Jedz mniej - będziesz młodszy

Dodano: 14 styczeń 2018

Zdaniem badaczy, osoby przyjmujące mniej kalorii spowalniają swój zegar biologiczny.

Zmniejszenie podaży kalorii o 1/3 pozwala dłużej zachować biologiczną młodość - dzięki temu proces starzenia się organizmu przebiega o wiele wolniej.

Wcześniej udowodniono, że dieta niskokaloryczna może wpływać na długość życia. Teraz eksperci z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine odkryli, że za tym procesem stoją geny regulujące cykl dobowy. Co prawda badanie przeprowadzono na myszach, jednak według autorów pracy jego wyniki są miarodajne również w przypadku ludzi.

Z wiekiem komórki coraz mniej efektywnie korzystają z energii i tracą możliwość "włączania" i "wyłączania" genów. Z nieznanej wciąż przyczyny, kiedy jemy mniej, komórki jakby młodnieją1.

W innym badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Instytutu Badań Biochemicznych w Barcelonie (Hiszpania) udowodniono, że skóra myszy, które jadły mniej, była młodsza niż w grupie kontrolnej2.

Bibliografia

  1. Cell, 2017; 170: 664-77
  2. Cell, 2017; 170: 678-92

Zobacz też:

Zobacz także

Alkohol jak papierosy?

Alkohol jak papierosy?

Niektórzy twierdzą, że umiarkowane ilości alkoholu są korzystne dla zdrowia, jednak według nowego badania niemal każda jego dawka może być bardzo groźna.

Gorące newsy na temat seksu

Gorące newsy na temat seksu

Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze życie seksualne? Dlaczego seks oralny może być groźny? Czy seksoholizm rzeczywiście istnieje?

Czy warto przyjmować probiotyki?

Czy warto przyjmować probiotyki?

Czy przyjmowanie probiotyków rzeczywiście pozytywnie wpływa na organizm? Zdaniem izraelskich naukowców lepiej pozwolić własnemu biomowi na odbudowę.

W którym miejscu na ciele rany goją się najszybciej?

W którym miejscu na ciele rany goją się najszybciej?

Okazuje się, że tempo regeneracji uszkodzonej tkanki zależy od tego, gdzie doszło do jej urazu.

Toksoplazmoza czyni Cię odważnym

Toksoplazmoza czyni Cię odważnym

Czy zakażenie toksoplazmozą może mieć pozytywne skutki?

Czy chemia domowa wpływa na mikrobiotę u dzieci?

Czy chemia domowa wpływa na mikrobiotę u dzieci?

Częste stosowanie środków czyszczących i dezynfekujących może być jedną z przyczyn otyłości u dzieci.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store