Unikanie słońca tak samo groźne jak palenie papierosów

Dodano: 30 październik 2017

Osoby, które dużo przebywają na słońcu, żyją dłużej. Mimo że ryzyko raka skóry jest u nich wyższe, to nie grozi im śmierć w wyniku chorób układu krążenia - oraz wielu innych schorzeń.

Zdaniem naukowców ze Szpitala Uniwersyteckiego Karolinska (Szwecja) unikanie słońca może być tak samo szkodliwe jak nikotynizm.

Powstająca w organizmie pod wpływem promieni słonecznych witamina D odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu każdej komórki ciała oraz układu odpornościowego. Unikanie słońca to zatem prosta droga do przedwczesnej śmierci.

Badacze odkryli, że osoby, które regularnie zażywają kąpieli słonecznych będą żyć ok. 2 lat dłużej niż te, które go unikają. Swoje wnioski oparli na dwudziestoletniej obserwacji nawyków ok. 30 tys. Szwedek w wieku 24-64 lat.

W przypadku pań niepalących, które jednocześnie unikały słońca przewidywalna długość życia była porównywalna z długością życia ochotniczek palących, które często wystawiały się na promienie słoneczne. Stąd wniosek, że brak ekspozycji na promieniowanie słoneczne może być tak samo szkodliwy jak palenie papierosów.

W związku ze zbliżającą się zimą warto pomyśleć o suplementach z witaminą D, które uzupełnią jej niedobory wynikające z coraz krótszych dni.

Źródło: J Intern Med, 2016; doi: 10.1111/joim.12496

Zobacz też:

Zobacz także

Albo cukrzyca, albo migrena

Albo cukrzyca, albo migrena

Diabetycy są mniej narażeni na silne bóle głowy - do takich wniosków doszli naukowcy z norweskiego Uniwersytetu w Bergen.

Niedożywienie matki przyczyną chorób dziecka

Niedożywienie matki przyczyną chorób dziecka

Czy niekorzystne warunki środowiskowe wpływają na płód tak samo jak geny?

Kawa, kosmos i stany zapalne

Kawa, kosmos i stany zapalne

Czy mała czarna rzeczywiście wydłuża nasze życie?

Szumy uszne: nowe odkrycia

Szumy uszne: nowe odkrycia

Nieustępujące dzwonienie słyszalne tylko dla chorego zwykle postrzegane jest jako nieuleczalne. Czy nowe odkrycia pozwolą rozwiązać ten problem?

Szkodliwy bisfenol A (BPA)

Szkodliwy bisfenol A (BPA)

Bisfenol A (BPA), składnik puszek oraz plastikowych opakowań, może wpływać negatywnie na mózg płodów, noworodków i dzieci.

Doktor HIV: wirus, który leczy rzadkie choroby

Doktor HIV: wirus, który leczy rzadkie choroby

Przyjaciel mojego przyjaciela jest moim przyjacielem. Ale czy wróg mojego wroga jest moim sprzymierzeńcem? Pojawiła się nadzieja na skuteczną terapię chorób genetycznych. Problem polega na tym, że wykorzystuje się w niej najgroźniejszego wirusa znanego ludzkości.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store