Seniorzy, wychodźcie z domu

Dodano: 6 styczeń 2018

Osoby starsze, które regularnie spacerują po świeżym powietrzu, żyją dłużej.

Zdaniem naukowców z Hadassah-Hebrew University Medical Center w Jerozolimie (Izrael), codzienne opuszczanie domu przez seniorów zwiększa szanse na przeżycie kolejnych 5 lat. Wnioski badacze oparli na analizie codziennych nawyków ponad 3 tys. ochotników w wieku 70, 78, 85 i 90 lat.

Okazuje się, że regularne spacery obniżają ciśnienie krwi równie skutecznie co leki i przyczyniają się do utrzymiania cholesterolu na właściwym poziomie.

Jako że nie wszyscy uczestnicy badania byli w stanie poruszać się o własnych siłach, to nie sam spacer, a raczej fakt opuszczania domu przyczyniał się do dłuższego życia.

Źródło: goo.gl/vCnVcx

Zobacz też:

Zobacz także

Niepotrzebna artroskopia kolana

Niepotrzebna artroskopia kolana

Pacjent trafia na stół operacyjny. Po podaniu narkozy zasypia, a kiedy znów się budzi, widzi, że zabieg został przeprowadzony - świadczy o tym chociażby zaszyta rana na ciele. Pytany później przez lekarza potwierdza, że operacja faktycznie poprawiła jakość jego życia. Nie wie jednak, że tak naprawdę zabieg wcale nie miał miejsca.

Szpital zapłaci za trwałe kalectwo dziecka

Szpital zapłaci za trwałe kalectwo dziecka

Sąd wydał decyzję w sprawie zadośćuczynienia dla rodziców dziecka, które w wyniku błędów lekarskich urodziło się niepełnosprawne. Wyrok zapadł po 9 latach od złożenia wniosku.

Porozmawiaj z onkologiem i rozwiąż quiz o nowotworze nerki

Porozmawiaj z onkologiem i rozwiąż quiz o nowotworze nerki

Międzynarodowy Dzień Raka Nerki to okazja do poznania bliżej choroby, która we wczesnej fazie przebiega niemal bezobjawowo.

WHO: od gier komputerowych można się uzależnić

WHO: od gier komputerowych można się uzależnić

Światowa Organizacja Zdrowia zaliczyła spędzanie zbyt długiego czasu na grach komputerowych do listy chorób, zaburzeń i uzależnień.

Wstrzymano badanie nad edycją genów

Wstrzymano badanie nad edycją genów

Koncern, który opatentował edycję genów metodą CRISPR, nie może przebadać nowej terapii.

Dieta śródziemnomorska nie taka zdrowa?

Dieta śródziemnomorska nie taka zdrowa?

Czy każdy z nas może skorzystać z dobroczynnych właściwości diety śródziemnomorskiej?

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store