Menopauza: fenkuł jak HTZ

Dodano: 20 wrzesień 2017

Koper włoski (fenkuł) to naturalna hormonalna terapia zastępcza (HTZ). Do tego nie wywołuje działań niepożądanych - w odróżnieniu od standardowo przepisywanych tabletek.

Badanie przeprowadzone przez naukowców z Teheranu (Iran) wykazało, że fenkuł:

  • redukuje uderzenia gorąca
  • poprawia jakość snu
  • wpływa pozytywnie na śluzówkę pochwy
  • zmniejsza uczucie niepokoju

To sprawia, że fenkuł może być skuteczną alternatywą dla hormonalnej terapii zastępczej u kobiet w okresie okołomenopauzalnym, którą powiązano już z wieloma poważnymi działaniami niepożądanymi, łącznie z problemami z sercem i rakiem.

Naukowcy podawali przez 8 tygodni 90 kobietom z objawami menopauzy kapsułki z wyciągiem z fenkułu w stężeniu 100 mg lub placebo. Ochotniczki miały wypełniać kwestionariusz zawierający pytania o nasilenie objawów menopauzy.

Uczestniczki, które przyjmowały fenkuł, zgłaszały znaczące złagodzenie objawów menopauzy już po 4 tygodniach. Efekty utrzymywały się jeszcze przez 2 tygodnie po zakończeniu suplementacji.

Badanie miało postać potrójnie ślepej próby. Oznacza to, że zarówno podający kapsułki, jak i ochotniczki, a nawet osoby odpowiedzialne za zbieranie danych o stanie uczestniczek badania, nie wiedzieli, kto przyjmuje fenkuł, a kto placebo.

Źródło: Menopause. 2017 Sep;24(9):1017-1021. doi: 10.1097/GME.0000000000000881.

Zobacz też:

Zobacz także

Reumatyzm w Polsce - najnowsze wyniki badań

Reumatyzm w Polsce - najnowsze wyniki badań

Jak wygląda sytuacja osób cierpiących na dolegliwości reumatyczne w Polsce?, Czy pacjenci są zadowoleni z czasu oczekiwania na diagnozę oraz dostępu do specjalistycznych usług medycznych? Prezentujemy wyniki badania ankietowego.

Choroba Fabry'ego. Ping-pong z Ministerstwem Zdrowia

Choroba Fabry'ego. Ping-pong z Ministerstwem Zdrowia

Osoby z chorobą Fabry'ego znajdują się w grupie szczęśliwców: jako nieliczne spośród cierpiących na choroby rzadkie mogą uzyskać skuteczną pomoc. Lekarstwo pozwalające im w pełni cieszyć się życiem jest refundowane w kilkudziesięciu europejskich krajach. Ale nie w Polsce.

Graj w zielone - zmniejszysz ryzyko demencji

Graj w zielone - zmniejszysz ryzyko demencji

Dieta bogata w zielone warzywa liściaste, jajka i awokado oraz picie zielonej herbaty zwiększają prawdopodobieństwo zachowania jasnego umysłu aż do późnej starości.

Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) w kontekście mitochondriopatii

Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) w kontekście mitochondriopatii

CFS (chronic fatigue syndrome) to bardzo ciężka choroba, u podłoża której leży zaburzenie w funkcjonowaniu mitochondriów. Prawidłowa diagnoza tej choroby nie jest prosta ze względu na obecność wielu zaburzeń biochemicznych i szeregu różnorodnych objawów. Charakteryzuje ją niejednolity przebieg, ale z pewnością można stwierdzić jednoznaczną przyczynę - obniżony poziom energii komórkowej wynikający z zaburzonej pracy mitochondriów1.

Mózg lubi, kiedy spokojnie przeżuwamy każdy kęs

Mózg lubi, kiedy spokojnie przeżuwamy każdy kęs

Od dzieciństwa słyszymy, aby uważnie przeżuwać jedzenie - unikniemy w ten sposób zakrztuszenia. Okazuje się, że i nasz mózg korzysta, kiedy stosujemy się do tej rady.

Problemy ze snem? Znajdź powód, aby wstawać

Problemy ze snem? Znajdź powód, aby wstawać

Nowe badania sugerują, że osoby, które mają problemy ze snem, powinny znaleźć życiowy cel ułatwiający im poranne wstawanie.