Kontakt z przyrodą wzmacnia odporność

Dodano: 30 listopad 2015

Chcesz być zdrowy i nie mieć depresji? Zacznij więcej przebywać na świeżym powietrzu!

W ciągu ostatnich 30 lat znacznie zmniejszył się statystyczny czas przebywania na łonie przyrody przez współczesnych ludzi.

Z powodu błyskawicznego rozwoju technologii komputerowych, zdecydowanie częściej jesteśmy skłonni podziwiać naturę poprzez telewizję lub internet, a rzadziej mamy okazję do tego, by przebywać na otwartej przestrzeni tak długo, jak dawniej.(fot. Benjamin Balázs, flickr.com, CC BY-SA 2.0)

To tzw. elektroniczne oderwanie szczególnie widoczne jest u dzieci. Dziś spędzają one znacznie mniej czasu na podwórkach niż ich rodzice. Nie odbierają już otoczenia wszystkimi zmysłami, a jedynie za pomocą wzroku i słuchu.

Odejście od przyrody na koszt „elektroniki” skutkuje wzrostem otyłości wśród najmłodszych oraz częstszymi przypadkami depresji wśród dzieci i nastolatków.

Naukowcy zaobserwowali, że te dzieci, które częściej chodziły do lasu, rzadziej cierpiały z powodu deficytu uwagi. Były też bardziej kreatywne, zwiększyła się ich odporność, a ich zmysły się wyostrzyły.

W innych testach zauważono, że przyrodę wykorzystuje się do wzmocnienia terapii ADHD.

Badania przeprowadzone na oddziałach chirurgicznych kilku szpitali wykazały, że obłożnie chorzy pacjenci, którzy ze szpitalnego łóżka mogli przez okno zobaczyć drzewa, zdrowieli szybciej niż ci, którzy przez szybę widzieli jedynie ścianę sąsiedniego budynku.

One year in 40 seconds from Eirik Solheim on Vimeo.

Zobacz też:

Zobacz także

Ibuprofen odpowiedzialny za męską niepłodność?

Ibuprofen odpowiedzialny za męską niepłodność?

Popularny lek przeciwbólowy może wpływać na pracę jąder oraz wywoływać inne problemy zdrowotne u mężczyzn.

Inteligentna kapsułka i gazy jelitowe

Inteligentna kapsułka i gazy jelitowe

Elektroniczne urządzenie wielkości tabletki pozwoli poznać przyczyny nadmiernej produkcji gazów i ułatwi przygotowanie odpowiedniej terapii.

Jedz mniej - będziesz młodszy

Jedz mniej - będziesz młodszy

Zdaniem badaczy, osoby przyjmujące mniej kalorii spowalniają swój zegar biologiczny.

Stres? Bezsenność? Pomoże odpowiednia dieta

Stres? Bezsenność? Pomoże odpowiednia dieta

Stres i niewyspanie to błędne koło, które dodatkowo samo się nakręca. Na szczęście można się z niego uwolnić.

Popularny anestetyk utrudnia pracę mózgu

Popularny anestetyk utrudnia pracę mózgu

Propofol nie tylko wprowadza pacjenta w stan uśpienia. Naukowcy są przekonani, że utrudnia komunikację między komórkami mózgu.

Jak powstają plemniki?

Jak powstają plemniki?

Brytyjscy naukowcy ogłosili przekroczenie kamienia milowego w kwestii wyhodowania w laboratorium plemników i jajeczek z komórek macierzystych.

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store