Dieta wysokotłuszczowa wydłuży życie

Dodano: 19 styczeń 2018

Przestawienie się z węglowodanów na tłuszcze może przedłużyć twoje życie o 10 lat- na razie jednak sprawdzono to tylko na myszach.

Wysokotłuszczowa dieta ketogeniczna wpływa na procesy starzenia i może zwiększyć średnią długość życia o 13 procent, co potwierdziło badanie przeprowadzone na myszach. Gdyby przełożyć wyniki na ludzi, oznaczałoby to dodatkowe 7-10 lat życia.

Eksperci z UC Davis School of Veterinary Medicine karmili myszy jedną z 3 diet:

  • ketogeniczną (90% źródła energii stanowiły tłuszcze)
  • wysokowęglowodanową
  • niskowęglowodanową, ale bogatą w tłuszcze

Tylko dieta ketogeniczna wpłynęła pozytywnie na długość życia gryzoni. Podniosła też jego jakość, poprawiając motorykę, pamięć i siłę mięśni u starszych osobników.

Dieta ketogeniczna jest popularna wśród osób pragnących stracić na wadze. Teraz należy sprawdzić, czy tak jak w przypadku zwierząt, również u ludzi przyczyni się do spowolnienia procesów starzenia na równi z dietą niskokaloryczną i okazjonalnymi postami.

 

Źródło: Cell Metabolism, 2017; 26: 539-46

Zobacz też:

Zobacz także

Baby seeding, czyli bakterie od matki dla dziecka. Czy to bezpieczne?

Baby seeding, czyli bakterie od matki dla dziecka. Czy to bezpieczne?

Transfer mikrobiomu pochwowego to procedura, która wśród kobiet poddanych cesarskiemu cięciu ma coraz więcej zwolenniczek. Czy sztuczne przeniesienie bakterii z matki na noworodka jest zawsze bezpieczne?

Kłótnie małżeńskie a zdrowie jelit

Kłótnie małżeńskie a zdrowie jelit

Jak nasze relacje z partnerem wpływają na układ pokarmowy?

Serce i dziąsła - niebezpieczny związek?

Serce i dziąsła - niebezpieczny związek?

Od lat podejrzewa się zależność między chorobami serca i dziąseł, a nawet to, że jeden rodzaj zaburzeń powoduje drugi. Jednakże według Bryana Hubbarda było to słabo udowodnione - aż do teraz.

Alkohol, ciąża i inteligencja dziecka

Alkohol, ciąża i inteligencja dziecka

Wystarczy kilka porcji alkoholu miesięcznie, by zaburzyć rozwój układu nerwowego płodu.

Za młodzi na chorobę. Powstrzymać zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Za młodzi na chorobę. Powstrzymać zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa może zaatakować w każdym wieku. Odpowiednio dobrana terapia łagodzi objawy choroby i powstrzymuje jej postęp.

Czy otyłością można się zarazić?

Czy otyłością można się zarazić?

Zaobserwowano, że ptaki zakażone pewnym wirusem, przybierają na wadze. Czy w przypadku ludzi takie zjawisko również jest możliwe?

Raport specjalny

Schudnij na lato!

Schudnij na lato!

Wydanie tabletowe

Tablet O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą App Store