Akupunktura lekarstwem na nocne poty

Dodano: 29 sierpień 2016

Akupunktura może zredukować uderzenia gorąca i nocne poty u kobiet przechodzących menopauzę.

Naukowcy z Wake Forest School of Medicine zbadali skuteczność tej alternatywnej formy terapii na 209 ochotniczkach w wieku 45-60 lat, które przechodziły menopauzę i codziennie doświadczały średnio czterech ataków gorąca lub nocnych potów.

Pierwsza grupa przez sześć miesięcy uczestniczyła w maksymalnie 20 sesjach akupunktury, a druga  przez następne sześć miesięcy. Ochotniczkom pozwolono podjąć decyzję co do liczby i częstotliwości sesji.

Pozytywne efekty dały się zauważyć średnio po ośmiu sesjach. Pierwsza grupa odnotowała o 36 procent niższą częstość uderzeń gorąca oraz o 29 procent niższą w czasie następnych sześciu miesięcy od zakończenia terapii. W drugiej grupie zaobserwowano podobne wyniki.

Źródło: Menopause, 2016; 23: 626-37

Zobacz także

Bieg długodystansowy odmładza ciało

Bieg długodystansowy odmładza ciało

Ciało może ulec odmłodzeniu - odnowie biologicznej i dotyczy to nawet tętnic, które zaczęły sztywnieć w miarę starzenia się.

Zgaś światło w sypialni dziecka

Zgaś światło w sypialni dziecka

Jednym z najczęstszych problemów małych dzieci, zaraz po niechęci do jedzenia, są kłopoty z zasypianiem. Okazuje się, że rozwiązaniem może być ograniczenie światła w pokoju dziecka.

Niebezpieczne tętno powyżej 75 uderzeń na minutę

Niebezpieczne tętno powyżej 75 uderzeń na minutę

Spoczynkowe tętno wynoszące od 50 do 100 uderzeń na minutę jest zwykle oceniane jako zdrowe, ale naukowcy uważają obecnie, że każdy wynik powyżej 75, gdy masz pięćdziesiąt lat i więcej zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci.

4 naturalne sposoby do walki z rakiem żołądka

4 naturalne sposoby do walki z rakiem żołądka

Medycyna nie ma wielu sposobów w walce z rakiem żołądka – trzecim najbardziej śmiercionośnym rakiem u mężczyzn.

Religia a szczepionki – jak pokonać odrę?

Religia a szczepionki – jak pokonać odrę?

Przywódcy religijni są zgodni - trzeba uporać się z odrą, bo niewątpliwie problem powrócił.

Dieta śródziemnomorska nie chroni Twojego serca

Dieta śródziemnomorska nie chroni Twojego serca

Powszechnie stosowane diety i suplementy przynoszą mniej korzyści niż dotychczas sądzono. Badania opublikowane w Annals of Internal Medicine przedstawiają analizę 24 suplementów i różnych diet zastosowanych w 277 badaniach.

Narzędzia
Ikona wagi
Sprawdź swoje BMI
Nasz kalkulator pozwoli oszacować czy masa ciała jest prawidłowa
Szczególnie polecamy
Co wpływa na przyswajalność magnezu?

Co wpływa na przyswajalność magnezu?

Ten ważny pierwiastek uczestniczy w wielu funkcjach organizmu. Jaki suplement...

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store