Chroń organizm z witaminą B

Dodano: 16 czerwiec 2017

Suplementacja witaminą B może chronić organizm przed szkodliwymi skutkami zanieczyszczenia powietrza. WHO alarmuje, że aż 90% naszej planety jest narażone na kontakt ze smogiem.

Udowodniono już szkodliwy wpływ zanieczyszczenia powietrza na DNA. Spaliny pochodzące z samochodów (zwłaszcza tych z silnikiem diesla), pieców opalanych drewnem lub kominów produkcyjnych fabryk to w rzeczywistości mikroskopijne cząsteczki pyłu PM 2,5 zdolne niszczyć DNA i wywoływać wiele chorób.

Na szczęście naukowcy z Uniwersytetu Kolumbii w Nowym Jorku (USA) są przekonani, że suplementacja witaminą B prawie całkowicie odwraca negatywne skutki kontaktu z nimi. Eksperci stwierdzili to po przeprowadzeniu badania z wykorzystaniem wysokich dawek witaminy B: 2,5 mg kwasu foliowego, 50 mg witaminy B6 i 1 mg witaminy B12, które podawali 10 ochotnikom przez okres 1 miesiąca. W tym czasie uczestnicy badania byli wystawieni na kontakt z pyłem PM 2,5. We wcześniejszej fazie eksperymentu tę samą grupę poddawano działaniu pyłu PM 2,5 i "leczono" placebo.

Rezultaty okazały się zdumiewające. Po suplementacji witaminą B łańcuchy DNA komórkowego były aż o 76% mniej uszkodzone niż po przyjmowaniu cukrowej tabletki. W podobnym stopniu witamina B zdaje się chronić DNA mitochondrialne.

I chociaż można zakwestionować jakość tego badania z powodu zbyt małej grupy ochotników oraz braku informacji co do innych witamin, jedno jest pewne: dopóki rządy państw na całym świecie nie wdrożą skutecznych metod walki ze smogiem, suplementacja witaminą B będzie brana pod uwagę w przypadku kontaktu z zanieczyszczonym powietrzem.

Źródło: Proc Natl Acad Sci USA, 2017; 114:3503-8

Zobacz też:

Zobacz także

Rak tarczycy: kiedy

Rak tarczycy: kiedy "motyl" choruje

Jak przeprowadzić w domu samobadanie tarczycy? Na jakie objawy zwrócić uwagę?

Mózg rozwija się przez całe życie

Mózg rozwija się przez całe życie

Nowe komórki w mózgu odpowiedzialne za pamięć powstają nie tylko w okresie dzieciństwa i dorastania, ale przez całe nasze życie - twierdzą naukowcy.

Coraz bliżej pokonania HIV

Coraz bliżej pokonania HIV

Nowy lek przeciw HIV pomyślnie przeszedł badania laboratoryjne. Nie tylko chroni przed zakażeniem, lecz także zwalcza wirusa.

Papryka chilli może powodować krwotoki

Papryka chilli może powodować krwotoki

Lubisz ostrą kuchnię? Bądź przygotowany na poważne konsekwencje...

Wypadające włosy? Pomoże... lek na osteoporozę

Wypadające włosy? Pomoże... lek na osteoporozę

Przeprowadzając badania nad lekiem mającym chronić przed osteoporozą, naukowcy odkryli, że stymuluje on porost włosów.

Dieta pomaga przestrzegać zaleceń lekarza

Dieta pomaga przestrzegać zaleceń lekarza

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego udowodnili, że dieta może odgrywać tak samo ważną rolę, co farmakoterapia.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store