Moda na serce

Dodano: 29 wrzesień 2015

Statystyki są nieubłagane: codziennie z powodów sercowo-naczyniowych umiera w Polsce 250 kobiet! Rocznie to ponad 90 tysięcy! Choroby układu krążenia zabijają więcej kobiet niż wszystkie nowotwory razem wzięte. Moda na dbanie o własne serce to nie tylko najnowszy trend. To także konieczność.

Kiedy myślimy o zawale, w głowie najczęściej pojawia się nam obraz mężczyzny. Okazuje się, że kobiety z zawałem serca trafiają do lekarza później niż mężczyźni. Objawy, jakie w związku z tym przechodzą, różnią się nieco od tych, na które skarżą się mężczyźni.

O skuteczności nowoczesnego leczenia zawału decyduje czas od początku objawów. Krótszy czas reakcji na objawy zwiększa szansę na uratowanie większego obszaru serca zagrożonego martwicą.

Choć kobiety żyją dłużej niż mężczyźni, często jakość ich życia jest dużo gorsza. Na głowie często mają całą rodzinę, a swoim zdrowiem przejmują się w ostatniej kolejności.

Wiele młodych kobiet jest uzależnionych od palenia papierosów, przez co 30% z nich ma nadciśnienie, a aż 20% wszystkich kobiet jest otyłych.

Objawy zawału serca u kobiet

Oprócz typowego bólu w okolicy klatki piersiowej i promieniującego drżenia lewej ręki, ramion, szyi, żuchwy czy górnej części brzucha, u kobiet mogą pojawić się dodatkowe problemy. Sprawdźcie, jakie!

1. Nietypowe bóle

  • kciuka
  • żuchwy
  • łokci
  • karku
  • pleców

2. Objawy wegetatywne

  • nudności
  • wymioty
  • zlewne poty

3. Niewydolność serca

  • duszność
  • osłabienie
  • przyspieszona praca serca
  • słabe lub przyspieszone tętno

Zazwyczaj u kobiet trudniej rozpoznać objawy zawału serca. (fot. István Berta, flickr.com, CC BY 2.0)Moda z serduszkiem

W potocznym rozumieniu „moda” oznacza potrzebę naśladowania innych. Wiąże się z pojęciem stylu, ale nie jest jego synonimem. Można mieć modny ubiór, wygląd, sposób zachowania, myślenia czy po prostu pewien sposób postępowania.

Współczesne kobiety są opiniotwórcze, są trendsetterkami – zwłaszcza kwestii zdrowotnych w swoich rodzinach.

Któż więc, jeśli nie one same, byłby najwiarygodniejszym propagatorem ogólnopolskiej kampanii edukacyjnej na temat profilaktyki i chorób serca kobiet Moda na Serce?

Moda na Serce realizowana przez Fundację MSD dla Zdrowia kobiet ma uświadomić wiecznie zapracowanym Polkom, jak wiele zależy od nich samych w kwestii zdrowia.

Kobieta z modnym sercem

Modelka Bogna Sworowska ma idealną sylwetkę, ale wcale nie jest zwolenniczką diet.

Nie lubi szczególnie tych jednoskładnikowych lub monotematycznych. Uważa, że to, co jemy powinno być jak najbardziej urozmaicone.

Jak sama dba o serce?  - Regularnie przeprowadzam wszystkie badania profilaktyczne.

Nie przepadam za siłownią, ale w domowym zaciszu korzystam ze stacjonarnych urządzeń.

Staram się być aktywna, ale nie uprawiam sportów wyczynowych. Jem dużo kasz.

Mój sposób na słodycze to słodkie kuleczki z otrąb lub nasion obleczone w miodzie. Uwielbiam też pieczone jabłka. Teraz są najlepsze! - mówi była Wicemiss Polonia.

W kampanię zaangażowali się nie tylko najlepsi specjaliści w dziedzinie chorób serca, jak prof. Janina Stępińska, znamienita kardiolożka i ogólnopolska sława medyczna, ale też znane i cenione gwiazdy.

Ambasadorkami akcji zostały Joanna Jabłczyńska, Dominika Ostałowska i Kamila Szczawińska, które poprzez codzienny przykład będą starały się być najlepszym wzorem do naśladowania.

Każdej Ambasadorce została przydzielona odrębna aktywność propagująca kampanię:

  • Dominika Ostałowska będzie wprowadzać w temat badań profilaktycznych,
  • Kamila Szczawińska zaprezentuje swój sposób na zdrowe odżywianie,
  • Joanna Jabłczyńska pokaże, czym jest aktywne życie.

Wszystko to następować będzie w kolejnych Tygodniach z Gwiazdą, do których będą mogły przyłączać się zainteresowane panie poprzez kanały on-line kampanii: www.modanaserce.pl oraz www.facebook.com/modanaserce.

Dieta na serce

Kamila Szczawińska - jedna z ambasadorek kampanii - jest nie tylko uznaną na świecie modelką, ale też psychodietetykiem.

Przestrzega, że powinniśmy zmienić standardowe rozumienie terminu "dieta" i nastawić się na zmianę nawyków żywieniowych.

Zyska tylko na tym nasze serce. Ma to też duże znaczenie dla naszych dzieci.

Jeśli damy im dobry przykład, to mniej chętnie będą sięgały po niezdrowe przekąski - mówi modelka.

 

 Tekst: Monika Piorun

Zobacz także

3 powody, by przejść na wegetarianizm

3 powody, by przejść na wegetarianizm

Rośnie liczba dowodów na to, że dieta wegetariańska jest dobra dla  zdrowia.

Rak piersi groźny dla mężczyzn

Rak piersi groźny dla mężczyzn

Chociaż jest kojarzony głównie z kobietami, nowotwór złośliwy sutka atakuje również panów. Kto znajduje się w grupie ryzyka?

Nadwaga i otyłość wśród polskich dzieci

Nadwaga i otyłość wśród polskich dzieci

20 proc. uczniów szkół podstawowych ma nadwagę, a co 14. dziecko w Polsce zmaga się z otyłością. Polskie dzieci należą do jednych z najszybciej tyjących w Europie. Powodem jest zła dieta i  niewystarczający poziom aktywności fizycznej.

MBSR działa jak lek. 4 mocne strony mindfulness

MBSR działa jak lek. 4 mocne strony mindfulness

Najbardziej znaną terapią powiązaną z mindfulness jest trening redukcji stresu oparty na uważności (Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR), wykorzystywany w leczeniu wielu chorób.

Rak rdzeniasty tarczycy - pacjenci wciąż czekają na dostęp do leczenia

Rak rdzeniasty tarczycy - pacjenci wciąż czekają na dostęp do leczenia

Co roku blisko 130 osób w Polsce słyszy diagnozę raka rdzeniastego tarczycy (RRT; ang. medullary thyroid cancer, MCT) jednego z najbardziej agresywnych typów nowotworu tego gruczołu. Szansą dla chorych jest szybkie wdrożenie leczenia. Tymczasem refundacja innowacyjnej terapii od lat pozostaje poza zasięgiem polskich pacjentów.

Szansa dla chorych na stwardnienie zanikowe boczne

Szansa dla chorych na stwardnienie zanikowe boczne

Poszukiwania leku na stwardnienie zanikowe boczne (ALS, SLA) weszły w nową fazę, do czego przyczynili się również polscy naukowcy. Według ekspertów zastosowanie komórek macierzystych może spowolnić lub nawet zatrzymać rozwój tej choroby.

Szczególnie polecamy
CCSVI - nadzieja dla chorych na stwardnienie rozsiane

CCSVI - nadzieja dla chorych na stwardnienie rozsiane

Czym jest CCSVI i co ma wspólnego ze stwardnieniem rozsianym?

Raport specjalny

Czas na detoks

Czas na detoks

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store