Jedz mniej - będziesz młodszy

Dodano: 14 styczeń 2018

Zdaniem badaczy, osoby przyjmujące mniej kalorii spowalniają swój zegar biologiczny.

Zmniejszenie podaży kalorii o 1/3 pozwala dłużej zachować biologiczną młodość - dzięki temu proces starzenia się organizmu przebiega o wiele wolniej.

Wcześniej udowodniono, że dieta niskokaloryczna może wpływać na długość życia. Teraz eksperci z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine odkryli, że za tym procesem stoją geny regulujące cykl dobowy. Co prawda badanie przeprowadzono na myszach, jednak według autorów pracy jego wyniki są miarodajne również w przypadku ludzi.

Z wiekiem komórki coraz mniej efektywnie korzystają z energii i tracą możliwość "włączania" i "wyłączania" genów. Z nieznanej wciąż przyczyny, kiedy jemy mniej, komórki jakby młodnieją1.

W innym badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Instytutu Badań Biochemicznych w Barcelonie (Hiszpania) udowodniono, że skóra myszy, które jadły mniej, była młodsza niż w grupie kontrolnej2.

Bibliografia

  1. Cell, 2017; 170: 664-77
  2. Cell, 2017; 170: 678-92

Zobacz też:

Zobacz także

Ile Novartis zapłacił politykom?

Ile Novartis zapłacił politykom?

Szwajcarski koncern farmaceutyczny po raz kolejny został oskarżony o wręczanie łapówek. Czy to wierzchołek góry lodowej?

Termin ważności na butelkach z wodą

Termin ważności na butelkach z wodą

Skoro woda w naturalnych zbiornikach zawsze jest świeża, dlaczego na butelkach zamieszcza się informacje o terminie ważności?

Uwaga na kobiece mleko z internetu!

Uwaga na kobiece mleko z internetu!

W sieci można znaleźć ogłoszenia karmiących matek, które chętnie sprzedadzą nadwyżkę pokarmu. Nigdy jednak nie wiadomo, czy wybierając takie mleko nie kupujemy kota w worku.

Problemy z paznokciami to objaw choroby płuc

Problemy z paznokciami to objaw choroby płuc

Chociaż kruche i łamliwe paznokcie kojarzą nam się głównie z niedoborem pewnych składników, zwykle przyczyny należy szukać poza dietą.

Smog nad Polską: jak pozbyć się ołowiu z organizmu?

Smog nad Polską: jak pozbyć się ołowiu z organizmu?

Alarmująco wysokie stężenie metali ciężkich w powietrzu, którym oddychamy, nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie.

Neuronica - profesjonalna pielęgnacja wiotkiej skóry twarzy i ciała

Neuronica - profesjonalna pielęgnacja wiotkiej skóry twarzy i ciała

Widoczny i odczuwalny efekt zabiegu botoksowego oraz liftingującego leży u podstaw skuteczności produktów z linii Neuronica Matrixyl Line. Osiągniemy go dzięki zastosowaniu unikalnych składników aktywnych takich jak: Matrixyl Synthe'6, Calmosensine oraz Pepha®-Tight. Stanowią one kompozycję opartą o wieloletnie badania nad charakterem przemian zachodzących w skórze na poziomie molekularnym. Neuronica to preparaty o charakterze specjalistycznej kuracji, które pozwalają na uzyskanie efektów porównywalnych z tymi jakie osiągamy podczas zabiegów medycyny estetycznej.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store