z ozonu. Przedstawiamy mało znaną cząsteczkę C60, która może okazać się kluczem do długowieczności oraz interesującą choć wywrotową teorię na temat przyczyn cukrzycy (podobno winny jest zbyt duży poziom methylglyoxalu).

W tym numerze nie zabraknie również zaleceń Starego Doktora dotyczących suchej skóry i kłopotów ciążowych oraz porad Joanny Brejeckiej-Pamungkas, jak wyleczyć zapalenie zatok. Nasz Medyczny Detektyw podpowie, jakie roślinne afrodfyzjaki powinny znaleźć się w menu romantycznej kolacji. . Poza tym szczególnie polecam tekst pt. „Niewidzialna więź”, który opowiada o niesamowitym wpływie neuronów lustrzanych na nasze zachowania.

Miłej lektury!
Marta Borek-Białecka

Poznaj swoje prawa!

Pomoc w górach

Błędy popełniane na etapie przygotowań są najczęstszą przyczyną wypadków w górach. Nieraz dokłada się do nich mylne przeświadczenie o własnej wytrzymałości i kondycji.

Wymowne grafiki

Czy masz depresję?

Lekarze diagnozują tę chorobę na podstawie 2 dosyć uproszczonych testów, które nie są zbyt wiarygodne.

News focus

Brakujący element w zagadce cukrzycy

Pewna prosta cząsteczka może być prawdziwą przyczyną tej choroby - a to oznaczałoby, że antyoksydant o nazwie karnozyna pozwoli cofnąć jej rozwój.

Raport specjalny

Skazani na odsiadkę?

WHO alarmuje, że długotrwałe siedzenie jest tak samo groźne dla zdrowia, jak palenie papierosów. Przyczynia się do rozwoju licznych schorzeń i jest odpowiedzialne za ok. 430 tys. przedwczesnych zgonów rocznie!

Stań na wysokości zadania

Jeśli musisz pracować przy biurku, spraw, by było to jak najmniej szkodliwe dla Twojego organizmu - czasem wystarczy zmienić kilka zwyczajów i choć na chwilę oderwać się od monitora, by odciążyć oczy i kręgosłup.

Naturalne leki przeciwbólowe

Wielogodzinne siedzenie w pracy czy w domu powoduje przede wszystkim dolegliwości kręgosłupa. Na szczęście można je zmniejszyć bez sięgania po środki farmakologiczne. Oto roślinne substancje o udowodnionej skuteczności, które możesz wypróbować.

Zdrowy styl życia

Zapalenie zatok - trudny przeciwnik

Zatoki służą do ogrzewania i nawilżania powietrza, którym oddychamy. Błona, która je wyścieła, powoli acz nieubłaganie produkuje śluz.

Szalone C60

Ta mało znana cząsteczka  - jeden z najpotężniejszych przeciwutleniaczy - rewolucjonizuje opiekę zdrowotną i perspektywy długowieczności. Szczegółowo przedstawia ją Cate Montana.

Niewidzialna więź

Ludzka empatia nie jest jedynie wynikiem  socjalizacji. To neurony lustrzane w mózgu sprawiają, że potrafimy rozumieć cudze zachowania i współodczuwać ich emocje. Te komórki reagują identycznie, kiedy sami doświadczamy określonych doznań i gdy obserwujemy je u innych.

Rozruszaj traumę

Trudne emocjonalnie przeżycia pozostawiają trwały ślad nie tylko w naszej psychice, ale i w ciele. Charlotte Watts podpowiada, jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa.

Temat numeru

Reguluj ciśnienie bez leków

Według nowych amerykańskich wytycznych połowa wszystkich dorosłych ma niebezpiecznie wysokie ciśnienie tętnicze, wymagające dożywotniej farmakoterapii. Lynne McTaggart i Bryan Hubbard oferują alternatywy dla tych zaleceń.

Jak uniknąć kolejnego zawału

Jeśli masz już za sobą atak serca, te proste zmiany stylu życia pomogą zmniejszyć ryzyko jego ponownego wystąpienia.

Serce ma płeć

Ten mięsień różni się u kobiety i mężczyzny - inaczej pracuje, inaczej też choruje. Dlatego należy go również inaczej leczyć.

Pompa w ruch!

Procesy starzenia, a nawet niektóre leki stosowane w chorobach układu krążenia, odbierają komórkom serca paliwo niezbędne do produkcji energii - a to jej niedobór może być najważniejszym czynnikiem prowadzącym do rozwoju zakłóceń jego pracy oraz niewydolności.

Profilaktyka i leczenie

Leczenie raka w kuchni

Ivan i Beth Misnerowie zwalczyli nowotwory różnymi alternatywnymi metodami. Jednak podstawę ich protokołu stanowi dieta z apetycznymi przepisami.

Czysto i prosto

Kiedy u Beth Greer wykryto guz, postanowiła zrezygnować z operacji na rzecz powrotu do najprostszej diety i zmiany stylu życia. Rezultaty były zadziwiające.

Ruptura więzi oddech

W Polsce co roku wykonuje się ponad 40 tys. operacji przepuklin. Wciąż jednak pozostaje problemem bezpieczne przeprowadzenie pacjenta przez zabieg, jak i okres rehabilitacji, oba bowiem wiążą się z ryzykiem wystąpienia zaburzeń oddechowych. Na szczęście wynalazek szczecińskiej uczonej w połączeniu z rehabilitacją oddechową mogą wiele zmienić.

Ozonowa rewolucja

Celeste McGovern bada terapię polegającą na podawaniu mieszaniny tlenu i ozonu we wstrzyknięciach. Kładzie ona kres tysiącom przypadków bólu i może radykalnie zmienić medycynę.

Ludzie z marmuru

Zwiększoną kruchość kości zwykle wiąże się z osteoporozą. Jeśli jednak występuje u niemowlęcia, może być objawem choroby Albersa-Schönberga. A wtedy życie jest twarde i krótkie...

Wywiad

Zdrowy zastrzyk energii

Eko-baton opracowany przez zespół specjalistek z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego jest pełnoprawnym zamiennikiem posiłku i można go przygotować we własnej kuchni. Julia Ogorzałek rozmawia z prof. dr hab. Danutą Kołożyn-Krajewską oraz dr inż. Katarzyną Neffe-Skocińską o jego prebiotycznych właściwościach oraz o zaskakującej roli czekolady...

Detektyw medyczny

Sprzymierzeńcy Amora

Aloes, gałkę muszkatołową i nasiona szczypiorku łączy jedno - są silnymi, naturalnymi afrodyzjakami, które nie tylko pobudzają erotycznie, ale i wydłużają trwanie aktu miłosnego. Dlatego warto zadbać, by były obecne w potrawach zaplanowanych na romantyczną kolację.

Natura vs medycyna

Bromelaina zamiast NLPZ na chorobę zwyrodnieniową stawów

Pozyskiwany z ananasa enzym łagodzi objawy reumatyzmu ze skutecznością porównywalną do środków przeciwbólowych, przy czym jest dużo lepiej tolerowany.

Jak sobie radzić z

Suchą skórą

Przewlekle utrzymująca się suchość i związana z nią utrata elastyczności skóry wpływają niekorzystnie na komfort i jakość życia.

Dolegliwościami ciążowymi

Ciąża to jeden z najpiękniejszych, ale i najtrudniejszych okresów w życiu kobiety - w jej ciele zachodzi wówczas wiele zmian utrudniających normalne funkcjonowanie.

5 sposobów na...

Choroby dziąseł

Istnieje cały szereg naturalnych metod walki z problemami przyzębia - przekonuje Joanna Evans.

Nasz zielnik

Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides)

Nie tylko olej z nasion tej rośliny ma cenne właściwości zdrowotne - jej owoce zawierają więcej witaminy C niż jeżyna czy czarna porzeczka.

2019

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą kwiecień 2019
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec 2019
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń 2019

2018

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą grudzień 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą październik 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą sierpień 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą czerwiec 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą kwiecień 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą luty 2018
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń 2018

2017

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą grudzień 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą październik 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą sierpień 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą czerwiec 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą kwiecień 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą luty 2017
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń 2017

2016

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą grudzień 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą październik 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą sierpień 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą czerwiec 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec - kwiecień 2016
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń - luty 2016

2015

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad - grudzień 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień - październik 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec - sierpień 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj - czerwiec 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec - kwiecień 2015
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń - luty 2015

2014

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad - grudzień 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień - październik 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą lipiec - sierpień 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą maj - czerwiec 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą marzec - kwiecień 2014
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą styczeń - luty 2014

2013

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą listopad - grudzień 2013
O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą wrzesień - październik 2013

Raport specjalny

Czas na detoks

Czas na detoks

Nowości

Naukowcy zbadali mózgi martwych świń

Naukowcy zbadali mózgi martwych świń

24 kwiecień 2019

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store