Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Dodano: 19 styczeń 2018

Przestawienie się z węglowodanów na tłuszcze może przedłużyć twoje życie o 10 lat- na razie jednak sprawdzono to tylko na myszach.

Wysokotłuszczowa dieta ketogeniczna wpływa na procesy starzenia i może zwiększyć średnią długość życia o 13 procent, co potwierdziło badanie przeprowadzone na myszach. Gdyby przełożyć wyniki na ludzi, oznaczałoby to dodatkowe 7-10 lat życia.

Eksperci z UC Davis School of Veterinary Medicine karmili myszy jedną z 3 diet:

  • ketogeniczną (90% źródła energii stanowiły tłuszcze)
  • wysokowęglowodanową
  • niskowęglowodanową, ale bogatą w tłuszcze

Tylko dieta ketogeniczna wpłynęła pozytywnie na długość życia gryzoni. Podniosła też jego jakość, poprawiając motorykę, pamięć i siłę mięśni u starszych osobników.

Dieta ketogeniczna jest popularna wśród osób pragnących stracić na wadze. Teraz należy sprawdzić, czy tak jak w przypadku zwierząt, również u ludzi przyczyni się do spowolnienia procesów starzenia na równi z dietą niskokaloryczną i okazjonalnymi postami.

 

Źródło: Cell Metabolism, 2017; 26: 539-46

Zobacz też:

Zobacz także

Alkohol jak papierosy?

Alkohol jak papierosy?

Niektórzy twierdzą, że umiarkowane ilości alkoholu są korzystne dla zdrowia, jednak według nowego badania niemal każda jego dawka może być bardzo groźna.

Gorące newsy na temat seksu

Gorące newsy na temat seksu

Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze życie seksualne? Dlaczego seks oralny może być groźny? Czy seksoholizm rzeczywiście istnieje?

Czy warto przyjmować probiotyki?

Czy warto przyjmować probiotyki?

Czy przyjmowanie probiotyków rzeczywiście pozytywnie wpływa na organizm? Zdaniem izraelskich naukowców lepiej pozwolić własnemu biomowi na odbudowę.

W którym miejscu na ciele rany goją się najszybciej?

W którym miejscu na ciele rany goją się najszybciej?

Okazuje się, że tempo regeneracji uszkodzonej tkanki zależy od tego, gdzie doszło do jej urazu.

Toksoplazmoza czyni Cię odważnym

Toksoplazmoza czyni Cię odważnym

Czy zakażenie toksoplazmozą może mieć pozytywne skutki?

Czy chemia domowa wpływa na mikrobiotę u dzieci?

Czy chemia domowa wpływa na mikrobiotę u dzieci?

Częste stosowanie środków czyszczących i dezynfekujących może być jedną z przyczyn otyłości u dzieci.

Raport specjalny

Prawa pacjenta

Prawa pacjenta

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store